На территории всего современного мира не найдется ни одного человека, который бы не согласился с утверждением, что если в семье пьют либо жена, либо муж, то брак попадает под очень серьезную угрозу распада. Такая ситуация очень печальна, особенно в тех случаях, когда муж и жена живут на протяжении многих лет в законном браке. Ни у кого наверняка нет желания мириться и уж тем более жить с этой серьезной и даже глобальной проблемой. Наиболее разумным решением в такой ситуации будет поиск выхода.

Ситуация с женским алкоголизмом, к сожалению, в наше время – это совсем не редкость. Что же делать мужу, если любимая жена не просто употребляет алкогольные напитки, а пьет каждый день систематически, то есть уже испытывает очень острую потребность в употреблении достаточно крепких алкогольных напитков с физической стороны, а разговоры, просьбы и даже уговоры никак не помогают. В любом случае, если женщина пьет, то у близких из ее семьи просто пропадают силы от того, что они просто не понимают, чем могут помочь ей и это безумно тяжело.

Практика современной психологии наглядно демонстрирует, что если в семье к бутылке прикладывается именно муж, то хоть и очень сложно, но отношения можно будет постепенно наладить и в итоге привести в полный порядок. Мужчину так сказать кодируют с использованием сугубо медицинских методов, он после этого переосмысливает свою собственную жизнь, меняет ее образ и как результат собственных трудов, восстанавливается в своих глазах и перед окружающими.

Все намного хуже, когда пьет женщина. Даже с точки зрения психологии случай с алкоголизмом намного острее. Родные люди и близкие друзья не хотят видеть пьяную жену и маму в совместном доме. Если такое происходит, то лучше как можно быстрее обратиться к специалистам за помощью. Но перед этим, попробуйте самостоятельно определить и ликвидировать первопричину, из-за которой женщина тянется к рюмке. Уже этим действием вы окажете бесценную помощь в избавлении раз и навсегда от этой пагубной привычки.

Помогите свой жене понять, а затем и принять тот неоспоримый факт, что она не просто употребляет немного алкоголя по праздникам, а делает это систематически, то есть все переросло в болезнь. Если она понимает, то стисните зубы и вместе с ней отправляйтесь в клинику к профессиональному врачу. Таким образом вы справитесь с болезнью гораздо быстрее и без многочисленных последствий негативного характера.

Возможно вам также понравится:

Кризис 5 лет у ребенка как вести себя родителям

Кризис 7 лет брака его характеристика особенности

Муж тиран и манипулятор, как противостоять

Муж не работает, я в декрете — что делать

Что делать если муж пьет каждый день и становится агрессивным

Отношения отчима и падчерицы

Измена одного из супругов – это проблема, с которой сталкивается немалое количество семей. Она зачастую становится той последней каплей, которая приводит к расколу семьи. По статистике, 40 % семей, где муж гуляет, подают заявление на развод, а это большое количество. Поэтому до измены лучше не доводить. А ответ на вопрос «почему гуляют мужья?», так ли это неизбежно или существуют объективные и субъективные причины такого поведения мужей, поможет не допустить того, что любимый начнет гулять. Ведь мнение, что все мужчины всегда изменяют – это очередной миф, который далек от реальности.

Мнение психологов

Любая измена – это бегство от неудовлетворенности. Она может быть не обязательно сексуальной, но и моральной. Замалчивание проблем, бегство от выяснения отношений, постоянные ссоры, лишь на время откладывают решение наболевшего вопроса. Сама же проблема не исчезает. И если муж не находит облегчения своей неудовлетворенности в семье, не дает ей выхода, он вынужден «убежать» от проблемы к другому человеку. Там он получает нужную разрядку, формируя «отдушину», которая позволяет ему облегчить угнетающую ситуацию.

Вот почему не стоит искать причину того, что муж гуляет, только в действиях одной стороны – изменившего мужа или его жены, которая не заметила вовремя «мучений» второй половины. В произошедшей измене виноваты зачастую оба супруга, которые не научились вместе решать семейные проблемы, а это основной смысл заключения брака! Чтобы не допустить этого и достичь семейного счастья, стоит приучить себя и своего мужа делать следующее:

1. Ни в коем случае не молчите о том, что вас беспокоит. Если возникло чувство неудовлетворенности или дискомфорта, скажите это своей второй половинке.
2. Не думайте, что муж должен заметить ваш дискомфорт сам – это только затянет ваше пребывание в угнетающей обстановке, накалит ее и приведет к неизбежному конфликту. Супруг может искренне не догадываться о вашем неудобстве, а тот факт, что вы сами ему об этом сообщите, нисколько не уменьшит радости избавления от неприятной ситуации.

• Разговор не должен переходить на личные оскорбления. Тональность должна быть доброжелательной. Вот почему, если в данный момент вы испытываете гнев, лучше подождать, пока он утихнет, после чего можно поговорить о том, что вас беспокоит.
• Оба супруга должны воспринимать слова друг друга, взаимные пожелания и претензии. Нельзя закрываться, переводить разговор, принимать претензию как личное оскорбление, непринятие или нелюбовь. Выслушайте и постарайтесь понять, почему для любимого человека так важны изменения в вашем поведении – это сделает вас еще более любимым и значимым для второй половины.

• Высказывая проблему, аргументируйте ее, не требуйте беспрекословного выполнения. Покажите, что она действительно серьезна для вас и объясните почему. Если претензия высказана вам, но вы не можете изменить характер своих действий даже после аргументации, постарайтесь изложить контраргументы. Когда переубедить партнера не выходит, создайте новый, подходящий для обоих алгоритм действия, решая проблему.
• Приучите себя чувствовать друг друга, сопереживать, рассказывать все, что вас беспокоит, волнует и радует – это доверие. Без него брак не может существовать успешно.

Придерживайтесь простых правил и рекомендаций, плотно закрепите их в семейной жизни – эмоциональная связь между вами и мужем будет неразрывной. Ни одна женщина в мире не сможет вмешаться в такие крепкие отношения и заменить собой вас. Неудовлетворенности и угнетающих факторов уже не будет, вы научитесь решать любые сложности внутри семьи, которые и являются причиной того, что супруги начинают гулять. Ведь мужчины и женщины изменяют от дискомфорта и неудовлетворенности, моральной или физической, нет ее – нет и измен.

Почему гуляют ваши мужчины

Бытует мнение, что мужчины по природе полигамны, а измена любимой женщине – это лишь вопрос времени. Но их «полигамность» объясняется не столько желанием обладать многими женщинами, сколько недостатком сильных эмоций, неуверенностью в себе, поиском идеальной и сексуально совместимой партнерши. Все это может быть актуально для мужчины и после того, как он вступит в брак, совместная жизнь – это новые условия развития пары, а любые изменения нарушают ранее установленное равновесие отношений. Есть частые причины, которые могут привести к изменам мужа и объяснить ее.

Потеря интереса к жене

Любимая девушка, с которой мужчина решил создать свою семью, вызывает сильнейшие положительные эмоции. Однако после брака, проживая на одной территории, получая близость в неограниченных количествах, постоянно видя друг друга, в менее привлекательном, чем ранее, облике, эмоции теряют свою остроту, любовь начинает проявлять себя иначе.

Если же между супругами еще и нет взаимопонимания, чувственной связи – муж теряет интерес к жене, она перестает быть субъектом взаимоотношений, он не чувствует присутствия женщины возле себя, а потому может постараться найти ее вне дома.

Скучные сексуальные отношения или их отсутствие

Бытовые сложности, усталость, постоянное присутствие ребенка, обиды, потеря супругами былого лоска, остроты эмоций, невнимательное отношение – зачастую приводят к однотипности в сексуальной жизни. Супруги перестают пылать страстью, экспериментировать в сексуальной жизни, радовать, удивлять друг друга в постели, секс перестает быть достижением, а превращается в долг и обыденность. Но сильные эмоции – это потребность каждого человека, брак – это попытка постоянно их ощущать. Когда такие эмоции перестают возникать между супругами, муж/жена могут искать их на стороне.

Материальные проблемы

Материальные сложности могут подтолкнуть мужа к измене и объяснить, почему он гуляет. Здесь имеют место два фактора:

• материальные трудности как причина ссор и конфликтов внутри семьи;
• материальные трудности как причина поиска партнера, который может их решить.

Если с первым вариантом все понятно – муж ищет спокойствия в других отношениях, то второй – это подъем по карьерной лестнице через сексуальную близость или поиск богатой патронессы.

Появилась другая женщина

Причиной того, что муж гуляет длительное время, может указывать на любовь мужчины к другой женщине. Привычки, интересы, черты лица, жесты, терпимость к слабостям супруга и другие элементы поведения новой пассии могут лучше сочетаться с особенностями характера мужа. Свежие отношения всегда более толерантны, наполнены доверием, взаимопониманием, чем отношения людей, которые уже долго в браке, ведь муж и любовница еще мало знакомы. Для мужчины это всегда способ начать строить взаимоотношения с чистого листа без груза негативных впечатлений.

Случайное стечение обстоятельств

Курортный роман, экстремальные ситуации, ответное чувство особы, которая долгое время вызывала восхищение, алкогольное опьянение, серьезная ссора с женой, чувство ненужности – вызывают всплеск сильных эмоций, искажающий нормальный ход мыслей человека, что может подтолкнуть мужа к измене. Вот почему такие связи редко перерастают в серьезные взаимоотношения, происходят они по воле сиюминутного импульса, когда у человека не хватает сил справиться с соблазном.

Смотрите видео, чтобы узнать о других причинах неверности мужа:

Инструкция

Выбирая себе жену, мужчины, как и женщины, стремятся найти некий идеал, который бы соответствовал их собственным представлениям. На этапе влюбленности никакие недостатки не могут остановить желания быть вместе. А любые советы, даже от самых близких людей, если не воспринимаются в штыки, то просто игнорируются. Разум человека как бы отключается. Как результат через некоторое время мужчина видит перед собой уже не ангела, не тот идеал, который он не так давно готов был носить на руках. В полной мере начинает работать принцип семейной лодки, разбившейся о быт. Встречаясь со своей будущей супругой, мужчина видит девушку в полной боевой раскраске, в лучшей одежде, радуется возможности сделать что-нибудь приятное для нее и т.д. Но после свадьбы все кардинально меняется, а как сделать так, чтобы этого избежать, знает каждая женщина, если немного подумает об этом.

Другой основной причиной отдаления супруга является рассогласование ценностей супругов. Жена, выполняя тысячи домашних обязанностей, ждет того, что муж будет выполнять свои. Однако зачастую мужчины считают, что лучше знают, когда выполнять то или иное задание по хозяйству. А желание жены поскорее привести, например, квартиру в порядок, воспринимают как ущемление личностных прав. Поэтому трижды повторенная просьба воспринимается ими не как забота о семье, а как «выедание мозга». Не нужно трижды повторять одну и ту же просьбу - стать «занудой» и «пилой» гораздо проще, чем от этого избавиться. Просто отпустите ситуацию, возможно, даже подождите неделю или две, но в итоге вы оставите чувство собственной значимости мужа незатронутым. То есть останетесь в глазах мужа женщиной, которая мужа ценит выше, чем выпавший из стены шуруп. Поступая так постоянно, вы сможете верно расставить приоритеты, тогда муж начинает понимать, что самая главная ценность для него – это вы. И желание найти кого-то лучше у него не возникнет.

Третьей по порядку, но первой по значимости является совсем не «постель», а отсутствие психологического контакта. Вспомните, что на этапе ухаживания вызывало у вас обоих наибольшую близость. В случае, если вы ничего вспомнить не смогли, такое случается очень часто, значит, вам предстоит серьезная работа. Проанализируйте увлечения мужа и постарайтесь выбрать что-то наиболее близкое вам. А теперь остается только это полюбить, причем по-настоящему. К пример, ваш муж не пропускает ни одного матча по футболу, а вы пока воспринимаете это как ненужную трату времени. При этом к футболу ненависти вы не испытываете и даже знаете, за какую команду болеет ваш муж. Дело за малым, разберитесь в правилах и купите себе и мужу билеты на важнейший в сезоне матч для команды, за которую болеет муж. И несколько недель медового месяца после матча вам обеспечены.

Муж приходит поздно, встречается с друзьями и совершенно забыл о семье? Такие проблемы очень часто мучают женщин. Как разобраться в причинах такого поведения и что делать, расскажет статья.

Муж гуляет с друзьями: причины

Чтобы избавиться от проблемы, следует для начала выяснить ее причины. Если муж стремится проводить много времени со своими друзьями, не стоит паниковать и тем более обвинять его или товарищей в этом. Часто причина кроется в или является реакцией на происходящие изменения в укладе жизни супругов.

Зачем друзья, если есть я?

Распространенное мнение многих женщин сводится к следующему: зачем мужу проводить время с другими людьми, если жена тоже может составить компанию в каком-то занятии, поговорить или поддержать? В этом есть смысл. Особенно если женщина действительно является "универсальным солдатом", с которым можно и на рыбалку, и в боулинг, и машину починить. Но почему у человека должен быть только один друг, даже такой разноплановый?

В этом случае стоит пересмотреть собственную позицию и отношение. Так ли важно самой женщине проводить все свободное время с мужем? Есть ли у нее собственные интересы и друзья, с которыми можно встретиться? Ведь заменить весь мир мужчине, особенно если он в этом не нуждается, - это значит добавить стресса в собственную жизнь. Во-первых, это ограничивает жизненное пространство. Во-вторых, добавляет мучений, если мужчина этого не ценит.

Если друг важнее

Обиду женщины (и заслуженную) может вызывать явное предпочтение мужчиной своих друзей. При том что это касается не только проведения досуга, но и помощи или поддержки. К примеру, чтобы отвезти жену домой из супермаркета, его стоит уговаривать, а забрать друга из клуба - достаточно одного звонка. Негодование женщины в этом случае понятно.

Такую ситуацию стоит обговаривать. И только в доверительной атмосфере, максимально исключив из диалога все возможные обвинения в сторону супруга. Обратную реакцию также может вызвать явное противопоставление семьи как важнейшей сферы жизни и дружбы - "ненужной и бессмысленной". Скорее всего, такие слова вызовут у мужчины только протест. Диалог стоит сводить в русло собственных переживаний - показать, что такое поведение неприятно и обидно, попросить учитывать интересы семьи и планировать свое время так, чтобы не причинять ущерба ни одной из сфер жизни. Ведь иногда мужчина просто не знает о том, что таким образом обижает супругу, а намеки в виде скандалов и истерик воспринимает как проявления ее дурного характера.

Надоело видеть их у себя дома!

Не менее часто, чем отсутствие благоверного, бесят женщин такие мужские увлечения, как встречи в доме. Жену может раздражать не только присутствие посторонних ей людей, но и необходимость при этом выполнять роль хозяйки: готовить угощение, убирать дом после посиделок и прочее.

В этом случае точно не помогут упреки и претензии. Они только усугубят ситуацию и отдалят супругов. Здесь снова важен спокойный разговор: объяснить мужу, что вам иногда хочется дома отдохнуть, а это трудно в присутствии его друзей, и попробуйте найти компромисс. Например, попросите его встречаться с товарищами в других местах. А если они собираются все же в этом доме, то самим отвечать за связанные с этим бытовые функции.

Муж в компаниях злоупотребляет алкоголем

Если муж пьет с друзьями, причем систематически, нужно разбираться в причинах подобного явления:

1. Подозрения в алкоголизме. Многие мужчины не придают большого значения периодическим пьянкам с друзьями, не считая это проблемой. Женщине нужно понять, существует ли проблема на самом деле. Если при этом большая часть семейного бюджета расходуется на подобные гуляния, ухудшается здоровье и страдает нужно решать проблему с зависимостью. Начать с разговора "по душам", высказать свои тревоги и узнать, почему муж делает это. Затем составить план по профессиональной реабилитации.
2. Уход от проблем дома. Насколько комфортно общение между супругами? Как складываются отношения отца с детьми? Устранив внутрисемейные неурядицы, можно решить проблему и забыть мужские увлечения алкоголем, как страшный сон.
3. Если посиделки в барах с друзьями являются единственной альтернативой свободному времяпрепровождению, стоит задуматься о семейном досуге. Если супруги имеют общие интересы, стоит попробовать разные способы культурного отдыха вместе, тогда времени на встречи с друзьями за пивом просто не останется.

Как проверить, изменяет ли муж?

Очень часто волнение супруги связано не только с отсутствием мужа дома, но и таящимися за этим причинами. Измена - самое распространенное подозрение.

Прежде чем искать способы, как проверить, изменяет ли муж, надо дать себе ответы на некоторые вопросы. Во-первых, есть ли тому причины (охлаждение в отношениях, конфликты)? Во-вторых, есть ли явный повод так думать? Само по себе отсутствие мужчины дома не говорит об измене. А вот, скажем, помада на рубашке - более явный признак.

В такой щекотливой ситуации очень легко запутаться. Итак, по порядку.

1. Есть причины измены и признаки ее? Отставить панику! Самообладание в этом деле - самое трудное, но при этом наиболее действенное правило. Принимать решения можно только с холодной головой. Прежде всего решите для себя, чего вам больше хочется: сохранить отношения или разорвать их? В зависимости от этого планируйте дальнейшие действия.
2. Чтобы понять, изменяет ли муж, можно бесконечно долго изводить себя подозрениями, икать им подтверждения, ходить к гадалкам и т. д., вплоть до нервного истощения. А можно в открытую поговорить с ним о своих тревогах. И опять-таки, в спокойной манере. Рассказать, почему это волнует и дать возможность ему высказаться. В доверительном диалоге можно понять, врет ли человек (отводит взгляд, старается перевести тему, необоснованно обвиняет в ответ или начинает сильно нервничать). Мужу, которому нечего скрывать, в открытом общении проще объясниться и успокоить жену, если она ошибается. Или же сказать напрямую об измене.
3. Еще один вариант для женщин, которые приняли решение не разрывать отношения. Если подозрения об измене есть, можно повернуть ситуацию в свою пользу. Попросту стать той женщиной, от которой не захочется уходить. Привести в порядок внешность и настроение - этого обычно достаточно. Принять тот факт, что во всех разладах в семье всегда виноваты оба. И начать налаживать жизнь с себя. Если же мужчина продолжает изменять, у женщины все равно останется ее прекрасный внешний вид и самонастрой, с которыми построить новые отношения - дело времени.

Что может женщина?

Женщина может в подобных ситуациях многое, если не все. В любом случае начать стоит с определения проблемы и причин, по которым муж не хочет идти домой. Для этого нужно задать себе ряд вопросов:

• Какие в семье отношения?
• Как мы общаемся?
• Есть ли у нас общие интересы?
• Насколько я интересна как личность?
• Что дают друзья мужу?
• Почему меня это волнует?
• Могу ли я помочь ему справиться с проблемами лучше, чем друзья?

Если на большинство вопросов удалось ответить, в зависимости от этого и следует планировать тактику своего поведения. Помогут в этом следующие простые рекомендации.

Искать компромисс

Если муж с друзьями проводит больше времени только потому, что не умеет распределять время, важно обсудить это с ним.

Ультиматумы, шантаж и ограничение свободы не помогут. Важно объяснить мужчине, что жена принимает его стремление проводить время с друзьями. Более того, поддерживает в этом. Но было бы еще лучше, если бы у него оставалось время и на близких. Показать, что семья нуждается в активном участии главы в ее жизни. Мужчина скорее примет эту точку зрения, если действительно почувствует свою значимость и необходимость.

Искать общие интересы и планировать семейный досуг

Опять же, это должно быть сделано мягко и без приказных интонаций по типу: "Так, мы сегодня идем на каток, и без вопросов!"

Важно научиться слышать друг друга, принять интересы каждого и сделать вывод: что из всего этого мы можем осуществлять вместе? И так ли важно жене ходить на ненавистную ей рыбалку только для того, чтобы ограничить общение мужа с друзьями?

Важным моментом в общем времяпрепровождении могут быть семейные традиции. Ритуалы, которые люди осуществляют вместе, очень сближают их. Можно выбрать определенный день недели и занятие, которое будет доставлять радость обоим.

Еще одно - как поговорить с мужем о бытовых обязанностях? Прямо и открыто. Вместо обвинений в отсутствии помощи нужно объяснить, что одной трудно справляться со всеми делами по дому. А сила и мастерство партнера очень бы пригодились. Многие психологи рекомендуют парам попросту разделить обязанности.

Подружиться с "врагом"

Мудрые женщины знают, что с соперницами важно дружить. По крайней мере, держать их на близком расстоянии. Почему бы не применить эту тактику с друзьями мужа? Вливаться в компанию стоит ненавязчиво, на основании общих интересов и с согласия супруга. Большинство мужчин очень ценит, когда их женщина хорошо ладит с товарищами. Очень важно, чтобы жена понимала, что друзья - это неотъемлемая часть жизни человека. Они не всегда "отбирают" его у семьи, но и способны давать ресурс, эмоционально подпитывать жизнь.

К тому же вполне возможно, что вдруг окажется, что эти люди - вполне приятные и интересные личности, с которыми самой захочется проводить время?

Коррекция семейного общения

С этого, пожалуй, стоит начать. Если муж с друзьями проводит львиную долю времени, нужно исключить фактор негативной атмосферы дома. Стоит критически посмотреть на себя: насколько часто происходят конфликты, с каким настроением встречают мужа, насколько часто супруги обсуждают что-то, кроме проблем.

Следует осознать, что никому не хочется приходить в дом, где всегда чем-то недовольны, постоянно показывают свою усталость, обремененность и жертвенность. Последнее очень часто проявляется во фразах вроде: "Я для тебя все, а ты..." Исключить из лексикона лучше и "ты должен". Проблемная и склочная супруга, как бы жестоко это ни звучало, не нужна. От этого сбежит любой муж: с друзьями проводить время веселее!

Конечно, никто не железный, и всем хочется выплеснуть свой негатив. Но делать это лучше не на близкого человека. Самообразование и самосовершенствование - это залог не только собственного комфорта, возможность занять свободное время, но и способ всегда оставаться для своего мужа интересной, к которой хочется приходить. Найдите себе занятие по душе, развивайтесь, совершенствуйтесь. Это работает!

И напоследок - свобода. Все знают истину, что хочется больше того, что запрещено. Именно поэтому важно научиться не связывать себя и мужчину неусыпным контролем. Свобода - это не вседозволенность. Это возможность выбирать. И, скорее всего, выбор будет в пользу того, кто предоставляет эту возможность.

Как реагировать, если твой избранник не пропускает ни одной юбки? Или муж, такой близкий и привычный, который является неотъемлемой частью домашней обстановки, вдруг стал заглядываться на других, или того хуже, изменять тебе? Трейси Кэбот, знаменитый на весь мир американский психолог, автор пяти бестселлеров и владелица самого крупного в США агентства знакомств дает несколько основополагающих советов женщинам, которые ощутили тяжесть измены и хотят сохранить свой брак или .

Так вот, Трейси Кэбот утверждает, что каждый мужчина в большей или меньшей степени бабник. Но бдительная слежка, контроль и постоянные упреки не помогут, если муж гуляет. Твоя цель – предотвратить это. Лучший метод в воспитании – учитывать фантазии, предпочтения, физиологию и искушения своего мужчины.

Реакцию на измену трудно предугадать и тем более контролировать. В основном это либо бурная реакция, либо полное отторжение, но нужно найти золотую середину. Рушатся все аспекты брака, но больше всего страдает доверие, а без доверия нет отношений. Не сумев простить мужу измену, многие женщины разрывают последнюю ниточку, связывавшую их семью, и дело оканчивается . Спустя время они горько жалеют о своем поступке.

Особенности нашего общества, как в прошлом, так и сейчас таковы, что разведенная женщина теряет вес, а мужчина, переживший развод, остается в своей «весовой категории». Поэтому именно осознание того, что на женских плечах лежит ответственность за крепкую и , поможет тебе сохранить твой брак. Если муж гуляет, без проблем найдется огромное количество одиноких дам, в любой момент готовых поддержать и утешить «одинокого» супруга. Но ты можешь построить ваши отношения так, что этот соблазн обойдет твоего благоверного стороной. Просто он должен ощущать, что ты та самая, которая как никто другой способна понять его по-настоящему.

Как себя вести, если муж гуляет?

Не держи все в себе, лучше сообщи мужу, что сложившая ситуация тебя беспокоит и ваш брак под угрозой. Не выбирай стратегию нападения и не показывай своего недоверия. Просто скажи, что ты продолжаешь как и прежде доверять ему, но то обилие девиц, которые ведут , тебя сильно беспокоит. Объясни мужу, что тебе будет намного спокойнее знать где он находится и когда. Рассчитывать на подробный отсчет не стоит, но попробовать все же нужно. Будь решительной в своих требованиях.

В разговоре сделай упор на то, что если супруг воспротивится выполнять твою просьбу, то у тебя возникнет повод подозревать его в измене, и обязательно добавь, что твои чувства остались такими же сильными, и ты до последнего будешь защищать ваш брак. Если после этих слов гуляка-муж начнет посвящать тебя в то, чем он занимается, когда и с кем, считай, что этот раунд остался за тобой.

Последующие за разговором признания в грешках означают, что битва выиграна наполовину. Но если в ответ ты услышишь бурное недовольство и фразу: «Меня не устраивает брак, в котором я должен отсчитываться за каждый шаг», значит, муж действительно гуляет и тебе нужно выбрать правильную модель поведения.

— Как бы тебе не было тяжело, не будь подавленной в присутствии мужа. Чаще всего обиженный вид только раздражает.

— Не ставь клеймо на все аспекты твоей жизни: не смотря на то, что в личной жизни что-то неладно, твоя работа, дети, дом остаются с тобой. Напиши список того, что ты имеешь, и что приносит положительные эмоции, и всегда держи его рядом.

— Не обвиняй себя. В том, что муж гуляет, виноват он и новый объект его интереса, который, наверняка, хуже тебя. Помни, что накопившийся гнев и негативные эмоции – главные причины депрессии, а она тебе совсем ни к чему.

— Не давай мужу уйти к сопернице, или забрать вещи и заказать переезд . Не позволяй ему унести даже такую мелочь, как зубная щетка.

— Самоотверженно борись. У тебя больше преимуществ, чем у него.

— Если муж гуляет, значит, ему наскучила монотонность вашей семейной жизни. Стань неожиданной и непредсказуемой. Пусть супруг поймет, что еще далеко не полностью тебя разгадал и его жена, оказывается, личность, о которой он имел поверхностное представление. Будь смелой.

— Воспоминания из счастливого прошлого заставляют работать подсознание. Ненавязчиво пусти в ход фотографии, музыку, запахи, еду, которая связана с приятными моментами вашей супружеской жизни. Такие подсознательные привязки должны подействовать на твоего мужа. Сама же при этом оставайся холодной и безучастной.

— Вот чего нельзя делать в твоей ситуации – это повторять поведение мужа. Дескать, если ему можно, то и мне тоже. Это не приведет ни к чему хорошему, а только усугубит и без того шаткое положение.