Статусы про осень грустные

Лучшие грустные статусы про осень

Осень – пора проверить своих друзей, ведь именно осенью чаще всего человеку необходима жилетка, куда можно было бы поплакаться.

Осень – самый затяжной сезон года. Дни тянутся, словно в такт падающим листьям. Так хочется натянуть на лице улыбку, но грустно. Не до улыбок – весна далеко. Небо затянуто тучами, солнце так высоко – не ласкает лучами. Целый день как тусклый вечер.

Все, кто любит хандрить, мечтать о несбыточном, грустить, плакать, рвать на себе вены, наверное, рады: пришла пора меланхоликов – дождливая, глупая осень.

Листья жгут, и вряд ли кто заметит, как сгорает осень, уснувшая у костра.

Холодно и безразлично так, нас осень обняла.

С каждым ливнем приходит надежда, что однажды все снова станет чистым и самые застаревшие пятна исчезнут. Поэтому, мы ждем, чтобы пошел ливень, надеясь на лучшее. Даже, если мы знаем, что в наших сердцах некоторые пятна отпечатались навсегда и ничто их не отмоет.

Время летит день за днём, осень настала уже, и только дождей бесконечность, льётся в усталой душе.

Но холодным ветром овевает осень горячее сердце моё, а лето в даль улетает, забирая с собою счастье моё...

Осень – это пора, когда одинокие люди согревают замерзшие сердца, дымом сигарет.

Я не люблю осень. Не люблю смотреть, как вянут полные жизни листья, проиграв битву с природой, высшей силой, которую им не одолеть.

Осень – это та пора, когда люди разочаровываются в друг друге, расстаются... Пытаются найти нового спутника жизни, другую вторую половинку. Но поздно понимают, что сделали ошибку и её не исправить... А человека, которого очень любил уже не вернуть...

Когда осень плачет, всегда идет дождь...

Осень... грусть одну приносит. Сначала нас радует красками, потом всё смывает дождём...

Это будет холодная осень. Тёплой осени больше не будет. Только я буду знать, эта проседь – обо мне. И меня не забудет.

Осенью в день нашей первой встречи... я тихо заплачу на твои плечи... ну, смотри, я люблю тебя... я – дождь...

Соль белых чернил из глаз на холодных, заплаканных стёклах. Забудь, что мы были вдвоём - ведь теперь мы одни, сожги наши сны, осень!

Осенняя депрессия наступила раньше, чем сама осень.

Темной птицею в сердце входит новая осень.

Моя душа настроена на осень, гостит печаль на сердце у меня. Опять часы показывают восемь – короткий миг сгорающего дня.

Осенью легла пыль, осенью угас пыл, солнца потускнел жар, осенью весь мир жаль.

Я хочу стать частью этой осени, забраться в свой овраг.

Тупая осень... Снова придет и ни о чем не спросит... Снова кучи листьев под ногами, их деревья сбросят... Быстро меняет все события, ломает судьбы многим людям... Искренние чувства осень не разбудит...

Облетают по осени листья, воздух чист и пронзительно пуст. Я считаю минуты и числа, отпуская по ветру всю грусть.

Осень тащит в туман свои серые дни. И в дым сигарет я прячу мысли свои. Мои чувства уходят вместе с осенью в путь, оставляя мне в память только слёзы и грусть.

Уходить нужно, понятное дело, осенью. Когда по тебе ревёт небо, когда по тебе падают обессилевшие листья, когда улетают птицы. Прощаться, понятное дело, тоже лишнее. Просто потому, что не сумеешь после этого уйти осенью.

Осень в душе, пустота на сердце... И не сбежать, никуда не деться... Опавшие листья, странное чувство. Лето прошло – немного грустно...

Нет ничего печальнее и безмолвнее осенних сумерек.

Хмурая осень, дожди сменяют листопады, в душе все перемешалось как-то разом – мечта с печалью, а грусть с улыбкой, и все три месяца, будто сплошная пытка...

Повсюду опять будут зонты, грязь и дождь. Мне придётся, наконец, стать старше. Осень, может ты всё-таки подождёшь? Мне и так уже очень страшно.

Новые статьи

Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Именно так гласит народная мудрость. Конечно, пословица щедра. Но так ли выходит в реальности, когда задаешься вопросом: сколько должно быть друзей у человека?

Специально опрашиваю мужчин, множество опросила, все подтверждают, что в шляпе женщина красивее, чем без шляпы. Женщина должна быть или красивой, или в шляпе...

Как убедить себя, что быть женщиной - это счастье? Не нужно убеждать себя в этом. Нужно просто позволить себе быть счастливой. А женщиной Вы родились уже. Пол не гарантирует счастья. Но человек может выстроить своё счастье сам. И совершенно независимо от пола.

Кто из нас не любит восход солнца, закат, грозу, ливень? После каждого столь яркого действа приходит смена окружающего мира. Человек, так или иначе, чувствует эти смены погоды. Что можно сказать о человеке, которому нравятся закаты?

В понятие «счастье» каждая женщина вкладывает свое значение. Но, так или иначе, большинство дам все-таки во главу угла ставят наличие рядом с собой мужчины. Если такового нет, то начинается «черная полоса» в жизни. Как стать счастливой без мужчины?

На форумах, посвящённых поиску работы, теории шовинизма растут, как грибы после дождя. «Женщине за 50 работу не найти» - самый популярный из них.

Этого говорит не маленькая девочка-подросток. Такую фразу может произнести взрослая, состоявшаяся женщина. Нет, она не переодевает в этот момент элементы гардероба в присутствии посторонних. Она по жизни такая. Чуть только замаячит на горизонте красавец, она краснеет - стесняюсь мужчин. Чтобы этого не происходило, надо бороться с проблемой.

Все мы рано или поздно достигнем того замечательного возраста, когда не надо будет рано вставать и спешить на работу. Можно будет весь день провести так как хочется и ни от кого не зависеть. Такие простые радости жизни доступны большинству пенсионеров. Однако, их жизнь не так безоблачна как может показаться на первый взгляд. Чем же отличаются счастливые пенсионеры?

Какая женщина не любит сумки? Возьмите варианты смешения цветных сумок с предметами гардероба на заметку.

Современные стили оформления интерьера зачастую предполагают полный отказ от занавесок. Однако с практической точки зрения тюль оказывается необходим. Зачем вешать тюль на окна?

Проснулась, подошла к зеркалу - а оттуда на тебя смотрит малознакомое помятое лицо с тусклой кожей? Эта проблема известна каждой женщине, некоторые сталкиваются с ней буквально каждое утро... Что же делать, чтобы не выглядеть страшилой после сна? Достаточно соблюдать пять простых рекомендаций. ​​​

Ваш МЧ не прижал вас к сердцу ни в первый день, ни в сотый. А ближе к двухсотому стал пренебрегать так, что вы хотите уйти. Страсть, влюбленность обычно длится полгода-год. Какие выводы?

Переезд за границу на ПМЖ кажется несбыточной мечтой и на первый взгляд должен сопровождаться массой непредвиденных ситуаций. Есть пять способов, как переехать в другую страну на ПМЖ без лишних хлопот.

Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом - начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это - 80% успеха. Именно поэтому так важно вносить небольшие, но позитивные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней.

Многие ученые считали, что ребенок в возрасте до года - это чистый лист, и написать на нем можно все, что угодно. Однако это не так. Ребенок с рождения - уже имеет свой характер, свои особенности поведения.

Оформление окна на кухне шторами - процесс творческий, позволяющий кардинальным образом изменить облик помещения. Чтобы получить оригинальный результат, важно разобраться в особенностях сочетания занавесок с элементами стиля, в котором декорирована комната.

Итак, нa кaждую неделю плaна — тpи зaдания, кoтopые нaдo внедpить в cвoю жизнь. И ocтaвaтьcя c ними нa пpoтяжении вcегo меcяцa. B идеaле — и дoльше, нo тут уж pешaть вам.

Для большинства людей осень – пора меланхолии, печали, а иногда и состояния близкого к депрессивному. Что интересно, у детей этот механизм устроен иначе. Часто можно услышать недоумение ребенка, мол, почему-то взрослые считают осень грустной, а зачем так делать, если она красивая! Дело в ином восприятии мира и умении видеть прекрасное в окружающих привычных вещах, таких как разноцветная листва, капли дождя на окне, отражения в лужах.

Столь простые радости могут существенно облегчить жизнь, а потому стоит брать пример с подрастающего поколения!

Причины подавленного состояния в осенний период

Существует три фактора, которые влияют на человеческое самочувствие в этот сезон. Один из них психологический, два других – физиологические:

1. Изменение погодных условий напрямую отражается на нашем самочувствии: несмотря на всю красоту этого периода, серые тона воспринимаются как негативные. А потому и ощущения начинают притупляться: все кажется обыденным, унылым, мрачным, появляется ощущение безысходности и тоски.

2. Сокращение светового дня и специфические перемены климатических условий приводят к тому, что организм недополучает необходимые ему солнечные лучи. Именно они участвуют в выработке серотонина – одно из «гормонов счастья», благодаря которому человек испытывает положительные эмоции. Падение его уровня также приводит к осеннему упадку сил, появляется постоянное желание спать.

3. Авитаминоз оказывает не столь значительно влияние, однако и он вносит свой вклад: недостаток витаминов негативным образом сказывается на самочувствии организма.

Эти причины и объясняют, почему осенью грустно и появляется такая непреодолимая тоска.

Творческая терапия: как выйти осенью из депрессии

Не знаете, что делать осенью чтобы поднять настроение и перебороть постоянную апатию? Вариантов масса: заведите себе новое хобби, найдите новых знакомых, устраивайте прогулки или обновите обстановку. Отличным выходом является арт терапия – это специфическое направление психотерапии, которое основывается на творчестве и искусстве. Методом «лечения» может стать рисование (изотерапия), которое позволит выразить свои чувства, эмоции и подсознательные мысли.

Помимо этого популярностью также пользуется фототерапия, сказкотерапия, и другие вариации, узнать о которой вы сможете здесь:

Такие увлечения развлекут вас, помогут занять свободное время, приобрести новые навыки, разобраться в своих чувствах, эмоциях, упорядочить мысли и впечатления. Вы можете заняться арт терапией в любом месте: дома, дожидаясь ребенка из школы или садика, в очереди. Особенно хорошие результаты дает арт терапия на природе, ведь на свежем воздухе всегда свободнее, нежели в душной квартире. Не знаете, где и как провести время? Выберите ближайший тихий сквер, аллею, сад, всегда актуальна арт терапия в парке, где в осеннюю пору необычайно красиво.

Если вы не знаете, чем развлечь себя осенью – приобщайтесь к различным видам творчества, ведь это даст вам массу новых возможностей! Оцените приведенные советы в формате звездочек под записью, а также поделитесь собственными способами борьбы с осенней хандрой в комментариях ниже!

Осень — прекрасное время года, воспеваемое многими поэтами, вдохновляющее великих художников и композиторов на создание своих шедевров. Осень — это прозрачный лес с золотым ковром из листьев, это запах шарлотки и тыквенного пирога на кухне, это уютные пледы и горячий чай с лимоном… Прекрасная картина, верно? Вот только для современного человека в реальности осень это серые тучи прямо над головой, промозглый ветер, простуда и, как следствие, плохое настроение и даже депрессия.

В этой статье мы порассуждаем, почему осенняя хандра — очень частое явление, почему же осенью нам бывает так грустно, откуда возникает состояние тревоги и подавленности.

Давайте для начала разберёмся что в себя включает понятие «хандра», как её распознать и не спутать с депрессией. В этой статье мы постараемся дать ответ на такой частый вопрос — почему осень приносит грусть.

Что такое хандра и её признаки

Это слово пришло к нам из Греции и звучит как hypochondria, а в русском языке имеет значение угнетённого состояния, апатии, уныния. То есть простыми словами человеку грустно без причины, не хочется ничего делать и самочувствие не самое лучшее. Вы спросите, почему такое состояние встречается именно осенью и почему осенью бывает грустно? Мы говорим про осеннюю депрессию сейчас, так как этот сезон уже во всю идёт, а вообще депрессия может быть как осенняя, так и весенняя. Эти два состояния не случайно выпали на так называемое межсезонье. Они приходят в жизнь человека потому, что за лето человеческий организм привыкает к ежедневной порции солнечного света, его глаз радует зелень и цветы, многие проводят лето в деревне или уезжаю в отпуск к морю — то есть человек очень быстро привыкает к прекрасному и хорошему. А затем наступает смена сезона, солнца становится всё меньше, температура снижается, зелёные листья облетают и без тепла человеческий организм начинает страдать. Все мы знаем, что когда плохо физическому телу, то наша психика начинает обороняться.

Как она это делает? Так мы подошли к основным признакам осенней хандры или осенней депрессии. Когда ваш организм начинает защищаться от негативного воздействия извне — а отсутствие тепла и солнечного света, а также витаминов и фруктов он воспринимает именно так, то может происходить следующее:

Симптомы осенней депрессии

• трудно просыпаться утром и хочется спать днём;
• резкое уменьшение или резкое увеличение аппетита;
• снижение количества энергии и физической активности;
• беспричинная грусть, плохое настроение, раздражительность;
• рассеянное внимание, снижение работоспособности;
• отсутствие интереса к любимым занятиям.

Такие симптомы очень характерны для осенней хандры.

Обыкновенно, осенняя депрессия начинается с приходом первых холодных и пасмурных дней. Вы всё реже гуляете на свежем воздухе, из-за чего может возникать апатия и ощущение постоянной усталости и утомлённости. Отсутствие достаточного количества фруктов и овощей влияет на количество витаминов в вашем организме, из-за чего вы более подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. Да и просто плохое настроение от сырости и холода существенно влияет на насыщенность и яркость вашей жизни. Кстати, вы замечали, что осенью люди чаще надевают одежду черного цвета?

Очень важно понимать, что выражение «осенняя депрессия» это скорее устойчивое выражение, и к настоящему диагнозу «депрессия» имеет лишь некоторое отношение. Ведь состояние более глубокое и тяжелое, и не зависит от времени года. Депрессия часто нуждается в серьёзном медикаментозном лечении. А осенняя хандра, будем называть её так — это временное явление и с чем оно связано мы уже описали ранее. Безусловно, осенняя депрессия имеет различные формы и стадии. Давайте рассмотрим некоторые из них. Взять, к примеру, подростка, который может задаться вопросом — почему осень порой приносит грусть? Ему, в силу возраста и особенностей психики, перенести осеннюю депрессию будет легче, чем взрослому, и вот почему: несмотря на то, что психика у подростка ещё может не устояться и не окрепнуть, круг его обязанностей и забот несомненно уже, чем у взрослого человека (конечно же мы сейчас рассматриваем подростка из обыкновенной семьи и без отрицательных и неблагоприятных факторов, на него влияющих). И потому отвлечься от мрачных и угнетающих мыслей ему в какой-то степени проще. Это значит, что и осенняя хандра может проявляться или изредка, или в очень лёгкой форме. Если взять взрослого человека, то здесь форма осенней депрессии может быть более тяжелой — бытовые проблемы, обязанности и дела могут усугубить протекание процесса. Наличие нестабильной финансовой ситуации, проблемы в семье или на работе, и вот уже осенняя депрессия затягивается и может быть толчком к чему-то более серьезному.

Вот несколько рекомендаций как справиться с хандрой или предотвратить её появление:

• купите резиновые сапоги и зонт, и вперёд гулять! Постарайтесь находиться на воздухе как можно чаще — кислород необходим нашему мозгу и организму в целом;
• ешьте больше сезонных фруктов — пусть это будут даже только яблоки, съедайте не одно, а два, три яблока в день. Ещё очень хорошо кушать морковь и бананы, обратите внимание на горький шоколад и цельнозерновой хлеб — эти продукты подпитывают вашу энергию;
• пейте витамины — это может быть как комплекс витаминов, так и гомеопатические средства для поддержания иммунитета (например, эхинацея в таблетках, настойка аралии или элеутерококка).

Это ещё не все советы, сейчас хочется отметить, что осенняя депрессия у девушек и у женщин протекает несколько иначе, чем у мужчин. В силу особенностей психики и характера, осенняя депрессия у мужчин может иметь стертый характер, а также вообще не признаваться её наличие сильным полом. И всё-таки, если вы заметили у себя признаки осенней хандры, то вот ещё несколько советов в дополнение к вышеперечисленным для мужчин как с ней справиться:

• не перетруждайтесь на работе — дайте себе отдых;
• займитесь дыхательной гимнастикой и добавьте в расписание дня физические нагрузки (если вы ведёте сидячий образ жизни);
• не злоупотребляйте алкоголем, бросайте курить — долой вредные привычки, от них только хуже, а ощущение победы от отказа от них — это положительные эмоции, которые вам сейчас так нужны;
• выезжайте на выходных на природу с семьёй или друзьями, или, если погода плохая, собирайте друзей и семью дома (но помните про алкоголь).

А вот милые женщины, в силу более высокой эмоциональности и склонности к переживаниям, могут ощутить осеннюю хандру в полной мере. Вот несколько полезных советов, как провести этот период с пользой и удовольствием:

• введите в ваш рацион льняное масло или семена льна (в сухом виде) — это кладезь незаменимого для женского организма Омега-жиров. Ведь в период авитаминоза многие женщины могут заметить ломкость волос и ногтей, выпадение ресниц. Льняное масло отлично справляется с такими неприятностями;
• побалуйте себя покупкой яркого шарфа, сумочки или кошелька, накрасьте ноги ярким лаком или купите новую губную помаду — в общем, внесите цвета в вашу жизнь;
• приготовьте для вашей семьи или коллег вкусный пирог;
• не забывайте про физическую активность и сбалансированное питание.

А общий совет для всех нас будет таким — только вы в ответе за свое душевное равновесие, выбор всегда только за каждым из нас: грустить или радоваться мелочам, нервничать или беречь себя и свои силы, опустить руки или использовать осень как прекрасный повод изменить свою жизнь в лучшую сторону!