Wiele tradycji tantrycznych i jogicznych uwzględnia w swoim rozwoju duchowym praktykę skupiania się na niezwykłych symbolach.

Medytacja „Sri Yantar” jest żywym przykładem pracy ze starożytnym rysunkiem z geometrii, który ma potężną energię i wpływa na ludzi psychicznie i fizjologicznie. Ta technika relaksacyjna jest odpowiednia dla tych, którzy chcą zharmonizować otaczającą przestrzeń i aktywować moc własnej Kundalini.

Pojawienie się Shri Yantry (lub Shri Yantar) zostało udokumentowane w czasach Atharwawedy (1200 pne), ponieważ w tym okresie powstał hymn do niesamowitego i tajemniczego obrazu rytuałów. Istnieją również dowody na to, że znak ten znajduje się na etapie przed-aryjskim, czyli na 2500 lat p.n.e. Od najdawniejszych czasów Sri Yantra była używana do inicjacji mistycznych w celu wpływania na przestrzeń. Znak jest również używany w Laja Jodze do aktywacji Kundalini, ponieważ został stworzony z uwzględnieniem interakcji wszystkich fal energii.

Sri Yantra jest najstarszym symbolem indyjskich traktatów, geometrycznym heksagramem kontrolującym przepływ energii przez człowieka.

Struktura obrazu jest bardzo złożona i jest zbudowana na zewnętrznym placu – Bhupur. Ten czworobok jest niezbędny do ochrony i składa się z pary przeciwległych swastyk. Ma również 4 drzwi zwrócone w głównych kierunkach kardynalnych.

Co widzi osoba na placu? Jest to 6 koncentrycznych okręgów, które reprezentują lotosy z 8 i 16 płatkami. Wewnątrz nich znajduje się gwiazda z 16 promieniami, złożona z 9 przecinających się trójkątów. W sumie uzyskuje się 43 małe trójkąty, zamienione w 5 wewnętrznych pierścieni. W centrum kręgów znajduje się punkt Bindu - boskie źródło Wszechświata i podstawa wszystkiego, co istnieje.

Istnieje opinia, że ​​składniki Sri Yantry są idealne dla ludzkiej percepcji i wpływu na aktywność nerwową, ponieważ odpowiadają niektórym cechom współczesnej neurologii, anatomii i fizjologii. Aby zrozumieć wieloaspektowy wpływ symbolu, warto zwrócić uwagę na jego identyfikację z kilkoma obrazami jednocześnie:

• Ciało Bogini Tripura Sundari- ucieleśnienie energii przenikającej w głąb świata zjawisk. Istnieje również wersja, w której to Sri Yantra jest wpisana na wizerunkach Boskiej Matki w okolicy pępka. Wreszcie uważa się, że Sri Yantra jest miejscem życia najpiękniejszej bogini Wszechświata – Devi Bhagavati. Mówiąc o boskim znaczeniu, należy również wspomnieć, że ten symbol przyciąga do domu Lakszmi, strażniczkę bogactwa.
• Forma, a także plan ewolucji kosmosu. Nazwa „Yantra of the Cosmos” pojawiła się dzięki temu, że wewnątrz symbolu są przedstawione święte idee Wszechświata, a wokół niego jest bariera przed wpływem sił negatywnych. Ponadto punkt Bindu utożsamiany jest z początkowym stanem Kosmosu – chaosem. Jeśli chodzi o dalszy rozwój świata, jest on ukryty w trójkątach Sri Yantry – takie są prawa Wszechświata.
• Ludzkie ciało. Uważa się, że zasady tworzenia symbolu pokrywają się ze strukturą ciała, ponieważ w Sri Yantra jest również 9 czakr i odpowiadają one ośrodkom psychoenergetycznym człowieka: między brwiami, gardłem, sercem, pępkiem , nogi itp.

Śri Jantra jest więc pośrednikiem między makro- i mikrokosmosem, który budzi duchowość człowieka.

Korzyści z używania Yantra

1. Kuracja Shri Yantra to bardzo prosty sposób na jej zastosowanie. Aby siła znaku wzrosła, należy go najpierw poświęcić mistycznymi rytuałami. Prana Pratishtha jest zwykle wykonywana nad Jantrą, pozwalając bożkowi napełnić się życiem podczas recytacji mantr.
2. Z naukowego punktu widzenia skupienie wzroku na symbolu spowalnia pracę lewej półkuli mózgu, tj. myślenie logiczno-analityczne. I odwrotnie, aktywowana jest prawa półkula, dzięki czemu obserwuje się kreatywne wglądy i rozwija się intuicja.
3. Według oficjalnych badań właściwości Sri Yantry umożliwiają ukształtowanie pożądanego stanu psychofizjologicznego u osoby, a także identyfikację osób z pożądanym typem układu nerwowego.
4. Medytacyjny wpływ symbolu sprowadza się również do normalizacji ludzkiej aury. Znak jest nawet w stanie otworzyć takie Wyższe Czakry jak trzecie oko. Możesz czcić Śri Jantrę, jeśli chcesz spełnić jakieś pragnienie.
5. Praktyka Feng Shui wykorzystuje geometryczny obraz, aby zharmonizować przestrzeń osoby. W domu, w którym jest Sri Yantra, zawsze panuje dobrobyt i dobrobyt. Symbol likwiduje biedę i pomaga pożegnać się z długami.

Obraz do medytacji

Przede wszystkim musisz zdecydować się na obraz. Ręczne osiągnięcie idealnego dopasowania geometrycznego jest bardzo trudne. Wśród joginów najwyższym typem Yantry jest Parade, symbol rtęci, który nigdy nie traci swojej skuteczności. Dziś w literaturze i Internecie istnieją dziesiątki schematów kolorystycznych malowanej Sri Yantry.

Dozwolony jest wybór dowolnego rodzaju znaku, nawet czarno-białego. Możesz również użyć takich kontrastowych kombinacji, jak czerwony i niebieski lub zielony i szkarłatny.

Pokój

Upewnij się, że znalazłeś osobne pomieszczenie do medytacji. Otoczenie powinno uspokajać, nie rozpraszać ani nie denerwować. Na wczesnych etapach treningu bardzo ważne jest odizolowanie kącika do nauki od innych osób. Możesz użyć zatyczek do uszu lub cichego akompaniamentu muzycznego: naturalne odgłosy, melodie instrumentalne.

Czasami hałas zewnętrzny może zostać zagłuszony przez klimatyzator, wentylator, który również zapewnia przepływ niezbędnego świeżego powietrza. Należy pamiętać, że lokal musi być czysty i zamknięty, tj. mieć dach lub znaczny cień. Idealny do uprawiania altany w parku.

Powstrzymywanie się od jedzenia

Nie jedz przed treningiem. Zaledwie 2 godziny po jedzeniu i później możesz zacząć medytować i nie możesz wstępnie pić alkoholu, napojów tonizujących, tłustych potraw, przypraw. Jeśli chodzi o odzież, powinna być wykonana z naturalnych materiałów i nie krępować ruchów. Możesz ćwiczyć bez rzeczy.

spokój

Spróbuj uspokoić swój wewnętrzny świat przed medytacją. Najpierw rozluźnij mięśnie i uwolnij je od napięcia, wybierając odpowiednią pozycję ciała w przestrzeni. Możesz wybrać pozycję lotosu po turecku lub po prostu usiąść na krześle z prostym oparciem. W takim przypadku nie musisz krzyżować nóg ani palców, stopy powinny całkowicie dotykać podłogi, a ręce powinny leżeć na biodrach.

Jeśli poczujesz dyskomfort lub lekkie swędzenie, możesz się poruszać. Nie możesz po prostu podeprzeć głowy lub położyć się. Po drugie, przed rozpoczęciem lekcji musisz pozbyć się negatywnych myśli. Jeśli podczas medytacji w ciele pozostanie negatywna energia, to zostanie ona utrwalona w podświadomości na długi czas. Dla największego spokoju możesz pić herbatę miętową.

Stężenie

Obraz Śri Jantry do medytacji powinien być trzymany na wysokości oczu. Możesz umieścić symbol na krześle/stole lub przymocować go bezpośrednio na ścianie. Staraj się zapewnić dobre i równomierne oświetlenie znaków, aby nie było olśnienia ani olśnienia.

Można medytować bezpośrednio przed ekranem komputera.

Główne rodzaje medytacji

Sri Jantra dla początkujących

Najprostsza medytacja Sri Yantra trwa tylko pół godziny. Jego istotą jest skupienie się na obrazie ze znakiem.

• Najpierw musisz spojrzeć na jeden z zewnętrznych rogów symbolu, a następnie przesunąć oczy wzdłuż kwadratu zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
• Wtedy zaczyna się przejście do wewnętrznego kręgu, patrzą na to w ten sam sposób.
• Następnie spojrzenie koncentruje się na pierścieniach płatków lotosu, 4 okręgach trójkątów.
• Na koniec osoba dociera do najważniejszego punktu w centrum i utrzymuje na nim swoją uwagę przez 15-20 minut.
• Następnie zamknij oczy, aby obserwować tak zwany powidok Śri Jantry.

Jak tylko obraz zniknie, możesz zakończyć medytację.

Medytacja lecznicza

Inna opcja (terapeutyczna) nadaje się do codziennego wykonywania przez cały tydzień.

• Oddychaj równomiernie (wdech przez nos i wydech przez usta) i zrelaksuj się, nie obciążając pleców, ale utrzymując wyprostowany kręgosłup.
• Skoncentruj się na centrum Sri Yantry przez 2-3 minuty.
• Rozprosz swoją uwagę i pokryj cały obraz takim wyglądem.
• Po 5-10 minutach zamknij oczy, obserwując symbol wewnętrznym okiem.

Po 5-10 minutach możesz otworzyć powieki.

Praktyka przebudzenia Kosmosu

Przy warunku maksymalnej wizualizacji możesz spróbować tej praktyki.

• Spójrz na Sri Yantrę, myśląc, że jest to obraz całego wszechświata. Twoim pragnieniem jest przebudzenie w tym symbolu uśpionej energii Kosmosu.
• Pamiętaj o tym zamiarze tak długo, jak to możliwe.
• Następnie zwróć się do swojego Wyższego Ja, aby energia znaku połączyła się z energią twojej duszy i ciała.
• Zamknij oczy i wyobraź sobie model 3D Shri Yantar.

długa medytacja

Tak zwany klucz do nadświadomości to długa medytacja, aby osiągnąć najwyższą formę świadomości. Praktyka składa się z dwóch części:

1. 15-minutowe wejście w trans poprzez pracę ze Sri Jantrą według tradycyjnych zasad,
2. ustawienie mózgu.

Druga część trwa 45-50 minut i jest przeprowadzana poprzez czytanie G.N. Sytin. To tekst o rozwijaniu umiejętności pracy nad sobą i napełnianiu boską energią kosmiczną. Możesz go znaleźć bezpłatnie w Internecie.

Zsynchronizowana medytacja

Ta praktyka jest uważana za bardziej skuteczną niż indywidualna praktyka ze Sri Yantarem. Musi być przeprowadzana przez kilka lat w każdym tygodniu.

Istotą lekcji jest zjednoczenie biopola człowieka i dalsza praca z podświadomością. Schemat takiej praktyki nie różni się od innych sekwencji podczas medytacji nad symbolem.

Właściwe zakończenie medytacji

Ponieważ przy dobrej praktyce Shri Yantar pozwala wejść w stan transu, w końcowej fazie sesji mięśnie zostają odłączone od mózgu. Konieczne jest stopniowe przywracanie połączeń i przywracanie aktywności narządów zmysłów.

• Staraj się wyczuwać każdą część ciała z osobna. Wizualizuj bez otwierania oczu, na czym siedzisz i co jest wokół ciebie. Odzyskaj poczucie czasu, kontakt z otoczeniem.
• Aby dostroić się do aktywnego życia, odpowiednio się rozciągaj. Rozciągnij wszystkie ścięgna i mięśnie, skręć kręgosłup. Jest to bardzo przydatne i przyjemne ćwiczenie i relaksujący trening. Ziewnij kilka razy, aby wzmocnić narządy oddechowe.
• Opuść ręce wzdłuż tułowia, a następnie unieś je nad głowę, biorąc głęboki oddech lub ziewając. Wyrzuć ręce w swobodnym locie podczas wydechu i wróć do pozycji wyjściowej.
• Otwórz oczy i ponownie się rozciągnij. Połóż dłonie na biodrach z opuszczonymi dłońmi. Usiądź w tej pozycji przez minutę. Wtedy możesz wrócić do normalnych czynności.
• Początkujący mogą również wybrać się na piesze wędrówki lub wziąć prysznic z tonikiem. Można nawet spać, jeśli ciało prosi o odpoczynek. Niektórzy ludzie lubią przechodzić do ćwiczeń z hatha jogi, aby w końcu się pocieszyć.

1. Nie ma potrzeby zmuszania do medytacji i obciążania swojej mentalnej osłony, jeśli praktyka nie działa. Lekcja odniesie sukces tylko wtedy, gdy dana osoba odczuje silny związek ze Śri Jantrą dzięki jej obserwacji. Jeśli czujesz, że nie jesteś gotowy do medytacji (na jakimkolwiek etapie jej realizacji), zrób płynne zatrzymanie i wyjście z transu.
2. Nie bój się możliwych rezultatów medytacji ze Sri Yantarem, pojawiających się emocji i myśli. Praktyka ujawnia najskrytsze tajemnice człowieka, ale musi on nadal zachować spokój umysłu i przestrzegać wewnętrznej ciszy. Po prostu przejrzyj wszystko, co pojawi się w trakcie lekcji.
3. Pamiętaj, że nawet przy zamkniętych oczach uwaga powinna być skupiona na głównym punkcie symbolu. To przez nią otwiera się wewnętrzna wizja. Spróbuj spojrzeć na inne płaszczyzny Śri Jantry, ale nie odrywaj oczu od tego tematu.
4. Za pomocą siły woli możesz nawet kierować i przemieszczać niektóre części symbolu. Aby to zrobić, musisz skupić się na wewnętrznym blasku i spróbować wyłączyć umysł, ponieważ w istocie Shri Yantar jest projekcją naszej świadomości, a nie zewnętrznym obiektem. Aby to sobie uświadomić, możesz użyć technik medytacyjnych, takich jak trataka na ogniu świecy.
5. Podążaj za kosmicznym oddechem podczas praktyki. Podczas inhalacji uwaga powinna być skierowana od początku kręgosłupa, wzdłuż pleców i do środka głowy. Podczas wydechu powinieneś zejść do dolnej części brzucha wzdłuż przedniej części ciała. Nie należy robić przerw w oddychaniu.

Medytacja „Sri Yantar” to skuteczna i przystępna praktyka, która wymaga od osoby pewnego wysiłku w zakresie koncentracji. Jeśli rozwiniesz swoje umiejętności i podejdziesz do sesji z najwyższą powagą, nieoczekiwane i pozytywne rezultaty nie pozwolą Ci czekać. Symbol Sri Yantra z pewnością zapewni każdemu sukces finansowy i osobiste szczęście.

- jeden z najbardziej sławnych Jantra, jest jednym z najstarszych symboli geometrycznych lub diagramów, który strukturalnie przedstawia wszechświat i pozwala dostroić się do ogromnych przepływów energia i wprowadź je do swojego życia. Osiąga się to poprzez zatrzymanie dialog wewnętrzny podczas kontemplacji. Kiedy przeniesiemy wzrok na kwadraty, trójkąty i koła Sri Jantrasu a nasze myśli stopniowo znikają i rozpuszczają się, a my stajemy się w stanie nie tylko rozumieć energia, ale także poczuć to poprzez komunikację z Sri Jantroy.

Każda postać mistycznego obrazu Sri Jantrasu ma pewne znaczenie. przedstawiony jako kwadrat lub czworokąt - jest to ochrona przed wpływami zewnętrznymi, z symbolicznymi drzwiami do wszystkich punktów kardynalnych. Wewnątrz tego kwadratu znajdują się okręgi - są to symboliczne wizerunki lotosów, a wewnątrz tych okręgów znajduje się gwiazda z 16 narożnikami, która składa się z 43 trójkątów skierowanych odpowiednio w górę i w dół i personifikujących męską energię. A w centrum jest punkt - bindu, punkt wyjścia, dynamika rozwoju.
Od dawna pisano, że ten mistyczny obraz równoważy pracę prawej i lewej półkuli mózgu. A dla osób prawomózgowych - kreatywnych, intuicyjnych i kreatywnych, pomaga skoncentrować się, skoncentrować i doprowadzić wszystko, co zostało rozpoczęte, do logicznego zakończenia. A dla osób z lewą półkulą pozwala dostosować kanał intuicji i uczuć, wnosi w ich życie wgląd i wizję piękna świata. Wszystko to, bez względu na to, do jakiego typu ludzi należysz, prowadzi do harmonii i spójności nie tylko w pracy mózgu, ale także energia i jego przejawy.
Więc wybierz swój ulubiony obraz Sri Jantrasu, bliżej ciebie, umieść jego obraz na wysokości oczu i przejdź do kontemplacji w pozycji dogodnej dla medytacji.
Najpierw weź kilka wdechów i wydechów, a następnie, kontynuując spokojne oddychanie, zwróć uwagę na czerwoną kropkę pośrodku. Niech twoja uwaga i spojrzenie stopniowo przeniosą się na wszystkie części Sri Jantrasu, niech twoja uwaga się uspokoi, a także wewnętrzny dialog. Jeśli myśli przeszkadzają i rozpraszają, możesz mentalnie lub głośno, jeśli to możliwe, śpiewać lub wydawać dźwięk "OM". Kiedy poczujesz nie tylko spokój zewnętrzny, ale i wewnętrzny, zamknij oczy. Niech obraz Sri Jantrasu lub jego części zostaną odtworzone na ekranie wewnętrznym. A potem ponownie otwórz oczy, stań się świadomy swojej wewnętrznej ciszy i integralności energetycznej. Jak chcesz spać - spać, chcesz patrzeć Jantru- spójrz, poczuj siebie, swój stan.
Państwo- to jest Twoje wewnętrzne przeżycie, bez praktyki nie da się tego opisać słowami, bo każdy z nas postrzega świat i energię na swój sposób. Lepiej ty, po wypróbowaniu tej medytacji, podziel się swoją świadomością i doświadczeniami. Powodzenia!

Sri Yantra jest jednym z najstarszych symboli geometrycznych używanych do medytacji w szkołach jogi i tantryzmu. Historia pojawienia się Sri Jantry sięga wieków i jest owiana tajemnicą. Pierwsza dokumentalna wzmianka o nim znajduje się w Atharvaveda (1,2 tys. lat p.n.e.) - tutaj znajduje się hymn do rytualnego obrazu uformowanego z dziewięciu przecinających się trójkątów. Według danych pośrednich pochodzenie Sri Yantry może być jeszcze bardziej starożytne - przedaryjskie (2,5 tysiąca lat p.n.e.).

Strukturalnie diagram Sri Yantra jest czworokątem lub zewnętrznym kwadratem ochrony - Bhupura, z czterema symbolicznymi drzwiami do czterech punktów kardynalnych. Jest zbudowany z dwóch przeciwstawnych swastyk. Wewnątrz umieszczono sześć koncentrycznych kręgów (dwa symboliczne lotosy o 8 i 16 płatkach). Wewnątrz ich 16-ramiennej gwiazdy znajduje się dziewięć przecinających się trójkątów, w wyniku których powstają 43 małe trójkąty, które z kolei tworzą 5 wewnętrznych pierścieni. W ich centrum znajduje się punkt Bindu, reprezentujący boginię, podstawę i źródło wszechświata.

Z punktu widzenia współczesnej anatomii, fizjologii i neurologii cała kompozycja i poszczególne elementy Sri Jantry tworzone są w ścisłej zgodzie z mechanizmami ludzkiej percepcji i aktywności nerwowej, z uwzględnieniem specyfiki ich organizacji neuronalnej.

Udowodniono naukowo, że Sri Yantra ma ogromny wpływ na ludzką psychikę. W szczególności eksperymenty wykazały, że nawet krótkotrwałe unieruchomienie wzroku na tym obrazie hamuje aktywność lewej półkuli mózgu, która odpowiada za myślenie logiczne i analityczne, oraz aktywuje prawą półkulę, której aktywność często się objawia. w formie kreatywnych spostrzeżeń i intuicji. Podobne stany mogą wystąpić przy niektórych rytualnych obrzędach mistycznych, a nawet przy użyciu substancji psychotropowych.

Medytacja ze Śri Jantrą polega na skupieniu się na wizerunku Śri Jantry. Najpierw skupiamy nasz wzrok na jednym z rogów zewnętrznego placu Yantry. Następnie powoli przesuwaj go wzdłuż granicy kwadratu zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Dotarwszy w ten sposób do punktu wyjścia, przechodzimy do wewnętrznego kręgu. Po ominięciu koła w ten sam sposób przechodzimy do pierścienia płatków. Od niego - do następnego pierścienia, potem - cztery okręgi trójkątów i tak dochodzimy do punktu centralnego. Patrzymy na to przez 15-20 minut. Potem zamykamy oczy i przez chwilę patrzymy na „powidok”. Kiedy znika, medytację można uznać za skończoną.

Zauważ, że geometryczna konstrukcja Sri Yantry zawsze sprawiała duże trudności, gdy była reprodukowana ręcznie. Nawet w najbardziej znanych obrazach można łatwo zauważyć oczywiste nieścisłości i niespójności. Sugeruje to, że wciąż nie ma jasnego i matematycznie zweryfikowanego algorytmu konstrukcji, choć dzisiaj jest wiele osób, które chcą ten obraz stworzyć samodzielnie.

Yantra to specjalny wzór z geometrycznymi wzorami, który pomaga w przeprowadzeniu skutecznej medytacji. Zawiera boską energię, dlatego często jest używany jako amulet lub talizman.

Energia jantry pochodzi z samego centrum i rozchodzi się w kółko do krawędzi obrazu. Ta zasada pochodzenia energii jest kluczem do procesu narodzin Wszechświata.

Yantry to różne formy rysowania, kolorów i różnią się od siebie przekazem energetycznym. Każdy z nich oddziałuje na własną sferę w przestrzeni, w której się znajduje.

Symbole i ich znaczenie

Ważny jest wygląd jantry i znaczenie wzorów. Wszystkie symbole i kolory nie są wybierane przypadkowo.

1. Kropka oznacza początek i koniec wszystkiego, co jest we wszechświecie, symbolizuje nieskończoną świadomość. Najczęściej znajduje się w centralnej części.
2. Okrągły układ elementów niesie przesłanie o nieskończonej i cyklicznej naturze wszystkich zjawisk.
3. W postaci trójkątów reprezentują trójcę(np. przeszłość, teraźniejszość i nieznana przyszłość). Równowagę uważa się za trzy równe linie.
4. kwadratowy zarys wszystko, co można przypisać porządkowi, stałości, podstawom materialnego świata.
5. kwiat lotosu jest symbolem twórczej energii, odrodzenia, duchowej przemiany, czystości.
6. pięć spiczastych gwiazdek reprezentują Śiwę.

Wiele elementów ma głębsze znaczenie, zwłaszcza w połączeniu w złożone wzory. Ale jest też pewna zasada kompilacji jantry: na rysunku należy prześledzić wyraźną symetrię.