Многие знаменитые спортсмены разрабатывают свои методики похудения, и одной из них является хорошо известная всем фигуристка Татьяна Навка. Совсем недавно, почитатели олимпийской чемпионки полагали, что она находится в положении, и ожидает появление второго ребенка.

Такие мысли у поклонников появились в результате публикации ряда некоторых фотографий, где фигуристка была представлена с четко просматриваемыми округлыми формами. Но в настоящее время Татьяна вновь вернула себе ту стройную фигуру, которой обладала ранее, и при этом беременность ее не подтвердилась.

Причиной появления небольших округлых форм явилось то, что Навка просто немного поправилась, и набрала небольшое количество лишних килограммов. Но как же спортсменке удалось довольно - таки быстро придти в стройную форму?

Надо отметить, что рост ее - 170 сантиметров, а вес составляет 51 килограмм, Татьяне, как публичному человеку, необходимо постоянно находиться в идеальной форме, и поддерживать свое тело в стройности.

Конечно, она регулярно подвергает свой организм физическим нагрузкам, а это не способствует увеличению веса. В тоже время, дабы не ухудшить спортивные результаты, необходимо постоянно следить за рационом питания, и это знает каждый фигурист.

Следовательно, составляющей успеха являются не только спортивные тренировки, но и собственная система сбалансированного правильного питания, которого необходимо придерживаться регулярно.

И наша героиня не является исключением. За свою яркую карьеру, у Татьяны Навки сформировалась собственная система пищевого ограничения, и поддержания оптимального веса, рассмотрю, как же питается фигуристка.

В чем состоит диета Татьяны Навки?

Спортсменка прибегает к определенным ограничениям в питании, дабы всегда радовать поклонников своим прекрасным подтянутым внешним видом, и быть в великолепной форме. Она отрицательно относится к каким – либо новомодным диетам, и считает, что гораздо важнее выработать собственную систему в соответствии с индивидуальными особенностями.

По словам фигуристки, чтобы в короткий период времени избавиться от лишних килограммов, ей пришлось довольно ответственно подойти к составлению рациона питания. Она полностью исключила из меню употребление простых сахаров.

Основными продуктами, которые она употребляет в период своего похудения, считаются морепродукты, а также постные сорта мяса. Особое внимание Татьяна уделяет растительной пище, она должна быть представлена во всем своем многообразии.

В течение всей пищевой разгрузки Навка готовит блюда щадящими методами тепловой обработки, например, использует пароварку. А фрукты и овощи употребляет только в свежем виде, конечно, иногда можно их и потушить и запечь.

Во время соблюдения пищевого ограничения, накладывается запрет на употребление соли, так как она задерживает жидкость. Ежедневно можно включать в рацион бокал красного вина. Напиток этот активизирует обменные процессы в организме, что приводит к сжиганию лишних жиров.

Из-за частых выступлений диету сложно выполнить, поэтому Татьяна отказывается от вечерней трапезы, и просто переходит на питьевой режим, причем употребляет она большое количество жидкости, что способствует очищению организма от вредных веществ.

Конечно же, максимальная эффективность диеты будет достигаться только в том случае, если человек начнет совмещать пищевое ограничение с постоянной физической нагрузкой, желательно ежедневной.

По словам Навки, из своего меню необходимо полностью исключить всевозможные сладости и продукцию фаст - фуда. Если же в момент похудения захочется полакомиться шоколадом, то лучше всего выбирать его горькие сорта, так как в его составе содержится минимальное количество углеводов.

Татьяна не находится на стороне тех, кто привык истязать свой организм тяжелыми жесткими диетами, она считает эти действия совершенно лишними. Также стоит ограничивать количество употребляемой еды, порции должны быть небольшими, так, чтобы невозможно было переесть.

Если скушать большое количество полезной и здоровой пищи за раз, то это способно привести к значительной прибавке в весе, даже несмотря на то, что рацион сбалансированный. Всегда необходимо соотносить количество съеденной еды с вашими ежедневными энергетическими затратами.

Оптимально придерживаться сбалансированного рациона питания, который богат всевозможными питательными веществами и необходимыми минеральными элементами для организма.

Итак, чтобы оставаться в прекрасной физической форме, а также и поддерживать женственность и красоту своего тела, Навка придерживается выше описанных правил питания, тем самым, у нее отлично получается сохранить стройность своей фигуры.

Заключение

Конечно, если кушать только свежие натуральные продукты, включать в свое меню достаточное количество протеинов в виде нежирного мяса и морепродуктов, а также полностью исключить из рациона все вредное, например, разнообразные сладости, конфеты, газировку, сдобные булочки, чипсы, торты и тяжелую жирную пищу, то это действительно окажет положительное влияние на стройность фигуры.

Женщина всего достигла упорным трудом, поэтому ее медали, звание мировой и олимпийской чемпионки заслужены потом и кровью.

Знаменитая Татьяна Тарасова часто указывает на профессионализм самого высокого уровня, которым поражает ее фигуристка. Навка говорит, что ее семья и профессия – две вещи, ради которых она живет на свете.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Татьяне Навка

Во всем мире поклонники стремятся узнать такие факты о Татьяне Навке, как ее рост, вес, возраст. Сколько лет Татьяне Навка – это вопрос, на который может ответить любой человек, который умеет считать. Для этого нужно знать год и месяц ее рождения.

Татьяна Навка родилась в апреле 1975, поэтому в этом году она отпраздновала свой сорок второй день рождения. По знаку Зодиака женщина добрый и настойчивый, страстный и невероятно стойкий Овен, который может добиться всего, но только честным путем.

Восточный гороскоп дарит Татьяне знак Кролика и связанные с ним честолюбие, удачливость, культурность и доброту.

Рост талантливой фигуристки достигает метр семьдесят сантиметров, а вес не превышает пятидесяти пяти килограмм.

По национальности Татьяна Навка – еврейка. Она очень трепетно относится к судьбе еврейского народа во времена Великой Отечественной войны. Один из номеров пары Навка-Бурковский в шоу «Ледниковый период» была посвящена теме Холокоста.

Биография Татьяны Навка

Биография Татьяны Навка началась в 1975, когда она появилась на свет в украинском Днепропетровске. Девочка рано встала на коньки, а толчком к этому стало феерическое выступление Елены Водорезовой. Танюшка загорелась желанием кататься, как и она, поэтому родители купили ей роликовые коньки.

Едва ей исполнилось пять, Танечка вышла на лед уже на настоящих коньках. Талантливая девочка стала чемпионкой Украины в классе юниоров. В школьные годы круглая отличница Таня скатилась на четверки по многим предметам, потому что приоритетом для себя видела фигурное катание.

В 12 лет Татьяна значительно подросла и не смогла качественно выполнять прыжки, поэтому стала заниматься танцами на льду в столице СССР. Занималась будущая чемпионка в спортивном клубе «Москвич», а после была отправлена на стажировку в США. Партнером Тани в тот период был Самвел Гезалян.

После пятнадцатилетнего периода проживания в Штатах Навка вернулась на Родину, где ее пара вошла в сборную СССР. Ребята неизменно становились победителями международных турниров, а после выступали за белорусскую сборную и неоднократно представляли это государство на Олимпийских играх.

С 1998 работала в паре с талантливым Романом Костомаровым, но он предал свою партнершу, уйдя к Анне Семенович. В 2000 Татьяна осталась без пары и выступать временно прекратила, но летом того же года ее партнер вернулся с извинениями. А уже в 2003 ребята стали чемпионами Российской Федерации и заняли третье место на Чемпионате Европы.

В 2006 Татьяна и Роман стали бесспорными фаворитами на Олимпийских играх и объявили об окончании своей карьеры.

С 2006 по 2014 Навка принимает участие в телевизионном шоу «Ледниковый период», а также выступает с показательными номерами.

В 2015 выступила в роли Кармен в одноименной трехчасовой постановке Ильи Авербуха, которая была тепло принята публикой.

О Татьяне Навке создавались документальные фильмы. Она вела праздники и была в жюри конкурсов, вела собственную программу на телеканале «Звезда» и документальные фильмы о зимних видах спорта.

Татьяна Навка и Дмитрий Песков свадьба фото 17 июля 2015 г – еще одна красивая и яркая страница в биографии известной фигуристки. Эти люди являются полными противоположностями, однако, их любви завидуют многие поклонники и звезды шоу-бизнеса.

Личная жизнь Татьяны Навка

Личная жизнь Татьяны Навка постоянно находилась под прицелом тележурналистов. Девушка не была успешной в плане романов в школе, и не спешила заводить любовные связи в более зрелом возрасте.

Таня долгое время была безответно влюблена в своего кумира Александра Жулина, но он был женат и недосягаем для юной фигуристки.

После участия Навки в шоу «Ледниковый период» ей стали приписывать отношения с партнером Маратом Башаровым. Хотя поклонники утверждали, что Марат – еще тот ловелас, поэтому о браке или отношениях говорить еще рано. Молодые люди всячески опровергали эти домыслы, а также, слухи о том, что Башаров требовал от Татьяны принять мусульманство. Утверждают, что против русской красавицы была мать Марата, которая прочила ему в жены татарку, которая будет заниматься домом и семьей.

Рассказывают также о возможных отношениях Тани и Алексея Воробьева, с которым она появилась в телевизионном шоу «Лед и пламень». Парень был младше своей партнерши на тринадцать лет. Комментарии по поводу данной ситуации не давались, а Алексей завел отношения с Оксаной Акиньшиной.

У Татьяны Навки личная жизнь в настоящее время стабильна, как никогда. Она любит, любима и счастлива в браке с Дмитрием Песковым.

Татьяна любит лошадей и горнолыжный спорт. Она любит готовить и качественную музыку. Женщина поет и представляет качественную косметику Oriflame, а еще хочет попробовать себя в роли актрисы.

Семья Татьяны Навка

Семья Татьяны Навка далека от профессионального спорта, хотя родители в детстве и юности занимались в спортивных секциях. Они не захотели связать свою жизнь со спортом, поскольку считали, что более серьезными профессии помогут обеспечить достойную жизнь их детям. Зато мама и отец быстро рассмотрели талант дочери и даже достали для нее дефицитные в то время роликовые коньки.

Отец будущей олимпийской чемпионки – Александр Навка – получил образование инженера, и все время работал по профессии. Мать – Раиса Анатольевна – трудилась экономистом.

Сестра Навки Наталья – человек не публичный, поэтому информации о ее жизни не так уж и много. Она вступила в брак в 2012, но племянников сестре еще не подарила. Кстати, Наташа поймала букет невесты на свадьбе своей красавицы-сестры. Девушки очень похожи внешне и по характеру, а еще они дружны с самого детства.

Дети Татьяны Навка

Дети Татьяны Навка пока не очень-то многочисленны. У женщины есть две доченьки от разных мужей. Стоит отметить, что разница в возрасте между сестренками составляет четырнадцать лет.

Старшая дочка Татьяны с удовольствием возится с малышкой, помогает ей делать первые шаги на льду и учит петь. Младшая Надюшка просто обожает такую умную и красивую старшую сестру. Девочки часто путешествуют с родителями и выкладывают в социальные сети прикольные и светлые фотографии.

Красавица Татьяна утверждает, что на достигнутом останавливаться не собирается и мечтает о наследнике.

Дочь Татьяна Навка – Александра Жулина

Дочь Татьяна Навка – Александра Жулина – появилась на свет в мае 2000 в американском Нью-Йорке. Отцом девочки стал первый муж знаменитой фигуристки Александр Жулин.

Девочка имеет американское гражданство, однако проживает в России. Саша всегда была довольно музыкальной и творческой девушкой. Она делает карьеру певицы под псевдонимом Алексия и уж выпустила дебютный сингл.

Александра с пяти лет занималась большим теннисом, выступала на соревнованиях и зарабатывала заслуженные награды. В настоящее время девушка перестала заниматься этим видом спорта.

Она прекрасно учится в школе и пробует себя в роли модели.

Дочь Татьяна Навка – Надежда Пескова

Дочь Татьяна Навка – Надежда Пескова родилась в 2014 вне брака. Имя ее отца держалось в тайне довольно долгое время, потом выяснилось, что папочка – довольно известная личность. Им оказался известный дипломат и политик Дмитрий Песков.

Фотографии маленькой принцессы не появлялись в интернете довольно долгое время. Стоит отметить, что у двухлетнего ребенка много увлечений. Маленькая Наденька катается на коньках и неплохо играет в большой теннис.

Малышка ходит в специализированный английский детский сад и немного говорит по-китайски, благодаря своей няне. Внешне Наденька очень похожа на звездную маму. Она трудолюбива, ответственна, но непоседлива, как все дети. А еще Надя Пескова – большая модница, которая следит за своим гардеробом самостоятельно.

Бывший муж Татьяна Навка – Александр Жулин

Бывший муж Татьяна Навка – Александр Жулин был очень известным фигуристом и тренером по этому виду спорта, когда его встретила в 1994 будущая жена. Александр в то время находился в законном браке, однако, сразу же положил глаз на юную красавицу.

Он был тренером талантливой восемнадцатилетней фигуристки, в 1999 пара перебралась в Америку. Вскоре у них родилась дочка Сашенька. При помощи тренировок Александра Татьяна стала именитой и профессиональной спортсменкой, она добилась высоких профессиональных успехов.

Брак не распался даже после возможных отношений Татьяны и Марата в шоу «Ледниковый период». Пара рассталась спустя четырнадцать лет и то только после того, как стало известно об измене Жулина с его подопечной Наташей Михайловой.

Муж Татьяна Навка – Дмитрий Песков

Муж Татьяна Навка – Дмитрий Песков – появился в поле ее зрения в 2014. Они встретились на праздничной вечеринке в честь дня рождения общего друга. Молодые люди встретились еще несколько раз и поняли, что не могут друг без друга, хотя разница в возрасте у них составила восемь лет. Роман развивался быстро, но Татьяна и Дмитрий держали его в глубочайшей тайне.

Навка прекрасно знала о том, что ее избранник не свободен, а в его семье подрастают четверо разновозрастных детей. Политик также не поленился навести справки о своей любимой и узнать о ее дочери.

Брак Пескова не сохранился, а плодом любви стала доченька Надюшка, которая появилась вне брака. В семье Дмитрия и Татьяны часто гостят все дети дипломата, которые прекрасно ладят с мачехой.

Фото Татьяны Навка до и после пластики

Фото Татьяны Навка до и после пластики часто появляются в интернете, причем с комментариями о том, что пластическая хирургия не украсила фигуристку.

Поклонники утверждают, что подтяжка лица и пластика век была проведена неправильно, поэтому глаза ее распахнуты просто неестественно.

В клинике Тепляшина известная фигуристка подкорректировала свой нос, то есть сделала качественную ринопластику. Еще Навку подозревают в том, что она легла под нож хирурга для того, чтобы сделать губы более пухлыми и очертить их контуры.

Татьяна Навка фото в купальнике буквально взорвало просторы интернета. Дело в том, что на фотографиях женщины с маленькой Надей в воде купальника вовсе не видно. А вот фигура, которую Татьяна показала в купальнике-бикини, поразила всех своей подтянутостью и стройностью.

Инстаграм и Википедия Татьяны Навка

Инстаграм и Википедия Татьяны Навка имеются на просторах интернета. В них можно отыскать всю достоверную информацию, которая касается личной и семейной жизни, творческих и спортивных планах.

За все сведения, размещенные в Инстаграм и Википедии, несет ответственность их автор. На страницу знаменитой фигуристки подписано 535 тысяч человек, которых Навка балует фото и видео материалами, которые касаются ее семьи.

На страничке можно увидеть Татьяну в окружении знаменитых политиков, спортсменов, музыкантов, звезд шоу-бизнеса и поклонников.

Отмечает 41-й день рождения. Она принесла нашей стране множество престижных наград, в том числе золото Олимпийских игр. Грациозная, стройная, женственная и очень сексуальная – она была такой в 18 лет и остается сейчас. В честь дня рождения фигуристки мы собрали интересные факты из ее жизни.

Татьяна Навка родилась в городе Днепропетровске (Украина ) в семье экономиста Раисы Анатольевны и инженера Александра Петровича.

Впервые Навка встала на лед, когда ей было пять лет. Папа будущей чемпионки в молодости сам занимался спортом, поэтому поддержал увлечение дочери фигурным катанием.

У Татьяны есть младшая сестра Наталья. Она занимается семьей и далека от шоу-бизнеса.

У Татьяны двойное гражданство: России и США.

Как и многие спортсмены, Татьяна Навка в свое время верила в приметы. Она всегда выкатывалась на лед с левой ноги. А еще во время соревнований ходила в одной и той же одежде. Правда, от последнего суеверия она избавилась на Олимпиаде, убедившись, что выстиранная одежда никак не повлияла на результат соревнований.

На первых крупных соревнованиях Татьяна представляла Белоруссию . Сначала она выступала в паре с Самвелом Гезаляном , потом с Николаем Морозовым , но больше всего наград и мировое признание Навка получила, катаясь с Романом Костомаровым (39) и выступая за сборную России. С ним же Татьяна завоевала золото Олимпиады.

В 1993 году она познакомилась с экс-чемпионом мира по фигурному катанию Александром Жулиным (52). Вскоре Жулин стал тренером пары Навка – Костомаров. Между ним и Татьяной начался роман.

Спустя семь лет после знакомства Татьяна и Александр поженились, несмотря на 12-летнюю разницу в возрасте.

Дочь фигуристов Александра появилась на свет в одной из клиник США. А спустя всего две недели после родов Татьяна Навка вернулась на лед.

Несмотря на то что Татьяна закончила профессиональную карьеру в 2006 году, она появлялась на всевозможных ледовых шоу. В 2009 году Навка приняла участие в популярном проекте «Ледниковый период. Лучшее» , где ее партнером стал известный актер Марат Башаров (41).

В прессе появились слухи о том, что у Навки и женатого на тот момент Марата завязался роман. Влюбленные все отрицали, так как оба были несвободны, но позже перестали скрывать чувства. Дело так и не дошло до свадьбы. Поговаривают, что всему виной пристрастие Башарова к алкоголю.

14 лет брака Жулина и Навки завершились разводом. Их дочь решила посвятить себя музыкальной карьере. Александра выступает под псевдонимом Алексия , и ее песни уже звучат на радио.

Устоять перед очарованием и сексуальностью Татьяны Навки – настоящий подвиг для мужчины. Это на себе испытал и ловелас (28). Роковая блондинка и певец встретились в проекте Ильи Авербуха (42) «Лед и пламень» и стали одной из самых ярких пар шоу. Тут же поползли слухи о романе, но сами артисты утверждали: их связывает только дружба.

Татьяна Навка родилась в апреле 1975 года в рядовой днепропетровской семье. Мать - экономист, отец – инженер, в молодости занимались спортом. Впервые девочка встала на коньки в пятилетнем возрасте, после того как впечатлилась телевизионным выступлением фигуристки Елены Водорезовой . Родители воспитывали Татьяну и ее младшую сестру Наталью очень строго.

Каждый шаг девушек контролировался мамой, а слово «секрет» никогда не звучало в их доме. Будучи маленькой девочкой, Татьяна заводила будильник на пять утра и самостоятельно ездила на другой конец города на занятия по фигурному катанию. Она была чемпионкой Украины среди юниоров. Однако в 1987 году Татьяна Навка резко вытянулась за лето, это привело к тому, что у нее разладилась прыжковая техника. Тренеры посоветовали маме Татьяны перевести дочь в танцы на льду.

В 1988 году 14-летняя фигуристка переехала в Москву в группу Натальи Дубовой (спортклуб «Москвич»), которая выбрала ее среди множества юных спортсменок и поставила в пару с Самвелом Гезаляном . Уже в 1991 году они вошли в национальную сборную СССР, становились победителями крупных международных турниров Skate America и Nations Cup. После распада Советского Союза Татьяна и Самвел выступали за Белоруссию, представляли эту страну на Олимпийских играх в Лиллехамере, где оказались одиннадцатыми. Однако уже в 1995 году пара заняла четвертое место на чемпионате Европы в Германии. Затем партнером Татьяны стал Николай Морозов , но на Олимпийский играх в Нагано в 1998 году они стали лишь шестнадцатыми по счету.

В том же году Татьяна Навка начала выступать за сборную России и вышла на лед с Романом Костомаровым под чутким руководством тренера Натальи Линичук . В течение года Роман не мог определиться с партнершей и катался с Анной Семёнович , пока та не получила серьезную травму, и, в конце концов, предложил Татьяне свою кандидатуру. С 2000 года пара работала с тренером Александром Жулиным , брала консультации у Елены Чайковской и Татьяны Тарасовой и за пять лет из безнадежного дуэта превратились в профессионалов высокого класса.

Под руководством тренера Александра Жулина в 2006 году ребята стали чемпионами Олимпийских игр в Турине. Соревнование было колоссально напряженным и с мощной конкуренцией: российскую пару судьи буквально «сливали» по оценкам, однако их спасло невероятное количество падений соперников. После победы на олимпиаде спортсмены завершили свою профессиональную карьеру.

В копилке Татьяны Навки - две серебряные и бронзовая медаль с чемпионатов России, бронза чемпионата Европы 2003-го, две победы и серебро финалов соревнований серии Гран-при. Навка - трижды чемпионка России, дважды чемпионка Европы и мира.

Жизнь Татьяны Навки после профессионального спорта

В 2006 году стартовало телевизионное шоу «Звезды на льду », в котором принимали участие звезды спорта, театра, кино, эстрады и телевидения. Тренером пар, идейным вдохновителем и продюсером программы выступил чемпион мира Илья Авербух . Татьяна Навка стала постоянной участницей этого захватывающего мероприятия, медийным лицом.

Ее начали приглашать на светские рауты, предлагали сниматься в рекламе, включали в рейтинги самых сексуальных женщин России. Она принимала участие и в шоу «Ледниковый период », «Лёд и пламень ». Танцевала с Вилле Хаапасало , Егором Бероевым , Алексеем Воробьевым , Артемом Михалковым и другими известными актерами.

«Мы все благодарны судьбе и Илье Авербуху за то, что появились эти шоу, произошла популяризация фигурного катания в России. Я втянулась, и у меня даже не было времени задуматься о том, что моя спортивная карьера закончена».

В сентябре 2008 года Татьяна в паре с профессиональным танцором Александром Литвиенко выступила в конкурсе по бальным танцам под названием «Танцевальное Евровидение», где заняла второе место. В 2010 году Татьяна Навка участвовала в ледовом спектакле «Огни большого города », режиссером которого снова выступил Илья Авербух . В 2011 году была членом жюри танцевального телепроекта «Болеро ». В 2013 году вела передачу под названием «Произвольная программа» на телеканале «Звезда », а в 2014 году стала ведущей цикла документальных фильмов «Олимпийские вершины », посвященных хоккею, биатлону и фигурному катанию на Первом канале.

Летом 2015 года выступала в главной роли в трехчасовом мюзикле Ильи Авербуха «Кармен » в сочинском ледовом дворце «Айсберг». Более полутора месяцев эта постановка шла с аншлагом. Затем одной из основных сфер деятельности Навки, которая является плюс ко всеему лицом компании Oriflame , стало ведение праздников, вечеров, торжеств и корпоративов.

1 октября 2016-го после двухлетнего перерыва на Первый канал вернулось шоу «Ледниковый период », запуск которого, как призналась фигуристка в одном из интервью, пришлось отложить из-за ледового проекта «Кармен » (постановка Ильи Авербуха с участием Татьяны Навки , Алексея Ягудина , Романа Костомарова , Максима Маринина и других). В очередном сезоне масштабного шоу партнером Навки стал экс-кавээнщик, актер Андрей Бурковский («Ставка на любовь », «Последний из Магикян », «Легенда о Коловрате », «Даешь молодежь », «Чао, Федерико! »).

Своим подопечным Татьяна осталась довольна , отметив, что Бурковский - чудесный партнер, который ее не подвел, да еще припас много идей для их номеров. Напарник фигуристки тоже в восторге от наставницы, он признался, что целиком прислушивается к ее советам.

Как известно, многочасовые тренировки, проводящиеся в рамках ледового телешоу, почти не оставляют времени на личную жизнь, но Татьяна всегда отличалась особой работоспособностью. Ее трудолюбие, по словам артистки, не мешает уделять достаточно внимания своей семье.

Татьяна Навка: Если человеку важна семь­я, он в любой ситуации найдет время для своих близких. Я постоянно с детьми. В Сочи, где у меня работа все лето, я с младшей дочкой. Конечно, с мужем (с 1 августа 2015 года супруг фигуристки - Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента РФ Владимира Путина. - Прим. ред.) виделись редко. Но мы понимали, что это временно, на какой-то период. Так что у меня все под конт­ролем.

6 октября 2016 года в жизни олимпийской чемпионки произошло еще одно важное событие: состоялось открытие инновационной школы талантов «Я» имени Татьяны Навки, бизнес-партнером которой выступила Светлана Лустина.

Татьяна Навка о проекте «Я»: Все преподаватели будут делиться с детьми своими бесценными знаниями и опытом, которые, я уверена, принесут высокий результат в самореализации каждого ребенка. Они помогут раскрыть потенциал и индивидуальные способности детей, научат позитивно мыслить, анализировать и достигать побед в любом деле.

Награждена орденом Дружбы за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения (2007).

Личная жизнь Татьяны Навки

В 2000 году у Татьяны Навки случился яркий роман с Александром Жулиным , что разрушило его отношения с супругой и партнершей по сцене Майей Усовой . Несмотря на слухи о бесчисленных романах Жулина , Навка 2 мая 2000 года родила ему дочь Александру . Долгое время пара жила в Америке, а вскоре Татьяна Навка вновь вышла на лед с Романом Костомаровым , чтобы доказать всем и себе, в первую очередь: победа на Олимпийских играх за ними.

Супруги вернулись в Москву, где Татьяна Навка стала участницей проекта «Звёзды на льду» в паре с Маратом Башаровым . Несмотря на то, что известный актер также был женат, внезапно между ним и спортсменкой тоже закрутился роман. Хотя они долго скрывали свои отношения, правда все же вышла наружу. Однако Марат оказался очень увлекающимся мужчиной, пара в итоге распалась.

В октябре 2010 года она официально развелась со своим супругом Александром Жулиным и долгое время находилась в процессе «одиночного катания».

«Я человек, который смотрит на мир позитивно. Был прекрасный этап в моей жизни - с Сашей. И я всегда буду вспоминать его с теплотой. И если б меня спросили: «Будь возможность вернуться в прошлое, ты изменила бы что-то в своей судьбе?» - я бы ответила: «Нет». Я бы снова вышла за него замуж и родила дочку».

Однако 21 августа 2014 году стала мамой во второй раз – у нее снова родилась дочка Надя. Позже выяснилось, что отцом ребенка является Дмитрий Песков - пресс-секретарь российского президента Владимира Путина . С политиком спортсменка познакомилась в 2012 году, долгое время пара скрывала свои отношения. Уже после развода Пескова с его второй женой, в конце 2014 года, пара перестала отрицать свой роман. А 1 августа 2015 года состоялась торжественная церемония бракосочетания Татьяны Навки и Дмитрия Пескова в Rodina Grand Hotel & SPA в Сочи.

«Когда мы вдвоем, вы уж простите за банальность, цветы распускаются, солнце сияет, и все к нам тянутся. Пары, которые никогда не танцевали и не обнимались, вдруг начинают открыто демонстрировать нежность друг к другу. Какое-то свечение вокруг. Даже Надюша наша родилась с улыбкой на лице. Я представить не могла, что рядом со мной может быть такой мужчина. Нам комфортно во всем».

Родилась Татьяна 13 апреля 1975 года в Днепропетровске. Кататься на коньках в своей биографии Татьяна Навка начала еще в детстве. Уже в 1980 году она серьезно занималась фигурным катанием. Спустя 13 лет стала выступать за Белоруссию вместе с Самвелом Гезаляном.

Первое спортивное достижение на чемпионате Европы в биографии Навки пришлось на сезон 1992-1993. Тогда пара Навка-Гезалян заняла девятое место. Уже в 1995 они значительно улучшили свои результаты, достигнув 4 места.

А в следующем году Татьяна стала тренироваться и выступать с Николаем Морозовым, но в 1998 снова сменила партнера, теперь им стал Роман Костомаров. Вместе с ним в 2001, 2002 годах Навка заняла второе место на чемпионате России. А в сезоне 2002-2003 в биографии Тани Навки впервые было завоевано звание чемпионки России. Следующий же сезон стал чрезвычайно успешным для Навки и Костомарова. Они получили 7 золотых медалей. Среди них – за первое место в чемпионате мира, чемпионате Европы, чемпионате России, а также 4 Гран-При. Еще дважды за свою биографию Татьяна Навка выигрывала чемпионат Европы, один раз – чемпионат мира.

Тренером и мужем Татьяны является Александр Жулин. Также Татьяна участвовала в нескольких телевизионных проектах: «Звезды на льду», «Ледниковый период» (1 и 2 часть).

Оценка по биографии

Новая функция! Средняя оценка, которую получила эта биография. Показать оценку