Инструкция

Если вы уверены, что вас будут искать, не уходите от места крушения. Найти вас будет гораздо быстрее. Кроме того, обломки транспортного средства обеспечат вам лучшую защиту. Постоянную стоянку легче приспособить для длительного выживания.

Убедитесь, что вы не пострадали. Ваше состояние – это тот ресурс, который поможет вам продержаться до прихода помощи. Затем позаботьтесь об обеспечении простейших потребностей: защиты и пищи.

Проведите ревизию имущества. Проверьте свои карманы, сумку. Возьмите на учет количество пищи и воды и подсчитайте нормы расхода. Убедитесь, что ваша одежда и обувь находятся в порядке.

Зимой в первую очередь обеспечьте защиту от ветра. Сочетание резкого ветра с низкими температурами очень опасно. Постройте ветрозащитную стенку из снежных блоков, вырезайте кирпичи нужного размера из плотного наста. Укладывая такие блоки по спирали, эскимосы строят иглу.

Сидя в неотапливаемом укрытии, приготовьтесь к тому, что руки и ноги будут охлаждаться в первую очередь. Снимите обувь, наденьте на ступни варежки и заверните в свитер или любое покрывало. Постоянно шевелите пальцами ног, сгибайте и разгибайте голеностопные суставы. Руки спрячьте под мышки или на животе. Каждые 10-15 минут вставайте, растирайте тело и лицо руками, делайте приседания.

Если вы находитесь в лесу, обязательно сделайте на снегу настил из еловых или сосновых веток. Это предохранит вашу одежду от промокания.

Наблюдайте за насекомыми и птицами. Мухи не улетают от водоема дальше, чем на 90 метров. Зерноядные птицы, например, голуби, и всегда летят на водопой. Если голубь летит низко и прямо, следуйте за ним, он наверняка выведет вас к источнику влаги.

Попробуйте добыть искру, аккуратно соединив разнополярные клеммы аккумулятора из сотового телефона или любой батарейки. Для соединения используйте провода от наушников. В солнечную погоду огонь легко добыть с помощью линзы от очков.

В качестве трута используйте сухие легковоспламеняющиеся вещи: туалетную бумагу, клочки ваты, нитки, сухой мох, птичьи перья, сухую хвою. Затем подкладывайте мелкие щепки, стружку, сухие шишки, толстый картон. И уже в последнюю очередь добавляйте то, что даст хорошее .

Не пытайтесь найти в зимнем лесу пищу, если только вы не специалист по выживанию. Не тратьте энергию впустую, она вам понадобится на обогрев тела.

Все змеи, кроме морских, съедобны. Также можно употреблять в пищу лягушек и ящериц. Предварительно земноводных надо избавить от шкуры. Сырую рыбу нарежьте тонкими полосками и подвяльте. Не ешьте икру и молоки.

Если вы не планируете охотиться, при ходьбе по траве старайтесь громко топать. Возьмите палку и шуршите ею перед собой, чтобы избежать нападения потревоженной змеи.

В ни в коем случае не снимайте с себя одежду. Это надежная защита от перегрева и обезвоживания. Не забывайте, достаточно повысить температуру тела всего на 7 градусов, чтобы мозг безвозвратно погиб.

Шок, который вы испытываете оттого, что оказались отрезанным от привычных вещей — от воды, пищи, крыши над головой, тепла и дружеского общения, — будет зависеть от обстоятельств и вашей подготовки. Как бы вы ни были готовы к той ситуации, в которой оказались, важно быстро преодолеть первоначальную эмоциональную травму. Помните, что обстоятельства, в которых вы находитесь, не отличаются от обстоятельств, в которых оказывались многие люди, выжившие несмотря ни на что.

Хотя, возможно, вы и не знаете этого, в вас уже с рождения заложены качества, необходимые для выживания, — решимость, стойкость, изобретательность и чувство юмора . Все, что вам нужно, — это как можно быстрее адаптировать их к новым обстоятельствам. Вероятно, раньше вам не приходилось отправляться на поиски пищи и воды.

Однако помните, что качества и умения, используемые вами при поисках работы, а также для обеспечения лучших условий жизни для себя и своей семьи, сходны с теми, которыми пользуются люди, для того чтобы найти для себя и своих родных кров, тепло и пищу.

Когда вы адаптируетесь, вы увидите, что, если принимать разумные меры предосторожности, ваш организм приспособится, насколько это возможно, к новым обстоятельствам. Ваши ощущения, несколько притупившиеся в условиях городского комфорта, вновь обретут остроту, а в вашем сознании начнется разработка планов для удовлетворения повседневных нужд.

Если вы, несмотря на все препятствия, будете полны решимости выжить, вы начнете овладевать ситуацией. Сохраняя положительный настрой , вы обретете необходимую волю и энергию, найдете пищу, воду и кров , что позволит вам спастись.

Не мучайте себя вопросами относительно будущего, поскольку в данный момент вам нужно сосредоточиться на сиюминутных делах и направить на них всю свою энергию. Решить свою проблему вы сможете, если будете двигаться вперед медленно и осторожно.

Любое путешествие, отрывающее нас от знакомого нам мира с хорошо налаженным снабжением водой и продуктами питания, с теплой одеждой и источниками тепла, в той или иной степени перемещает нас в среду, где приходится выживать .

Люди, путешествующие на автомашине в такой населенной стране, как Соединенные Штаты Америки, попадая в и заносы, бывали отрезаны от мира в течение нескольких часов, прежде чем служба спасения могла прийти им на помощь, и можно не сомневаться, что они жалели о том, что не взяли с собой больше горячих напитков, теплой одежды, продуктов и воды.

Те, кто отправляется в долговременные экспедиции в дальние края - горы, пустыни, открытое море, — вполне отдают себе отчет в том, что это будет ставка на выживание и делают все необходимые приготовления. Однако даже они могут переоценить готовность своего снаряжения и оказаться обессиленными или застигнутыми врасплох различными стихийными бедствиями.

Тем не менее, как бы хорошо экипированы вы ни были, всегда лучше отдавать себе отчет в том, что можно попасть в очень затруднительное положение по воле обстоятельств или в результате несчастного случая . Чем больше вы знаете о возможных опасностях, тем вероятнее, что вы лучше подготовитесь к борьбе с ними.

Одним из первых правил выживания является то, что не следует полностью рассчитывать на те средства передвижения, на которые вы, возможно, полагаетесь. Научитесь так готовиться к поездкам, чтобы вы были на шаг впереди самых ужасных случайностей.

Планирование

Изречение, которое гласит, что время, потраченное на планирование , никогда не потрачено впустую, также справедливо в отношении выживания, как и в отношении работы в офисе. Просто время, которое вы проведете, обдумывая заранее все детали путешествия и возможные варианты, если кое-что пойдет не по плану, будет временем, потраченным не напрасно.

Вы увидите, что, если не все будет получаться так, как задумано, вы будете готовы к этому. Возможно, вы окажетесь в состоянии предотвратить большие неприятности или даже выиграть драгоценное время, что может спасти жизнь и вам, и другим. Если вы отправляетесь в поход или в экспедицию , в условиях дикой природы ваша выносливость будет играть не последнюю роль, поэтому тщательное планирование необходимо. Оно должно соответствовать тем особым условиям, в которых вы будете находиться. Прежде всего вы должны позаботиться о том, чтобы у вас были все необходимые инструменты, аптечка, а также в достаточном количестве пища и вода.

Снаряжение

Благодаря современной моде на снаряжение для проведения времени на открытом воздухе самая большая опасность состоит не столько в неосведомленности о том, что надевать или возить с собой, сколько в том, чтобы из огромного ассортимента выбрать то, что нужно. Лучше всего в этом случае проконсультироваться у продавцов специализированного магазина , где персонал, как правило, состоит из энтузиастов активного отдыха .

Они помогут вам разобраться в многообразии продукции соперничающих фирм и дадут правильный совет относительно того, что вам может понадобиться в сложных условиях. Например, у вас глаза разбегаются, когда вы видите на полках магазина бесконечные ряды прекрасной обуви для туристов , но если вы собираетесь путешествовать в горах и спросите совета у продавца-консультанта, выбор сразу сузится, и таким образом вы сэкономите и время, и энергию.

Еще хотим дать вам один совет: поскольку в индустрии моды лидирует сейчас спортивный стиль , вам нужно быть осторожным, чтобы не купить модную подделку; спортивная обувь и одежда должны быть очень хорошего качества.

Что касается экипировки, предпочтительнее одежда, состоящая из нескольких слоев, когда пот с поверхности тела проходит сквозь ткань наружу. Если вы внимательно выбираете одежду, материал не будет впитывать пот и становиться мокрым, холодным и неприятным.

Головные уборы

Через кожные покровы головы теряется до 50 процентов тепла, поэтому головные уборы являются немаловажной частью вашей экипировки. У вас должна быть, по крайней мере, одна прочная, хорошая шапка . Если вы собираетесь в холодные края, то вы должны взять с собой что-нибудь типа теплого вязаного шлема или шапки- ушанки .

Отправляясь в сырые места, в дополнение к капюшону куртки возьмите еще что-нибудь непромокаемое. Направляясь в пустыню, последуйте примеру арабов и запаситесь , головным платком бедуинов. Если вы не сможете достать настоящий бедуинский платок , возьмите кусок легкой ткани размером 1 м2, чтобы он покрывал голову, шею и плечи, а при необходимости и лицо. Такие платки продаются в специализированных магазинах.

Куртки

Воздухопроницаемая куртка высокого качества стоит вложенных денег. Надев ее, вы останетесь сухим и не замерзнете; она не только защитит вас от дождя, но и уменьшит потоотделение (если сшита из материала типа гортекса). Это поможет вам сократить потребление воды, что предпочтительно в любом климате. У куртки должен быть большой капюшон с твердым козырьком, клапаны, большие карманы , чтобы можно было греть руки.

Свитера

Теплый, сухой пуловер и/или свитер из овечьей шерсти обязательно должны находиться в вашем рюкзаке, чтобы можно было переодеться, когда вы остановитесь для привала. Не надевайте слишком много одежды, когда испытываете большие физические нагрузки, иначе у вас не останется теплой и сухой одежды.

Рубашки и майки

В продаже есть большой выбор рубашек и маек , сшитых из материалов, в которых прохладно в жару и тепло в холод. Еще раз напоминаю вам, если вы точно не знаете, какие рубашки и майки лучше всего подходят для климата той страны, куда вы собираетесь ехать, или не можете разобраться в огромном ассортименте, попросите совета у продавца-консультанта.

Брюки

Вам понадобятся брюки, легкие и удобные для ходьбы. Еще одним преимуществом легкого материала типа хлопка является то, что такие брюки быстро высыхают. Пока верхней части тела тепло, не холодно даже в легких брюках, но, конечно, не в районах Крайнего Севера . Рекомендуем брюки на коленях укрепить. Кроме того, можно выбрать брюки со специальными карманами для карт и т.п.
В странах с экстремальными климатическими условиями вам понадобятся специальные брюки , например, предназначенные для носки в пустыне.

Водонепроницаемая одежда

Воздухопроницаемые материалы очень хороши, но помимо этого, у вас должна быть непромокаемая одежда , которую можно накинуть поверх всего остального. Вам нужно будет натягивать на сапоги, брюки из водоотталкивающей ткани.

Носки

Носки для ходьбы найти нетрудно, и в зависимости от климата и вида вам может понадобиться надевать две или более пар носков. У вас всегда
должен быть достаточный запас носков, чтобы при необходимости можно было надеть сухую пару.

Вы увидите, что существуют различные виды носков, например, для ходьбы, для альпинизма . Некоторые носки обрабатываются антибактериальными веществами.

Гетры

Гетры будут необходимы при ходьбе по снегу, а также
защитят кожу сапог от повреждений.

Обувь

Существует огромное разнообразие видов обуви, предназначенной для различного использования в разных климатических условиях. При покупке обуви не руководствуйтесь только ее внешним видом, поскольку она может не подойти для вашего вида спорта. Например, горные ботинки не такие гибкие, как обувь для ходьбы.

Посоветуйтесь с консультантом или почитайте отзывы в специальных журналах.

В идеале вы должны сначала разносить спортивную обувь , чтобы она была вам по ноге. Рассчитайте, сколько пар носков вам придется надевать, и всегда старайтесь примерить обувь в магазине во второй половине дня, когда ступни теплые и немного отекшие. Нужно учитывать также и качество стелек. Если у вас кожаные ботинки , вам нужно будет взять с собой сапожный воск, чтобы обувь была водонепроницаемой.

У идеальной обуви кожа должна быть водоотталкивающей и, возможно, ботинки должны иметь подкладку из такого материала, как гортекс, кордюр и камбрелл и обеспечивать воздухопроницаемость, удобство, тепло и сухость.

Рюкзак

Выбор рюкзака зависит от количества снаряжения, которое вы возьмете с собой, а также от степени сложности вашего похода. Нужно знать основной принцип: рюкзак должен находиться высоко и близко к телу, чтобы вес был направлен книзу, и не было большой нагрузки на плечи. Чем ниже будет располагаться груз, тем больше он будет давить на плечи, и вы будете ощущать боль в плечах и шее.

Помните, что вещи должны быть уложены в рюкзаке таким образом, чтобы то, что может понадобиться вам в первую очередь, например теплый свитер или сухие носки , лежало бы сверху, и не нужно было бы каждый раз перерывать весь рюкзак . В некоторых рюкзаках делают яркую подкладку, чтобы облегчить поиск вещей.

Военные часто кладут вещи в водонепроницаемые пакеты, чтобы быть уверенными в том, что они будут сухими. Упаковывая вещи таким образом, солдат может спокойно переплывать реку, пользуясь рюкзаком как плотом и сохраняя свое снаряжение сухим.

Если вы захотите взять с собой такие вещи, как ледоруб , вы можете найти в продаже рюкзаки, предназначенные для транспортировки подобных предметов, со специальными ремешками и креплениями.

Ниже мы приводим список вещей, составляющих снаряжение. Какие именно предметы вы выберите из этого списка, зависит от тех условий, в которых вы будете находиться.

Оружие

Если вы принадлежите к военным, вы можете быть вооружены винтовкой или пистолетом , что облегчит вам охоту на дичь и т. п. Если вы гражданское лицо, у вас будут ограничения в виде правил, регулирующих права на охоту и в стране, где вы путешествуете. Никогда не пытайтесь въехать в страну, не указав в декларации наличие оружия. Вы можете провезти что-нибудь относительно безобидное типа рогатки, которую можете держать вместе с комплектом средств жизнеобеспечения.

Ножи

Хороший нож может вам значительно облегчить жизнь во время поездки; его можно использовать для выполнения самых разных задач. У вас может быть нож с деревянной ручкой или складной . Помимо всего прочего, ножом можно пользоваться для рубки веток и свежевания животных.

Тупой нож затруднит вашу работу и сделает ее более трудоемкой. Для заточки ножей используете крупно- и мелкозернистый точильный камень. Он должен быть мокрым.

Комплект для выживания

ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ:

• капюшон;
• шерстяной шлем;
• арабский платок — куфия;
• шлем (альпинистский);
• шарф (шейный платок) для вытирания пота, а также для тепла.

ОДЕЖДА:

• куртка;
• брюки (непромокаемые брюки, надеваемые поверх обычных брюк);
• шерстяной свитер;
• рубашки;
• теплое нижнее белье;
• перчатки;
• носки.

ОБУВЬ:

• ботинки — зимние/для ходьбы;
• сандалии;
• гетры;
• запасные шнурки;
• запасные стельки;
• кошки (альпинистские);
• лыжи.

СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ПЕРЕНОСКИ ГРУЗА.

• рюкзак;
• походный мешок;
• рюкзак типа «Берген».

РАЗЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ:

• аварийный комплект средств жизнеобеспечения;
• аптечка;
• коробка с запасом еды и столовые принадлежности (нож, вилка, ложка);
• фляга с водой и кружка;
• охотничий нож (общая длина примерно лезвия около 18 см);
• складной нож с замком;
• палатка;
• походная кровать;
• спальный мешок;
• надувной мешок;
• спальный матрас;
• гамак;
• москитная сетка;
• парашют;
• тросы/веревка;
• карабин;
• ледоруб;
• складная палка-трость;
• лопата (складная);
• компас;
• радиостанция общего назначения;
• часы;
• хронограф;
• кардиомонитор;
• фонарик;
• солнцезащитные очки (особенно для северных районов и пустыни);
• монокуляр;
• бинокль;
• подзорная труба;
• планшет;
• нагреватель;
• комплект принадлежностей для личной гигиены;
• стальная кремневая зажигалка (можете добавить зажигалку для сигарет);
• ветростойкие спички;
• картон для зажигания спичек;
• свечи (некоторые виды съедобны);
• увеличительное стекло;
• гибкая пила и/или швейцарский армейский нож с пилкой;
• нитки для шитья (что бы тихим вечером сидеть у костра и шить);
• иголки;
• бритва с односторонним лезвием;
• гелиограф (для передачи сигналов);
• рыболовные снасти;
• силки для птиц;
• вата;
• свисток;
• мягкая тара для воды;
• таблетки для очищения воды;
• крышки для мягкой тары;
• закручивающиеся крышки;
• антисептические средства;
• пластыри;
• крем или лосьон от солнца/от насекомых;
• английские булавки;
• концентрат электролита;
• карандаш;
• блокнот;
• сигнальные ракеты.

ПРОДУКТОВЫЙ ЗАПАС

Это то, что хорошо экипированный солдат должен носить в своем рюкзаке. В него может входить следующее:

• пакетики с чаем и/или кофе;
• пакетики с молоком и сахаром;
• пакетики с супом;
• шоколадные конфеты;
• рисовое печенье;
• проблесковый световой мешок.

Идея заключается в том, что если по какой-то причине пропадет ваше основное снаряжение, то у вас при себе будет аварийный мешочек, который поможет вам выжить в экстремальной ситуации.

Попав в непредвиденные экстремальные условия в дикой природе, перед человеком встает ряд факторов выживания. 50-70% выживших оказываются в состоянии паники, у 15-25% экстремальная ситуация вызывает истерики, и только оставшиеся 10-25% способны к адекватным и активным действиям к своему выживанию.

На исход выживания влияют такие факторы, как боль, жажда, холод, жара, голод, переутомление, стресс. Рассмотрим каждый фактор подробнее.

Боль является защитной реакцией на внешнее воздействие на организм, при чем человек сопособен справиться с очень сильными болевыми ощущениями, сконцентрировавшись на

цели выживания.

Голод - это один из весомых факторов выживания в экстремальной ситуации . При полном голодании, когда питательные вещества и калории совсем не поступают в организм, но имеются запасы воды, организм переходит на потребление внутренних ресурсов - белок в мышцах, жировая прослойка, гликоген в печени и мыщцах.

Подсчитано, что средний человек весом 70кг имеет 15 кг жировой прослойки, что соответствуюет 135 тыс. ккал, 6 кг белка в мышцах - 25 тыс. ккал, 0,15 кг гликогена в мышцах и 0,075 кг гликогена в печени в сумме дает чуть меньше 1 тыс. ккал. В целом получается около 160 тыс. ккал, из которых можно израсходовать не более 40% без угрозы для жизни, что примерно составляет 64 тыс. ккал. Теперь можно рассчитать на сколько суток автономного существования хватит такого запаса энергии.

Для поддержания жизнедеятельности организму необходимо 1 ккал в час на один киллограм веса, что составляет 70 ккал/ч для всего организма. За сутки потребуется 1700 ккал.

При таких энергозатратах нашего запаса должно хватить на 37-40 суток. Впечатляющая цифра, но это в режиме абсолютного покоя, когда вы даже в туалет не должны вставать, любые движения будут нещадно сокращать ваш запас энергии.

Попав в экстремальные условия в дикой природе , человеку необходимо проделывать необходимую физическую работу, нести дежурство в лагере, строить убежище для защиты от непогоды.

Например, ходьба со скоростью 4 км/ч требует от организма 200 ккал/ч, а со скоростью 5 км/ч уже 300 ккал/ч. Также вносят свой вклад такие факторы выживания, как стресс, страх, чувство одиночество. Любые моральные переживания также требуют своих калорий. Голодный, ослабленный человек больше подвержен болезням, ему сложнее согреться.

В совокупности все эти факторы сокращают тот период времени, на который хватит нашего запаса калорий до 20-25 дней при разумном подходе.

Также на этот показатель влияет пол и возраст человека. Пожилые люди легче переносят голод за счет более низкого обмена веществ. У молодых людей он на 18-20% выше. Женщины лучше переносят голод, чем мужчины. Так, первыми умирают юноши в возрасте 14-18 лет, далее молодые мужчины, потом девочки, женщины

и дольше всех без пищи могут оставаться пожилые люди. Это статистика блокады Ленинграда.

Стоит отметить, что это только усредненные показатели. Даже у людей схожей комплекции, пола и возраста разные потребности в калориях. Потеря 30-40% первоначального веса, как правило, ведет к гибели человека.

Основные стадии голодания в услових автономного пребывания. Начальный период длится 2-4 дня, и характеризуется очень сильным чувством голода, ощущением тошноты и головокружений. Постоянные мысли о еде. В этот период каждый день организм теряет порядка 1 кг веса. Далее чувство голода снижается, повышается раздражительность, апатия, сонливость, ухудшается сон.

Голод, как фактор, сильно влияющий на выжывание человека, как правило, редко является причиной гибели человека. Голод усиливает действие других факторов.

Статистика таких случаев говорит, что люди в экстремальных природных условиях часто умирали, имея достаточный запас пищи.

Вывод: если у вас нет запаса пищи и/или местность, на которой вы находитесь, не позволяет добыть пищу, и по вам ведутся поиски, лучше придерживаться пассивной тактики выживания, не отходить на далекие расстояния от лагеря, экономить свои энергоресурсы, больше лежать, выполнять только самую необходимую физическую работу. Вообщем соотносить затраченную энергию с пользой совершаемых действий и помнить, что каждая калория на счету.

Жара . Следующим фактором выживания в природных условиях является жара. Человеческий организм почти на 60% состоит из воды, при этом кости на 25%, а мозг на 80%, поэтому он первым страдает от нехватки воды в организме. Для организма необходимо соблюдать правильный режим водопотребления - переизбыток воды нагружает сердце, почки, вымывает из организма соли. Недостаток воды приводит к снижению веса, упадку сил, загустению крови, за счет чего нагружается сердце, поскольку ему сложно прокачивать густую кровь по сосудам. Поскольку мозг является важнейшим органом, и при этом чувствительным к потере воды, при ее недостатке он начинает всасывать жидкость из клеток. До 5% жидкости, высосанных из клеток, проходит без последствий для организма, а 15% уже приводит к возможной гибели организма. Поэтому нехватка воды, как фактор выживания, намного опаснее, чем нехватка еды.

В нормальных температурных условиях норма потребляемой воды составляет 2,5-3л в сутки вместе с чаем, соками, супами и.т.д. Одним из признаков нехватки воды является уменьшение слюноотделения, причем, появление первоначального чувства нередко воспринимается как сильная жажда, хотя обезвоживания еще нет. Человек начинает много пить воды, что в совокупности с физическими нагрузками приводит к сильному потоотделению, что приводит к еще большему выведению жидкости из организма, что опять приводить к необходимости пить воду. Весть этот процесс сопровождается слабостью и упадком сил. Если приходится выполнять физическую работу в жарких условиях, пейте воду небольшими глотками через небольшие промежутки времени, поскольку вода усваивается только через 10-15 минут, пока не поступит в желудок. Иногда можно пососать кислый леденец, который вызовет слюноотделение, а это в свою очередь снизить чувство жажды.

При усиленном потоотделении происходит активное вымывание солей из организма, для чего необходимо пить слегка подсоленную воду из расчета 0,5 -1 г соли на 1 литр воды. Выживание в знойной пустыне по сложности превышает выживание в Заполярье, поскольку для защиты от холода человек обладает несколькими способами - укрытия, теплая одежда, калорийная пища, обогрев. В пустыне же главным фактором выживания является наличие воды.

Холод является еще одним фактором, влияющим на выживание . По статистике 10-15% туристов погибают от холода. При защите от холода важно учитывать не только саму температуру воздуха, но и влажность воздуха и скорость ветра. В районах с низкими температурами и сухим воздухом морозы переносятся значительно легче, чем в приморских краях, где влажность воздуха выше.

Но наибольший вклад в восприятие низких температур вносит ветер. Например, при температуре воздуха -3°С и скорости ветра 10 м/с суммарное воздействие на организм будет, как если бы температура была -20°С. При такой же скорости ветра и -10°С суммарное воздействие будет -30°С. При -15°С воздействие будет -36°С, а при -25°С такой же скорости ветра будет -50°С. При ветре 18 м/с и температуре воздуха -45°С воздействие на организм будет, как при -90°С.

Поэтому выживание в местностях с низкими температурами подразумевает немедленную постройку хорошего укрытия от ветра и холода, поскольку время жизни при сильном ветре может составлять не более нескольких часов. Теплая одежда способна защитить от холода на срок, достаточный для постройки укрытия. При этом лучше одеваться по принципу многослойности. Между слоями одежды получается воздушная прослойка, поэтому 2-3 тонких свитера греют намного лучше, чем один толстый. Также необходимо беречь обувь, поскольку 9 из 10 обморожений приходится на конечности.

Страх является еще одним фактором выживания в экстремальных природных условиях . Страх является естественной реакцией на угрозу жизни и здоровья, причем однозначно сказать, что страх вредит или способствует выживанию нельзя, все зависит от конкретной обстановки. У каждого человека поведенческая реакция на страх различна, и ее можно условно разделить на несколько типов - пассивный тип, активный и разумный.

При пассивном типе при встрече с опасностью человек впадает в ступор, совершает бессмысленные движения, иногда падает в обморок. За исключением некоторых ситуаций, например при встрече со змеей, пассивный тип часто ведет к гибели. Активный тип поведения характерен мгновенной реакцией на опасность, например, когда человек отскакивает от падающего камня. Такой тип выживания чаще полезен при одиночном выживании, при коллективном выживании такой тип поведения может быть опасен для остальных членов группы, например, когда отскакивающий от опасности человек может вызвать камнепад или сход лавины.

Активный тип проявляется и у тонущих людей, которые не осознанно хватаются и топят других ради своего выживания. Такой тип выживания основывается на безусловных рефлексах.

Разумный тип свойственен подготовленным людям, способных здраво мыслить в экстремальных условиях. Такие люди мгновенно оценивают ситуацию и принимают верные решения.

При крушениях, в слабо подготовленных группах имеет место массовая паника, которая опасна своим быстрым нарастанием. В сплоченных группах, где есть четкая иерархия и лидер, такие проявления паники намного ниже. Для снижения панических настроений лидер должен раздавать четкие указания каждому члену группы, чтобы не было времени осознавать тяжесть ситуации. Здесь хорош армейский принцип - "чем бы солдат не занимался, лишь бы"

При длительном выживании, когда перспективы не ясны, человек часто теряет веру в с спасение, впадает в депрессию, становится пассивным, хотя и выполняет необходимую работу, но без инициативы. При дальнейшем развитии такого депрессивного состояния возможны проявления истерик и попыток самоубийства. Либо наоборот человек может находиться в постоянном психическом напряжении, у него проявляется чрезмерный страх за свою жизнь, страх перед животными и насекомыми, страх питья воды из водоемов. Постоянное психическое напряжение быстро истощает силы, приводит к срывам и допускаемым ошибкам в поведении.

В целом страх в различной степени является неким ограничителем, не дающим организму подвергнуться гибели. Также не стоит всеми силами перебарывать страх, например, если один из членов группы панически боится высоты, лучше прокладывать маршрут, где нет вершин и хребтов.

Переутомление - это постоянный фактор выживания в экстремальных природных условиях , проявляющийся из-за физического и морального напряжения. Для своего выживания человеку необходимо добывать пищу, строить укрытия, заготавливать дрова для костра и.т.д. - и все это без специального инструмента, при постоянной нехватке калорий в организме. На переутомление также влияет постоянное недосыпание, страх, неблагоприятные погодные условия. В таких условиях каждый новый день дается все тяжелее. Например, в первые часы выживания температура -15°С переносится легче, чем 0°С через несколько дней.

Переутомление снижает работоспособность и реакцию на опасность, волю к выживанию. Для предотвращения переутомления необходимо своевременно отдыхать при наступлении усталости. Работу выполнять частями с небольшими перерывами. В такой ситуации нельзя работать до упора, необходимо помнить, что у вас ограниченный запас прочности, и его нельзя растратить в первые часы, поскольку неизвестно, сколько вам еще придется выживать. Такие важные дела, как постройка укрытий, необходимо делать задолго до наступления темноты, чтобы не спешить из последних сил.

Также необходимо заботиться о комфорте ночного сна, поскольку только во сне человек максимально восстанавливает свои силы, и если вы всю ночь будете вставать к плохо организованному костру, чтобы не замерзнуть, или ворочаться из-за неудобного ложа, толку от ночного сна будет мало, что только еще больше усилит переутомление.

Одиночество при индивидуальном выживании сильно влияет на его исход, не только из-за психологической составляющей, но и из-за физической - все приходится делать самому, нет возможности разделить обязанности. Человек наедине с самим собой больше подвержен стрессам и депрессиям. Для снижения такого негативного эффекта, каждую минуту лучше занимать себя каким-нибудь занятиям. Многие в такой ситуации начинают разговаривать с предметами или с воображаемыми собеседниками, и такой метод может помочь в одиночном выживании.

В целом различные факторы выживания тесно взаимосвязаны между собой - при усилении влияния одного фактора, усиливается влияние других факторов.

Оказавшись в экстремальной ситуации, особенно в условиях дикой природы, всегда нужно надеяться на себя, свои силы и выносливость, а также на помощь аварийного набора выживания. Существует другое его название – , или НАЗ. Такой набор состоит из предметов, которые помогут развести огонь, добыть еду, улучшить самочувствие, и просто продержаться несколько дней до прибытия подмоги. Наборы для выживания бывают разной комплектации. Существуют специальные, военные, спасательные или морские НАЗы, бывают походные, туристические наборы. В любом магазине, где продается снаряжение для охоты, рыбалки и туризма можно приобрести стандартный комплект для выживания. Его можно сделать и своими руками, учитывая индивидуальные пожелания к комплекту, а также длительность и условия похода. Главное – всегда брать с собой на природу НАЗ, даже если длительность похода три дня. Он всегда должен быть под рукой, а еще лучше, если их несколько – один можно положить в машину, один в рюкзак, несколько разложить по карманам одежды, а самый миниатюрный повесить на шею или положить в обувь (для этого НАЗ помещается в маленькую капсулу).

Военный комплект выживания обычно стандартный для всех родов войск, различия касаются некоторых специфических предметов, например, для летчиков, моряков, космонавтов. Так, например, НАЗ летчиков и экипажей самолетов, летательных аппаратов, включает следующее содержимое:

1. Средства связи и сигнализации о бедствии

Это радиостанция с батареей, электрический фонарь, свисток, сигнальное зеркало, сигнальные патроны, краситель для воды, радиомаяк.

1. Запас пищи и воды

Консервы с мясным содержимым, сахар-рафинад, соль, карамель, вода.

1. Медицинскую аптечку

Бинт, йод, лейкопластырь, таблетки кофеина, средство от комаров, пантоцид, левомицетин, сульфамедизин, промедол, морфин, упаковка-сковородка.

1. Снаряжение для лагеря.

Пистолетные патроны, компас, ножовка, проволочная пила, ветроустойчивые или водонепроницаемые спички, сухое горючее, открывалка для консервов, полиэтиленовая фляга, рыболовные снасти, очки-светофильтры. Другой вариант комплектации может содержать нож-мачете, шерстяную шапку, запас патронов для охоты.

В зависимости от местности, над которой совершаются полеты, аварийный набор выживания может включать:

• Лыжи для снежной местности.
• Две канистры воды объемом по 1,5 л для безводных районов.
• Если полеты совершаются над морем – лодка или плот с пакетом сигнального красителя воды, 10 шт. брикетов для опреснения воды.

Вес НАЗ может составлять от 10 до 18 кг, это зависит от комплектации.

Кроме того, официальный НАЗ экипажей летательных аппаратов может включать вспомогательные средства – фал, страховочный трос, ремень. НАЗ десантников всегда помимо прочего, обязательно включает зачехленный острый охотничий нож с удобной рукоятью.

Набор для выживания в лесу

Набор для выживания в поход

Комплект необходимых предметов для туристов и «выживальщиков» должен быть легким, чтобы не уставать носить с собой, влагозащищенным, чтобы не испортился под дождем или при переправе через водоем, а также прочным для любых механических воздействий. Набор для выживания в лесу должен включать:

1. Средства для розжига костра: сухое горючее, спички, керосин, зажигалка, кремень. Лучше положить несколько зажигалок, огниво, охотничьи спички. Увеличительное стекло поможет добыть огонь без спичек при помощи направленного пучка солнечных лучей.
2. Нож. Без этого инструмента не обойтись в лесу. При отсутствии топора или пилы им можно нарезать веток для костра, настругать коры, открыть консервы, добыть пищу . Он должен быть прочным, из закаленной стали.
3. Небольшой брусок, чтобы заточить нож.
4. Моментальный клей. Не каждая марка способна выдерживать влагу, зато он занимает очень мало места и порой спасает ситуацию.
5. Мультитул – нужная вещь для «выживальщика» в лесу. Он не заменяет собой полноценный нож, но содержит массу необходимых инструментов, которые пригодятся для добычи воды и пищи, сооружения шалаша , розжига костра, ремонта одежды и обуви. Это различные мини-отвертки, пилки, ножницы, крючки, штопор, и прочее.
6. Средства для подачи сигнала бедствия : небольшая ракетница, два резиновых шарика ярко-оранжевого цвета, зеркало (оно понадобится для подачи световых сигналов).
7. Фонарик с набором батареек, свеча. Лучше использовать светодиодный фонарик в металлическом корпусе.
8. Минимум посуды: котелок, миска. Алюминиевый котелок легкий и быстро нагревается. Лучше иметь две посуды – одну для пищи, вторую для воды.
9. Минимальный набор медикаментов: бинт, марля, йод, пластырь, обезболивающее, жаропонижающее средство, жгут, перекись водорода, средство от боли в сердце, животе, препараты от изжоги и тошноты. Кроме этого всегда могут понадобиться ножницы, фурацилин, этиловый спирт и средство от ожогов. Нельзя забывать про антибактериальные средства, потому что всегда можно пораниться, и получить заражение крови. Если существует аллергия на что-либо, нужно добавить антигистаминные препараты, а также индивидуальные лекарственные средства при существующих заболеваниях.
10. Простой, чернографитный карандаш с набором ярких стикеров.
11. Марганцовку для фильтрации воды или угольный фильтр.

При запланированном походе в места, где водятся ядовитые змеи или насекомые, необходимо укомплектовать аптечку противоядием. Это будет лишним, если там, куда вы направляетесь, змей не водится. Главное правило набора для выживания – максимум практичности при минимальных размерах.

Для выживания в лесу зимой аварийный запас немного отличается по своей комплектации. Зажигалки, как правило, зимой бесполезны. На смену им приходят кресало с огнивом, желательно, чтобы в наборе их было по паре штук. Обязательно с собой нужно взять запасной комплект теплой одежды, включая головной убор и обувь. Набор должен включать плотную полиэтиленовую пленку размером два на три метра, а лучше еще больше. При экстремальном случае она поможет соорудить хижину, защититься от ветра или снега. Веревку, которая может рваться от мороза, лучше заменить на проволоку, с помощью которой можно закрепит сделанное жилье. Небольшая острая лопатка или топор– незаменимые вещи в зимнем лесу.

Как сделать набор для выживания

Существует несколько правил для самостоятельной сборки набора выживания: во-первых, если какая-либо вещь может выполнять только одну функцию, можно смело оставлять ее дома. Лишний вес абсолютно не нужен ни туристу, ни «выживальщику». То же самое касается вещей, которые жалко потерять, испортить и т.д. Собирая собственный комплект для выживания, следует помнить, что в первую очередь необходимы вещи, которые пригодятся:

• Для постройки жилища и его обогрева;
• Добычи пищи и воды;
• Соблюдения гигиены;
• Оказания первой помощи.

Для создания набора выживания своими руками, первым делом нужно позаботиться о подходящем контейнере. Он должен быть небольшим, удобным для переноски, влагозащищенным и прочным. Можно использовать жестяную коробку из-под чая или кофе, или чехол из-под фотоаппарата. Второй вариант более удобный, поскольку имеет застежку, ремень для переноски, крепления к поясу, а его материал защищает содержимое от попадания воды внутрь.

Перед тем, как сделать набор, все сыпучее и способное деформироваться при намокании, содержимое контейнера нужно разложить по небольшим пакетикам с пластиковой застежкой. Далее комплектуются:

• В один из пакетиков кладутся медикаменты: стрептоцид, активированный уголь, индивидуальные препараты, бальзам «Звездочка», прочие перечисленные выше лекарства.
• Маленький компас (можно не упаковывать).
• Вата, бинт.
• Набор рыбной ловли: несколько крючков, моток лески, проволоки, грузило.
• Набор иголки с ниткой, булавки. Их можно положить внутрь корпуса от шариковой ручки и заткнуть пробкой.
• Спирт, перекись водорода
• Маленькое зеркало, лупа.
• Нож-мультитул, канцелярский.
• Шнурок
• Ножовка. Лезвие можно отделить от рукояти, вложив ее внутрь. При раскладывании ножовка вставляется в рукоятку и фиксируется с помощью болта.
• Батарейки
• Средства для растопки: огниво, трут, несколько зажигалок, парафиновая свеча.

Аварийный набор выживания в поход

Спасательная капсула – это мини-комплект для выживания в экстремальных условиях. Она размещается в специальном герметичном контейнере, носить который можно на шее или другом доступном месте. Такая капсула поможет спастись человеку, если он оторвался от группы. С ней можно продержаться несколько дней, пока не будет найден выход из экстремальной ситуации или пока не подоспеет помощь. На всякий случай, лучше иметь несколько микрокапсул, расположенных в разных местах, это обеспечит выживание практически при любых обстоятельствах. Спасательная капсула обычно изготавливается размером с медицинский шприц или чуть более того, ее состав содержит:

• Медицинские препараты: сумамед, кетарол, нитроглицерин, акватабс.
• Швейную иглу, обмотанную нитками.
• Лезвие от небольшого ножа или скальпеля.
• Пара охотничьих спичек
• Рыболовный набор: 9 шт. грузил, крючки, мормышки.
• Трубка или пакетик с перцем чили, с марганцовкой, солью.
• Две денежные купюры по 500 рублей.
• Несколько резинок для банкнот.

Снаружи спасательная капсула обмотана несколькими метрами хирургической нити, изолентой или лейкопластырем. Сверху намотана леска длиной пять метров.

Дата публикации 23.02.2013 17:33

В этой статье вы узнаете о базовых действиях для выживания в экстремальных условиях, в том числе и в дикой природе. Несколько рекомендаций, которые помогут сориентироваться на местности, обрести уверенность в своих силах и решить поставленные задачи. В зависимости от обстоятельств и наличии исходных принадлежностей, которыми вы располагаете, эти советы могут видоизменяться. Поэтому информация в этой статье носит исключительно ознакомительный характер и не может расцениваться, как единственный способ для выживания в экстремальных условиях , в дикой природе, в лесу или горах.

Если вы заблудились в лесу, пустыне, горах и планируете достичь в ближайшее время цивилизации, чтобы продолжить свое обычное существование, тогда прислушайтесь к нескольким рекомендациям, которые значительно повысят ваши шансы выжить в сложных условиях.

Базовые шаги для выживания в дикой природе

Во-первых, понадобиться найти хорошее убежище, где можно спастись от жары, холода и ветра;

Нужно каким-нибудь образом постараться подать о себе сигнал, к примеру, посредством сигнала SOS, размещением на верхушке дерева яркого элемента или можно разжечь сильный костер;

Воду необходимо беречь, если ее остается совсем чуть-чуть следует искать новый источник воды;

Экономить еду и постараться найти новую.

1. Постарайтесь найти сухой материал - щепок, веточек, бересты или соломы.

2. Нужно будет найти хорошее место для костра. При этом важно прикрыть это место со всех сторон, кроме подветренной, ветками и камнями. Также возможно разрезать дерн таким образом, чтобы он также прикрыл костер с ненужных сторон.

3. Приготовьте ветки для костра.

4. Зажгите огонь, постепенно его раздувайте и начинайте добавлять веток.

5. Чтобы костер держался максимально долго, необходимо прикрыть его со всех сторон ветками или камнями. Также следует бросить пару-тройку толстых веток.

6. Для того, чтобы не замерзнуть ночью, вам следует лечь в пространстве между огнем и некоторым возвышением, которое можно соорудить при помощи веток. О том, как развести огонь , читайте также на нашем сайте.

Как можно сделать воду чистой

1. Если у вас есть плотная ткань, то она может прекрасно чистить воду.

2. На такую ткань вам нужно будет положить песка, древесного угля, мелких камешков и пропустить через все это воду. В итоге получится чистая вода, которую после 10-минутного кипячения можно будет использовать.

Как готовить пищу при помощи костра

1. Вам еду нужно будет готовить только на углях, но не на огне, поэтому не торопитесь спалить свою добычу (если таковая имеется) на языках пламени.

2. Если вы готовите рыбу или мясо, их следует варить подольше, а не жарить. Это нужно для того, чтобы вывести из них яды и грязь. Хотя стоит отметить, что любая термическая обработка дает свои положительные плоды. Но вареная пища более полезна и приемлема для желудка, хотя сварить мясо или рыбу гораздо сложней в экстремальных ситуациях, ведь чаще всего для этого отсутствуют необходимые приспособления, в частности, емкость для варки.

3. Если у вас болит живот и вас тошнит (съели что-то не то в спешке), то вызовите рвоту при помощи вставки двух пальцев ближе к горлу. Можете также использовать размельченный уголь или мел (1-2 столовые ложки). Нужно все это запить водой.

Какие растения можно употребить в пищу

1. Ни в коем случае не рвите первое попавшееся растение для употребления в пищу - многие растения содержат яд.

2. Употребляйте только те растения, которые вы точно знаете.

3. Грибы стоит избегать.

4. Если вы хотите определить, можно ли съесть растение, то необходимо взять его лист и выдавить из него сок. Если сок окрашен в белый цвет, то это будет означать, что растение содержит ядовитые вещества.

5. Можете проверить съедобность растения и другим способом - просто приложите листок к кончику языка. Если по происшествии 5 минут у вас появится ощущение жжения, то значит растение не следует есть.

Как выжить в зыбучих песках и в болотистой местности

Вам потребуется найти длинную палку и передвигаться по такой местности как можно медленнее, при этом старайтесь искать возвышения. К примеру, хорошие более-менее крепкие места - это места, где растет кустарник.

Как выбраться из топи :

Старайтесь избавиться от тяжелых вещей и предметов, рюкзак также сбросьте;

Под ногу постарайтесь подложить палку или шест;

Двигайтесь очень медленно - резкие движения не допустимы;

Если вы поймете, что вас начало тянуть вниз, то примите более менее горизонтальное положение и попросите при возможности бросить веревку или же протянуть шест;

Как только схватитесь за палку или веревку, постепенно начинайте выбираться;

Если помощи рядом нету, то просто лягьте максимально на спину и при этом старайтесь двигаться ногами и руками, словно вы плывете на спине;

Если почувствовали усталость, просто разложите руки и ноги и передохните минуту-две и продолжайте дальше.

Эти несложные базовые правила помогут выжить в сложных ситуациях , в том числе в дикой природе, если вы заблудились и хотите добраться целым и невредимым домой, к родным и близким. Более детальную информацию о выживании в дикой природе читайте на нашем сайте в соответствующем разделе.