Я любуюсь на Осени яркие краски.
Осень в сердце звучит отголоском дождей.
И картины рисует Она словно сказки,
И прельщает меня красотою своей…

Дарит мне волшебство и стихов Вдохновенье,
И немного печаль, но печаль та светла!
Я стараюсь запомнить, «впитать» все мгновенья,
Красоту ярких красок и радость тепла!

То тепло наполняет озябшую Душу,
Мне даря свой бесценный подарок — Любовь!
Я его сохраню… Даже в зимнюю стужу
Буду помнить о нем, жизни радуясь вновь…

© Copyright: Лариса Олейник,
Свидетельство о публикации №111102404486

И тут все зависит от тебя и твоего дара слушателя! А еще — от твоего желания вообще прислушиваться, слушать и внимать…

Да и настроение в данный момент времени может сыграть с тобой злую шутку, заставив порою вместо красоты видеть уродство или наоборот…

А какие у тебя мысли вызывает осенний дождь за окном? Ты грустишь? Хандришь? Тебе одиноко? У тебя возникает чувство огорчения и раздражения? Или ты с восторгом принимаешь это чудо Природы и с упоением разглядываешь падающие с небес капельки живительной влаги и узоры, которые они выстраивают на твоем окне?

Сколько людей, столько и взглядов на Мир, столько мнений и столько настроений!

Я люблю Осень, хотя многие мои друзья говорят, что осень вызывает у них чувство хандры и грусти. Но ведь никто не сможет нас заставить грустить, если мы настроены смеяться и радоваться, никто не сможет вовлечь нас в ссору, если мы настроены дружелюбно, никто не сможет испортить нам настроение, если мы настроены на позитивную волну и умиротворены.

Также и с погодой и временем года…Уверена, что в каждом времени года можно найти и очарование, и красоту, и неповторимые моменты.. Впрочем, как и в жизни…

И это не столько зависит от того пессимист смотрит на Мир или оптимист, потому что каждый из нас в определенный момент своей жизни может быть то оптимистом, то пессимистом (100% -ных оптимистов и пессимистов я по крайней мере не встречала в своей жизни) . Все зависит от того, что именно мы хотим увидеть, и как именно мы настроим струны нашей души…

Присмотрись к Осени! Отбрось грустные мысли и постарайся увидеть всю ее красоту, яркость ее красок и неповторимость осенних пейзажей! Вдохни осенний воздух, наполненный запахом прелой листы и утренних туманов, паутинками «бабьего лета» и прохладой вечеров, запахом дождя и шелестом опавших осенних листьев под ногами…

Порадуйся и яркому солнечному лучику, проглядывающему сквозь тучи, и осеннему дождю, соверши неспешную прогулку по любимым местам!

И тогда даже обычный осенний день принесет тебе радость и желание жить и получать удовольствие от жизни! Осенний дождь сыграет тебе очаровательную осеннюю мелодию, и у тебя возникнет непреодолимое желание закружиться в танце вместе с осенней листвой!

И вот для настроения несколько осенних фото от меня! И пожелание не хандрить и видеть окружающий мир в его ярких и неповторимых красках!

Сдало свои позиции, наступила осень с ее серой погодой. К сожалению, у многих людей именно осенью настроение падает до нулевой отметки. Появляется беспричинная грусть, апатия, вялость. На лицо признаки осенней депрессии, от которой по статистике ВОЗ, страдает каждый пятый житель планеты. Как написала в комментарии одна из моих читательниц: « Грустно - лето пролетело, а ведь казалось, что оно только началось. Как же быстро время летит». Поэтому самое время поговорить о том, как настроиться на позитив, чтобы осеннее настроение не повлияло на здоровье.

Дело в том, что в эту пору года в организме происходит перестройка. Понижается температура воздуха, уменьшается световой день, а если еще и дожди «зарядят», то характерная для осени частая смена погоды вызовет обострение хронических заболеваний. Особенно страдают люди старшего возраста, которые лето были заняты на своих фазендах и не прислушивались к состоянию своего здоровья, а теперь, когда организм острее реагирует на повышенную влажность и холод, еще и свободное время появилось, чтобы прислушиваться к своим обострившимся болячкам.

В организме людей происходит перестройка внутренних часов с летнего времени на зимнее. Меняется даже потребность в пище. Если летом, как правило, все предпочитают легкую еду, то теперь хочется более жирных блюд. У нас, как у медведей перед зимней спячкой, в организме возникает потребность в связи с надвигающимися холодами в выработке дополнительных калорий. За зиму эти запасы у некоторых достигают критической отметки, так что с приходом весны возникает острый вопрос: как похудеть.

Но, не будем о грустном, потому, что у этой поры года есть немало плюсов, а минусы можно избежать. Что же надо делать, чтобы осеннее настроение было хорошим и не отразилось на состоянии здоровья? Одна из причин сезонных недомоганий – недостаток света. Но и этот минус можно превратить в плюс – ложитесь раньше спать, зато встанете раньше. Полноценный восьмичасовой сон положительно скажется на вашем самочувствии. В дневное время постарайтесь не пользоваться электрическим освещением. Не забывайте днем выходить на улицу. Если это рабочие дни, то используйте обеденное время эффективно вне здания. Выходные дни проводите на свежем воздухе.

Одним из источников хорошего самочувствия и настроения, причем не только в осенний период, является физическая активность. Все знают старую истину: . Чаще ходите пешком. По возможности, замените поездку в транспорте пешей прогулкой. Делайте зарядку по утрам. Конечно, если вы относитесь к разряду лентяев, типа меня, то вместо зарядки ходите в бассейн. А вообще, постарайтесь заняться тем видом физической активности, которая доставляет вам удовольствие – фитнес, танцы, гимнастика и т.д.

Любителям баньки, как раз можно совместить приятное с полезным, если взять с собою различные скрабы, маски и заняться наведением красоты. После парной не забудьте про контрастный душ, а затем с особым удовольствием можно выпить какой-нибудь настой из трав, что тоже полезно для здоровья.

Кстати, специалисты рекомендуют именно, осенью, заняться женщинам сменой своего имиджа. Это касается в первую очередь прически и цвета волос. Есть такая старая шутка: чтобы поднять настроение, женщине надо поменять или прическу, или работу, или мужа. На мой взгляд, самый «безболезненный» вариант в первом случае, заодно и любимого удивите своей красотой. О том, что кожа после жаркого лета требует особого ухода, вы уже смогли почитать в предыдущей статье. Не забываем про пользу питательных масок и крема, с помощью которого разгладим морщинки, появившиеся от летнего солнца.
В витаминной подпитке организм нуждается круглый год. Ученые установили, что фрукты и овощи сегодня содержат полезных элементов меньше, чем лет 50 назад. Особенно значительно уменьшилось количество витамина С, железа и кальция, то есть тех микроэлементов, которые жизненно необходимы для здоровья любой женщины. Поэтому, дополните свое питание витаминными комплексами. Наиболее важными в осенний период являются витамины А и С.

Чем еще можно поднять настроение? Если за окном дождь, окружите себя яркими предметами интерьера. Особенно положительно действует оранжевый цвет. Яркими могут быть и предметы гардероба или аксессуары – сумки, перчатки, шарфы. Если повезет и осень будет золотая, то любуйтесь разноцветным убором деревьев, а может и бабье лето решит вдруг порадовать?

Надеюсь, все понимают, что осеннее настроение и здоровье зависят от нас самих. Посмотрите слайд шоу с чудесными картинками осенней поры, послушайте песню «Осенний блюз», и пусть в вашем организме происходит перестройка только на здоровье и позитив!А так же не забывайте, что на сайте «По секрету всему свету» есть , которая поможет избавиться от хандры и депрессии.

Осень - это незаметная крупица жизни. Незаметная, казалось бы, не значимая ничего. Одна из. Просто время + место + метеоусловия. Ливневые дожди/северные ветра/последнее солнце. Отрезок в несколько месяцев между летом и зимой. Просто часть, ничтожная часть великих жизней. Название красивых стихов и песен. Две гласные, две согласные и мягкий знак. Упрощать дальше бессмысленно. Упрощать бесконечно простое.

Осень – это фейерверк кроваво-солнечных листьев. Воздух пропитан пылью и солнцем. С каждым днём всё грустнее лица людей. Всё больше пустых скамеек. Кажется, одни дети рады этому времени года. Только они понимают, как же здорово купаться в разноцветном шорохе листьев. Шлепать по лужам в резиновых сапогах. Гонять полусонных воробьёв. Это здорово. Я люблю осень. Быстрее темнеет. Люди идут скорее домой, подальше от холода и сумрака.

Кто сказал, что осень пора депрессий? Не правда. В осени есть что-то от вечности. В эту пору задумываешься о времени, смотря, как засыпает природа. О смысле бытия, глядя на лихорадочно бегущих людишек-муравьёв. Эти мысли закрадываются в голову произвольно. После них большинство осознают свою никчёмность и пустоту. От этого и депрессии. От этого и осень виновата. Классика.

Осенью никого не удивишь ни проблемами, ни сумасбродством мыслей. А ведь только в это время хочется творить. Зимой лучше поспать, книжку почитать, опять поспать, поесть. Весной – влюбляться и ходить в гости к друзьям. Летом – гулять до утра, купаться, путешествовать. Остаётся осень.

Мне постоянно нужно что-то писать. Чем глубже осень, тем больше текстов. Подоконник. Подушка. Тёплый плед. Горячее какао. Живое сердце и ворох бумаги. И так целыми сутками.

Пять утра. Уже не так темно, но утром это назвать язык не поворачивается. На улочках ни души. Мир так прекрасен без людей.

Около половины восьмого. Первые лучи солнца разбудили цвета серого города. Облака как ряженка расплылись по небу. Люди в полудрёме ползут к остановке. А я дома. Как здорово.

День. Толпы школьников. Галстуки. Фартуки. Давненько я это не видела. Солнышко уже разогрело сырой асфальт до стадии «тушить на медленном огне». С улицы пахнет дождём. Облачка похожи на кусочки ваты. Люблю я их. Всё хотела попрыгать на них и проверить на прочность.

К вечеру набежали тучи. Огромные. Кучевые. Даже как-то страшновато было на них смотреть. «Муравьишки» как всегда спешили домой. На этот раз у них был веский повод. Ливень был стеной. Природа плакала один на один с собой. Прямо как у людей: когда ты плачешь, ты всегда один. Тебя избегают. Вот и я цинично наблюдала за стенаниями мира. Включили фонари. В коридорах города снова никого. Я засыпаю под монотонный стук дождя о шифер, Вода усилила запах листьев. Мне хорошо как никогда…

Осень - это настроение.

Осенне-весеннее, когда воздух свеж и так же сладок после дождя. Солнце все также улыбается из отражений, забившихся в поры асфальта.

Осенне-зимнее, когда листья-снежинки падают сверху, закручиваясь метелью между колёс реактивных машин. Тепло юркими облачками убегает из ртов, вместе с лентами слов.

Осенне-летнее, когда хочется закатать по колено джинсы, забросить шарфы и перчатки, улечься на ещё зелёную траву и сосчитать все нарисованных на небе кошек и бегемотов.

Осенне-осеннее – ностальгия, умышленная печаль и чувство вселенского одиночества. Книги заменяют друзей и телевизор. Хочется бегать среди развратных деревьев, не зная сторон света смотреть, как птицы улетают направо. Но бетонные коробки заманивают внутрь себя офисными креслами, отчетами, партами, домашними заданиями, интернетом. Снова приходится раздаривать себя обстоятельствам, утешая словом «надо» и пропустить очередную осень, так и не начав жить.

1. Используйте сезонные плоды

Конечно, главным украшением осени является тыква. Использовать это полезный овощ можно не только для приготовления пищи, но и для украшения помещений.

Например большая ваза с маленькими тыквами будет замечательно смотреться на кухне.

Не забывайте также о каштанах и желудях. Уделив для их украшения немного времени, вы получите оригинальные подсвечники или украшения.

2. Листья желтые…

Ставить листья в вазы или сушить их в книгах уже не актуально. Оставьте свои вазы для осенних цветов, а книги на длинные зимние вечера.

Из осенних листьев можно сделать неплохую гирлянду, связав их между собой плотной нитью. Еще один вариант, это просто подвесить листья на нитях разной высоты, например на входе в комнату. Так вы создадите не просто украшение, а имитацию осеннего листопада в квартире.

Создайте из листьев подсвечники или мини-картины для вашей рабочей зоны, это займет совсем немного времени, но создаст теплое и уютное настроение вам.

3. Добавьте немного ягод

Красные и черные ягоды рябины можно использовать чтобы создать красивый осенний венок для дверей или несколько маленьких веночков, которые украсят ваш обеденный стол или камин.

4. Зажигайте свечи

Этот, казалось бы, банальный прием на самом деле способен вмиг оживить вашу комнату и создать в ней тепло и уют. Ароматные свечи к тому же наполнят дом приятным ненавязчивым запахом. Расставьте свечи по всему дому и наслаждайтесь их светом и теплом в каком бы помещении вы не находились.

5. Время утепляться

Доставайте любимые теплые пледы, постелите на пол ковры, которые вы убирали на лето, повесьте на окна шторы из плотной ткани. Осень так и навивает желание погреться под пледом с чашкой чая, так сделайте эти самые пледы частью декора своего дома. Разложите их на креслах или диванах, при чем совершенно необязательно складывать их аккуратно, пусть они лежат немного хаотично, и, конечно, не забудьте про подушки. Единственное, не старайтесь выложить сразу все декоративные подушки, которые у вас имеются, это может совершенно испортить весь вид вашего интерьера.

6. Добавьте новых красок

Давно подумывали о том, чтобы приобрести новую мебель? Сейчас для этого самое лучшее время. Добавьте ярких желтых стульев к привычной обстановке на кухне, или приобретите красное кресло в гостиную комнату. Главным условием здесь является выбор цветов, подходящих осеннему периоду – красный, терракотовый, желтый, оранжевый. Кстати, этот прием вы можете использовать и не приобретая новую мебель. Почему бы не использовать текстиль осенних цветов?

Напоследок хотим напомнить, что настроение в доме создаете вы и ваши близкие, какая бы ни была погода за окном, самым уютным домом будет тот, где царит любовь и понимание.

Запутал ветер косы осени

Запутал ветер косы осени
Тугими прядями волос.
И золотой, и рыжий с проседью,
Кудрями плачущих берез.

Ночными схвачены морозами,
Искрились листья на ветру,
И ночевали звезды с грезами,
Бледнея в небе поутру.

Девчонка-осень златокудрая,
Шалила с ветром по лесам.
И босиком, душа раскутая,
Неслась с рассветом к небесам.

А в небе том,гуляло облако,
Рассветный луч ловя в тиши.
И с головой ныряла в омуты,
Любовь распахнутой души.

И только утро заневестилось,
Шальные ветры в даль рвались,
Девчонка-осень,рыжей песнею,
Взвилась в заоблачную высь.

Моника

Осень, как ты на ту похожа…

Осень, как ты на ту похожа,
как похожи реснички елей.
Помню, с ней мы напевом сложным
колыбельную вместе пели.
Я тогда была чуть моложе –
ненамного – на миг, не боле…
Только та не была тревожной,…
Что ж ты нынче тревожишь болью?!

Оттого ли, что скрыла память
колыбель дождевой завесой…
А дитя, возмужав летами,
предстоит пред Дорогой Крестной.
Так давай же ему поможем –
путь молитвой святой устелем.
Осень, ты же на ту похожа,
Как похожи реснички елей.

Отвечала на просьбу мне
Осень слёзною россыпью:
Укрепи его, Господи!
Сбереги его, Господи!
И в два голоса с Осенью:
Помоги ему, Господи, –
Счастья позднего лучику света
Дай благая и многая лета!

Елена Костакова

Золотая осень

Закружила осень листопадами,
заблистала хрупкой красотой…
Всё сильней туманы льнут прохдадою
к ниве, утомлённой и пустой…
И всё чаще небо журавлиное
плачет об ушедших летних днях…
И застыла роща тополиная,
неизбежность, как сестру, обняв…

Круговерть времён не остановится.
Пусть прогонит грусть твоя душа.
Золотая осень-дароносица
собрала свой дивный урожай!
Собрала плоды земли натруженной,
заплатив алмазами росы,
и соединила руки суженых
осень, время свадеб на Руси…

Так давай скорей возьмёмся за руки,
в золотую осень побежим!
Ждут в саду антоновские яблоки
и озябший клевер у межи.
Побежим в багряный лес за городом,
где грибами пахнет и дождём!
И, последний лист на ветке трогая,
мудрость и смиренье обретём…

Наталия Разгон

А золотые листья вянут…

А золотые листья вянут,
С ветвей срываемые ветром,
И отдаются круговерти
Так неожиданно, так странно.

Кому-то – осень золотая,
А нам – прощание навеки
С тем, кто смежил устало веки,
Свечой – сгоревшею! – истаял!

И золотые листья – вянут,
Устлав отеческую землю,
Но, сон забвенья не приемля,
Под каждый шаг шуршат в тумане!

Пусть онемев для века вехой,
Сквозь времени разгул и клекот
Их тихий шелест… шорох… шепот
На сердце отзовется эхом.

Игорь Древлянский

Ах, осень!..

Ах, осень не красавица совсем!
Чуть-чуть — сжелта, до листика – раздета.
Но сколько к ней сонетов и поэм!
В обиде на нее должно быть Лето.
Ах, осень не красавица совсем!
Шальная, полупьяная плутовка.
Лисою рыжей всем грозится
"Съем
Последнее тепло!.."
Крадется ловко
В листве пожухшей.
Манит за собой
Дождями сонными,
Колдует паутиной..
В той осени мы встретились с тобой
Ни ставши ни на миг — Душой единой…

Светлана Макаренко — Астрикова

Как жаль, что лето не вернуть…

Как жаль, что лето не вернуть,
Не вечно лето.
Звезда заканчивает путь
Тепла и света.

Прохладны стали вечера,
Темнее ночи.
Гулять до самого утра
Никто не хочет.

Уже не греет солнца луч,
Желтеют листья,
Рисует осень тени туч
Волшебной кистью.

Идут холодные дожди,
Белеют росы,
Сентябрь где-то впереди –
Пустите, просит.

Кружится листьев хоровод,
Желтя дорогу,
Не будет лета целый год –
Совсем немного.

Того, что было, не вернуть.
Уходит лето.
Звезда заканчивает путь
Тепла и света.

Cтранник

Осенний блюз

Под ветерок танцуют листья блюз
И я один брожу среди танцоров –
Беспечному веселью их дивлюсь,
Ведь оттанцует блюз свой осень скоро.

Танцуют листья свой прощальный блюз,
Горят костры, раскрыв для них объятья,
А я, вдыхая грусти дымный вкус,
Брожу меж них без цели и занятья.

Беспечные танцуют листья блюз.
С тоской хожу один среди танцоров…
За будущее наше я боюсь,
Ведь превратилась в осень наша ссора.

И мы, как осень, милая моя,
Оттанцевали нынче танцы наши.
Нам не хватило ветра и огня –
Костёр потух, оставив след от сажи.

Юрий Юркий

Осенний ноктюрн

В картонной обертке белого света,
где зонтик значит низ или верх,
был день, обозначенный маркером в среду,
без номера. Просто один день из тех,
что не запомнятся и станут прошлым,
а в настоящем не выдавят след,
как сотни тысяч желтых горошин
таких же дней в нумерации лет.
Но помню точно, тогда была осень;
я вышел из дома травить тавро
под ядом дождя. Я монету подбросил —
она всякий раз становилась ребром.
Тогда было тихо, и листья шуршали
осенний ноктюрн щемящий, как на
джазовом саксе, киксуя, дожали
из легких последний воздух. Копна
волос победила в сражении с шапкой,
а воздух был сладок словно крюшон.
Я шел по парку походкою шаткой…
и мне в этот день было жить хорошо…

Андрей Мединский

Осень в августе

Соблазнила осень нас грустной серенадой,
Сердцем лета завладев девственной красой,
От смущения её искреннего взгляда,
Прошибает поутру раннему росой.

Ты так, осень, не шути, не спеши с помолвкой,
Полукавишь и уйдёшь в золотой шатёр,
Наших встреч любовный вальс обречён размолвкой,
Обожжёт его опять чар твоих костёр.

В.Стр@нник

Привкус лета…

Промокла под дождём, насквозь промокла…
Попала невзначай в сентябрьский плен…
Ищу звезду, нежданно что поблёкла,
Не веря в то, что превратилась в тлен…

И канув в осень в лёгком, летнем платье,
Я, словно лист кленовый на ветру,
Догнать пытаюсь август, будто счастье,
Что блекнет светом лунным по утру…

А дождь всё льёт… и шепчет неустанно:
Танцуй со мной… прошу тебя… танцуй…"
Душой осенней с ним… но как-то странно…
Напомнит привкус лета поцелуй…

Наталья Гребенко

Грусть моя – осень дождливая…

Грусть моя – осень дождливая,
Тихо стучится в окно,
Платье надену счастливое,
Что позабыто давно.

Красные бусы достану,
Чтобы притягивать взгляд,
Может сердечную рану
Скроет от всех мой наряд.

Осень – подружка тоскливая,
Стелет туман по лугам,
Не говори, что красивая,
Я ведь не верю словам.

Зябко, промозгло и маетно
В сердце моем до зари,
Ветер осенний из памяти
Нежность его не сотри.

Марина Колосова

Убежать не дано от осеннего плена…

Убежать не дано
от осеннего плена.
Полыхает рябина
в окошке твоём.
«Что же, осень так осень», –
твердишь ты смиренно.
А попробуем встретить
ненастье вдвоём!

Впрочем, кто нагадал,
что грядет непогода,
что печальные дни
зарядят до зимы?
Пусть нельзя отменить
эту песню ухода,
но слова, и мотив к ней
придумаем мы.

Не грусти о тепле
и о солнечном лете.
Видишь, золото осень
бросает к ногам,
как монетку, согласно
старинной примете,
чтобы всё возвратилось
к своим берегам.

Надежда Буранова