Герцогиня Кембриджская, супруга принца Уильяма, герцога Кембриджского.

Детство и юность Кэтрин Миддлтон

Кэтрин, или Кейт Миддлтон (Catherine / Kate Middleton) родилась в Беркширском королевском госпитале 9 января 1982 года. Она была старшей из трех детей Кэрол Элизабет Миддлтон (урожденной Голдсмит) и Майкла Фрэнсиса Миддлтона. В прошлом ее родители работали стюардами на рейсах компании British Airways. Сейчас они являются совладельцами успешной компании Party Pieces, которая продает «все для вечеринок». У Кэтрин есть сестра Филиппа Шарлотта, больше известная как Пиппа, и брат Джеймс.

Отец Кейт родом из Йоркшира; одним из ее предков по отцовской линии был известный религиозный деятель XIX века Томас Дэвис . Предки Миддлтон по материнской линии - рабочие и шахтеры из Сандерленда и графства Дарем.

С 1984 по 1986 год семья жила в Иордании, где Кэтрин ходила в английский детский сад. После возвращения в Беркшир девочка училась в школе Святого Эндрю, затем поступила в престижную частную школу «Доун Хауз», но очень быстро перевелась в колледж Мальборо в Уилтшире.

По слухам, в школе «Доун Хауз» Кэтрин Миддлтон сильно обижали. Это происходило из-за того, что она была «слишком милой и мягкой». Сама принцесса никогда не рассказывает об этом периоде своей жизни, однако поддерживает благотворительную организацию, помогающую подросткам, которых «травят» в школе.

В 2001 году будущая герцогиня Кембриджская поступила в Сент-Эндрюсский университет в Шотландии, где начала изучать историю искусств. Именно в университете она познакомилась с принцем Уильямом .

Кэтрин Миддлтон и принц Уильям

Близкие отношения с принцем мгновенно превратили Кэтрин Миддлтон в медийное лицо. Уже в первые годы их романа она жаловалась на излишнее внимание со стороны журналистов. «Я не сделала ничего значительного, и мне вовсе не нужна такая реклама», - пыталась объяснить она, но папарацци продолжали ее преследовать.

В феврале 2006 года королевская семья приставила к Кейт круглосуточную охрану. Все сочли это доказательством того, что вот-вот состоится официальная помолвка. Но известий об обручении все не было и не было, а в апреле 2007 года Уильям и Кейт неожиданно расстались.

Ни сами молодые люди, ни представители королевского дома никак не комментировали разрыв. По слухам, Кэтрин требовала от 24-летнего принца слишком многого, а сам он решил, что чересчур молод, чтобы жениться. В июне 2007-го Уильям и Кейт вновь стали появляться вместе на публике, уверяя, что встречаются «просто как друзья», но в конце концов все-таки подтвердили, что помирились.

Долгожданная помолвка состоялась в октябре 2010 года в Кении, а свадьбу, за которой, затаив дыхание, следил весь мир, сыграли в Вестминстерском аббатстве 29 апреля 2011 года, в день Святой Екатерины.

Имидж Кейт Миддлтон

Кэтрин Миддлтон, одно время работавшая байером аксессуаров для сети магазинов Jigsaw, обладает уникальным чувством стиля. Она не раз занимала почетные места в списках самых элегантных женщин мира, в частности, в рейтинге Vanity Fair.

В глазах англичан Кейт воплощает собой добропорядочный средний класс. Интересно, что вскоре после свадьбы были обнародованы результаты генеалогического исследования, в ходе которого было установлено родство между Кэтрин Миддлтон и знаменитой писательницей Джейн Остин .

Это очень интересное открытие, - отметили историки, - ведь Кэтрин - современное воплощение героини Остин: девушка из среднего класса, которая выходит замуж за будущего короля Англии.

У Кейт есть все шансы в будущем стать королевой: принц Уильям - второй в очереди на британский престол после своего отца, принца Чарльза .

Семья Кейт Миддлтон не из знатного круга. Родители герцогини — простые люди из самых обычных семей. Отец Кейт происходил из среднего класса рабочих, а мать -потомственная уроженка семьи шахтеров-угольщиков. Познакомились родители« в небе», так как оба работали в одной авиакомпании: Майкл — авиадиспетчером, а Элизабет — стюардессой. Сейчас у них сын и две дочери, одна из которых стала совсем недавно частью королевской семьи. Вместе они основали собственную почтовую компанию Party Pieces, которая очень быстро стала популярной и сделала своих основателей миллионерами.

Когда Party Pieces стала приносить неплохой доход, вся семья Миддлтонов перебралась в деревню Баклбери, где основалась в собственном небольшом доме.

В этой деревушке Кейт получила начальное образование в St. Andrew’s School, после чего перебралась в графство Уилтшир, где продолжала обучение в Marlborough College.

Личная жизнь Kate Middleton

После школы Кейт перебралась в Шотландию, где поступила в Сент-Эндрюсский университет и уже в 2005 году окончила его со степенью бакалавра. После окончания университета Кейт пригласили работать в отдел закупок сети магазинов одежды Jigsaw.

29 апреля 2011 года Кейт Миддлтон стала герцогиней Кембриджской — звание, которое ей присвоила сама королева Елизавета II.

Со своим будущим мужем она познакомилась в университете, когда они еще были студентами. С 2002 года началась их дружба, они даже вместе снимали дом в Файфе, где и располагался их университет, а с 2003 года переселились в загородный коттедж.

Каждое лето Миддлтон и вместе путешествовали во время летних студенческих каникул. Кейт стала очень близкой подругой Уильяму и была приглашена на его 21-й день рождения, на который пришли только самые близкие друзья.

После окончания университета Кейт стала все чаще появляться на публике, сопровождая принца. Но в 2007 году в СМИ поползли слухи об их расставании. Версии было две, одна из которых заключалась в том, что принц отправляется в военный лагерь в графстве Дорсет, а Кейт остается в Лондоне. Вторая версия была в том, что для девушки было невыносимо такое давление со стороны прессы, которое с каждым днем все нарастало. В апреле 2007 года пара заявила о своем расставании.
Летом того же года Кейт и Уильям были замечены на вечеринке, организованной в военной части, где служил принц, а в июле вместе посетили концерт, посвященный памяти принцессы Уэльской Дианы. Но о том, что пара снова вместе, стало известно лишь в августе 2007 года.

16 ноября 2010-го Кейт и Уильям официально подтвердили сведения об их помолвке, а уже 23 ноября назначили дату свадьбы на 29 апреля 2011 года.

Свадьба состоялась, как и планировалось, 29 апреля в 11:00 по местному времени. Венчание торжественно прошло в Вестминстерском аббатстве в Лондоне. Присутствия на церемонии удостоились лишь самые знаменитые, самые влиятельные, самые богатые люди. На свадебной церемонии королева Елизавета II присвоила молодоженам титулы герцога и герцогини Кембриджских.

Герцогиня Кембриджская и принц Уильям являются родителями двоих детей.

Первый малыш появился на свет 22 июля 2013 года. Родился мальчик, которого родители назвали Георг Луи Александр. Принц Джордж стал третьим в очереди на британский престол после своего дедушки и отца, а 2 мая 2015 года Кэтрин родила девочку, которую назвали Шарлотта Элизабет Диана.

В 2017 году появились слухи, что Кейт снова беременна. На этот раз супруги не стали долго томить и вскоре подтвердили, что станут родителями в третий раз. 23 апреля 2018 года у Уильяма и Кейт родился сын. Мальчика назвали Луи Артур Чарльз.

Фото Kate Middleton: Rex Features/Fotodom.ru

Кейт Миддлтон (англ. Kate Middleton) – одна из новых членов английской королевской семьи. Она не обладает благородным происхождением, что не помешало ей очаровать любимого внука королевы Елизаветы II принца Уильяма. Биография Кейт Миддлтон не раз обращала на себя внимание прессы и общественности. Скромная девушка с безупречным вкусом, сумевшая влюбить в себя герцога, поистине заслуживает всеобщего внимания. А в возрасте 29 лет Кейт Миддлтон вошла в состав королевской семьи.

• Настоящее имя: Кэтрин Элизабет Миддлтон
• Дата рождения: 9.01.1982
• Знак зодиака: Козерог
• Рост: 175 сантиметров
• Вес: 60 килограмм
• Объем талии и бедер: 61 и 89 сантиметров
• Размер обуви: 40 (EUR)
• Цвет глаз и волос: Карие, шатенка.

Биография нашей героини

Кейт Миддлтон родилась в семье, далекой от благородства. Ее мать Кэрол работала стюардессой, а отец Майк занимал должность авиадиспетчера. Кэтрин была не единственным ребенком, помимо нее в семье было двое младших детей: сестра Филлиппа и брат Джеймс. Ее родным городом является Рединг, располагающийся в графстве Беркшир.

Миддлтон – девичья фамилия герцогини. После замужества ее полное имя звучит, как Кэтрин Маунтбеттен-Виндзор. Ее титул на данное время – герцогиня Кембриджская.

Биография этой женщины имеет несколько основных вех. Прежде всего, получение образования. Будущая герцогиня и жена второочередного кандидата на английский престол блестяще образована. Обучаясь в университете она и познакомилась с будущим мужем. Как отмечает сама герцогиня, покорить сердце принца она смогла, поучаствовав в благотворительном мероприятии, пройдясь по подиуму.

Кейт Миддлтон ни дня не проработала по своей специальности. По окончании университета она работала в Party Pieces – организации, основанной ее родителями и сделавшей их миллионерами. Компания занималась почтовой доставкой составляющих праздничных вечеринок. Здесь девушка активно занималась маркетингом, а также организовала собственную линию продукции, под названием «Первые дни рождения».

Помимо работы на семейном предприятии, девушка занималась в компании Jigsaw, устроившись туда на неполный рабочий день. После будущая герцогиня вознамерилась оставить свою работу, вплотную занявшись фотографией.

История знакомства и создания семьи Кейт и Уильяма стоит отдельного внимания. Сейчас она полностью погружена в собственную семью и детей. Как и другие члены королевской семьи, она участвует в светских раутах. Также герцогиня, как и многие знаменитые личности занимается благотворительностью.

Сейчас возраст Миддлтон составляет 36 лет, она блестящая светская женщина, заботливая мать и любящая жена. Славится принцесса еще своим безупречным вкусом и отличной фигурой, которые позволяют ей выглядеть достойно королевской семьи.

Образование королевской особы

Образование Кейт началось с трех лет. По его достижении девочка ходила в англоязычный детский сад. Возвратившись в родной городок, она поступила в школу Сент-Эндрюс. По окончании школы, поступила в колледж Мальборо, где проучилась до 2000 года. Перед поступлением в университет, герцогиня сделала перерыв в учебе на один год.

За этот год Кэтрин посетила Италию и Чили. Она посещала занятия Флорентийского Британского института и принимала участие в различных благотворительных мероприятиях. Девушка отправилась в мини-путешествие по Соленту.

2001 год ознаменовался поступлением в высшее учебное заведение – Сент-Эндрюсский университет, который располагается в Файф. Именно здесь Кэтрин познакомилась с будущим мужем – Уильямом. Там она обучалась предметам по специальности история искусств.

Во время учебы жизнь Кейт Миддлтон не крутилась только вокруг занятий. Помимо учебы, девушка занималась хоккеем и была участницей различных благотворительных предприятий. В это же время начался ее роман с внуком английской королевы.

Свадьба и семейная жизнь

Роман Кейт и Уильяма продолжался достаточно долго. В 2007 году было официально объявлено о расставании знаменитой пары, однако, не прошло и полугода, как возлюбленные воссоединились вновь.

29 апреля 2011 года была сыграна свадьба. А коронованная бабушка пожаловала Кэтрин и Уильяму герцогские титулы.

Много шума было вокруг свадебного наряда принцессы. Для торжества было приготовлено два платья: для венчания и торжественного обеда. Скандальным стало платье, которое надела герцогиня на венчание. Оно было создано модным домом Alexander McQueen по заказу Кейт специально для этого мероприятия. Однако, позднее Кристин Кендалл подала на эту компанию в суд, заявив, что в этом платье воплощены ее идеи и она считает это плагиатом. Конфликт был исчерпан без влияния на репутацию Alexander McQueen и принцессы.

В браке принца и принцессы рождено трое детей: сын Джордж, дочь Шарлотта и сын Луи.

Несмотря на то, что Миддлтон не обладает аристократическими корнями, это вполне восполнено ее образованием, чувством стиля и умением держать себя в обществе.

HELLO! представляет 35 интересных фактов о герцогине в первом поколении и, возможно, будущей британской королеве Кейт Миддлтон, многие из которых широкой общественности неизвестны.

Кейт родилась в семье авиадиспетчера и стюардессы британских авиалиний Майкла и Кэрол Миддлтон в небольшом городе Рединге. У нее есть младшая сестра Филиппа (Пиппа) и брат Джеймс.

Маленькую Кейт называли Squeak ("Пищалка"). Общаясь с британскими школьниками, герцогиня вспоминала, что в детстве у нее были две морские свинки: одну звали Пипп, в честь ее сестры Пиппы, а другую - Сквик, потому что это было ее, Кейт, домашнее прозвище.

Будущая герцогиня училась в двух школах, в том числе в одном из самых дорогих в стране частном колледже Мальборо. Одноклассники вспоминали, что она была "обыкновенная, трудолюбивая, спортивная и общительная". При этом помнят ее и как очень веселую девушку, вместе с сестрой зажигавшую на вечеринках. Теперь Кейт практически лишена возможности общаться с друзьями. Она не принадлежит себе, не имеет права на усталость или плохое настроение. Она всегда приветлива, всегда улыбается, олицетворяя собой прекрасное лицо британской монархии.

Когда будущей герцогини было 11 лет, она играла в самодеятельном спектакле "Пигмалион" Элизу Дулиттл. Фрагмент ее выступления сохранился, его можно найти в Интернете. Пресса писала, что Кейт, простолюдинка, попавшая во дворец, повторила судьбу героини пьесы.

В апреле 2011 года Кейт вышла замуж за внука королевы Елизаветы II, принца Уильяма, и получила титулы "Ее Королевское Высочество герцогиня Кембриджская", "графиня Стратернская" (шотландский титул) и "леди Кэррикфергюс" (титул для Северной Ирландии).

Кликните на фото для просмотра галереи Свадьба Уильяма и Кейт, 29 апреля 2011-го

Несмотря на то что Кэтрин - жена принца, она не может называться "принцессой Кэтрин", поскольку не является особой королевских кровей. Только если Уильяма "повысят в звании" до принца Уэльского (титул наследника престола, который сейчас носит его отец Чарльз), Кэтрин сможет стать - вслед за мужем - принцессой Уэльской.

Если королева передаст престол Уильяму, а не своему прямому наследнику, принцу Чарльзу, Кейт будут называть "Ее Величество королева-консорт Кэтрин VI".

Корень фамилии Кейт - middle - на-поминание о том, что предки герцогини - представители среднего класса. А ее родители уже стали upper-middle, "выше среднего", разбогатев на онлайн-торговле, в которую они включились одними из первых.

По материнской линии происхождение герцогини вполне пролетарское. В ее роду были шахтеры, строи-тели, мясники, штукатуры, пекари и прислуга. А вот у отца герцогини родословная "побогаче". Биографы, задавшись целью, сумели найти в числе дальних предков Майкла даже виконтов и баронетов. Больше того, через "пятые-десятые" колена у Миддлтонов и Виндзоров оказался общий родственник - король Эдуард III (1312-1377 гг.).

Отношение к Кейт при дворе - предмет бесконечных обсуждений. Известно, что до свадьбы молодые аристократы смеялись за ее спиной: "Убрать закрылки!" - намекая на то, что невеста принца - дочь простых работников гражданской авиации.

У Кейт есть компрометирующая ее родня, с которой герцогиня не общается: дядя Гэри Голдсмит, отбывавший тюремное наказание за хранение наркотиков, и троюродная сестра - стриптизерша, выступающая под именем Катрина Дарлинг.

В апреле 2016 года британский королевский биограф Кристофер Андерсен опубликовал книгу, в которой утверждал, что у Кейт при дворе есть недруг в лице герцогини Корнуоллской Камиллы (бывшая Паркер-Боулз). Якобы Камилла, пользуясь влиянием своего мужа, принца Чарльза, пыталась вбить клин между Уильямом и Кейт и помешать их помолвке.

Предложения руки и сердца Кейт пришлось ждать девять лет. С Уильямом они познакомились в 2001 году в Сент-Эндрюсском университете и начали встречаться в 2003-м. В прессе Кейт прозвали Waity Katie ("Ожидашка Кейти").

Считается, что своим удачным замужеством Кэтрин обязана маме. Якобы именно Кэрол Миддлтон настояла на выборе Сент-Эндрюсского университета, где ее дочь могла бы познакомиться с наследником. А в 2007-м, когда Уильям оставил Кейт, Кэрол советовала ей не сдаваться и ходить на вечеринки, чтобы вызвать ревность принца. Через три месяца влюбленные воссоединились.

Свадьба Уильяма и Кейт в 2011-м не стала самой дорогой церемонией всех времен. Ее стоимость была оценена в 34 млн долларов, в то время как свадьба принца Чарльза и Дианы обошлась в 110 млн долларов по современным меркам.

Выйдя замуж за Уильяма в 29 лет, герцогиня стала самой "возрастной" королевской невестой в британской истории.

Свадебное платье Кэтрин от Alexander McQueen хранится в Букингемском дворце. Лишь один раз, летом 2011 года, оно было продемонстрировано публике на экспозиции, посвященной свадьбе.

Букет невесты из ландышей Кейт не кидала в толпу незамужних подруг, а, согласно традиции, по окончании торжеств возложила на Могилу Неизвестного Солдата в Вестминстерском аббатстве.

Когда Уильяма нет поблизости, простолюдинка Кейт обязана делать реверанс перед всеми принцами и принцессами крови. Однако на практике это правило не соблюдается и герцогине не приходится никому кланяться, кроме королевы и ее мужа, герцога Эдинбургского.

Как свидетельствуют инсайдеры, Кэтрин зовет Уильяма "Большой Вилли", а он ее - "деточка"

Кейт считается хорошей хозяйкой. Она призналась, что любит готовить для мужа и детей. Ее не раз видели с пакетами в супермаркетах Tesco и Waitrose.

В обязанности Кэтрин на "посту" герцогини входит не только со-провождение мужа и воспи-та-ние наследников, принца Георга и принцессы Шарлотты. Герцогиня является официальным послом британской олим-пийской и паралимпийской сборных, попечителем Национальной портретной галереи, а также семи благотворительных фондов.

С принцессой Шарлоттой, осень 2016-го

В конце 2015 года муж Елизаветы II, герцог Эдинбургский Филип, назначил Кэтрин почетным командующим кадетским корпусом Британских Королевских ВВС - этот пост он сам занимал более 60 лет.

В марте 2012 года Кейт впервые выступила с речью на публике. Это случилось в Ипсуиче, на востоке Англии, на церемонии открытия нового здания хосписа для детей.

В 2016 году британки выбрали герцогиню Кембриджскую самой влия-тельной иконой стиля. Второе место заняла певица Рита Ора, а третье - актриса Эмма Уотсон.

У Кейт заметили седину, когда она ждала первого ребенка, принца Георга. "Неряшливость" герцогини вызвала неодобрение критиков. Выяснилось, что Кейт отказалась от окрашивания намеренно, так как, по мнению части специалистов, это могло спровоцировать раковые заболевания у будущего ребенка. Кстати, во время второй беременности у Кейт вновь появилась седина.

Улыбку Кейт называют идеальной. Однако, оказывается, ее идеальные зубы не подарок природы, а во многом заслуга французского дантиста Дидье Фийона, создателя методики "гармоничной асимметрии". Дидье намеренно делает зубы слегка несовершенными, чтобы они не выглядели "по-голливудски" - ровными и одинаковыми, как белые клавиши пианино.

Кликните на фото для просмотра галереи

Аккуратный носик Кейт вдохновил многих женщин в Великобритании и США изменить форму собственного органа обоняния. После свадьбы Уильяма и Кейт в 2011 году в США случился настоящий бум операций, которые стали называть "королевской ринопластикой".

Кейт даже в жару носит капроновые колготки. Считается, что примером для нее стала Карла Бруни-Саркози, поклонница "невидимых" колготок John Lewis, которые почти неразличимы на глаз, зато надежно маскируют недостатки кожи.

Экономическая ситуация в мире такова, что даже в Букингемском дворце стараются выглядеть скромнее. Кейт нередко носит одежду и украшения демократичных марок. Она появлялась в платье и за 56 фунтов стерлингов, и за 45. "Золотое правило" не носить наряд больше одного раза также ею не соблюдается.

В юности Кейт занималась теннисом, плаванием, легкой атлетикой, нетболом (вид баскетбола) и хоккеем.

Ее главным спортивным достижением за годы учебы в Сент-Эндрюсской школе является прыжок с шестом на высоту 1,5 метра.

У Кейт на голове три шрама. Есть предположения, что это "боевые ранения", полученные ею во время занятий спортом.

В 2012 году принц Уильям и Кэтрин подали в суд на фотографа из Франции, сумевшего запечатлеть герцогиню топлес во время их каникул на юге Франции, а также на три журнала во Франции, Ирландии и Италии, которые эти снимки опубликовали.

По мнению королевских фотографов, секрет хороших снимков Кэт-рин в том, что она никогда не смотрит в камеру. У нее практически не бывает на фото полузакрытых глаз, усталого или недовольного выражения лица.

У каждой девушки есть свой идеал, к которому она стремится. Настоящим эталоном женственности для многих является Кейт Миддлтон. Она олицетворяет собой образ современной принцессы, которая всегда выглядит прекрасно под любым прицелом папарацци. Герцогиня имеет не только хороший вкус в одежде, но и обладает не менее отличной фигурой. Но столь безупречно она выглядела не всегда, поэтому мы поделимся тем, какой рост и вес имеет Кейт Миддлтон, и как она добилась аристократической стройности.

Герцогиня Кембриджская - икона стиля. Часто ее образ составляет классическое платье-футляр, но далеко не каждая девушка может позволить себе такой наряд. Кейт же имеет идеальный тип фигуры, которому могут позавидовать многие. Но давайте вспомним то, как она привела свою фигуру в совершенный вид перед свадьбой и после рождения двух детей, и какая диета ей помогла.

Кэтрин Миддлтон нельзя назвать дюймовочкой, она имеет рост 175 см., но при этом обладает небольшим весом - всего 60 кг.

Она всегда поддерживает себя в определенной форме благодаря правильному питанию и спорту. После родов она прекрасно выглядит, и в возрасте 35 лет Кейт не ложилась под хирургический нож. Даже без макияжа она выглядит чудесно, о чем говорят снимки, сделанные репортерами.

Похудение к свадьбе

Еще до знакомства со своим будущим мужем Уильямом, Кейт Миддлтон выглядела немного иначе. Ее университетские подруги вспоминают, что она имела пухлые щечки. Семья Миддлтон очень спортивная, поэтому будущая герцогиня всегда увлекалась спортом. В школьные годы она занималась хоккеем и нетболом. Младшая сестра Пиппа Миддлтон и брат Джеймс составляли компанию сестре в скоростном велорейсинге.

Изменения во внешности заметили в торжественный день - во время свадьбы. Герцогиня была в прекрасном платье, которое подчеркивало ее стройную фигуру, и о том, как похудела Кейт Миддлтон, задумались многие.

Тогда заговорили, что невесте помогла похудеть диета Дюкана. У этой диеты огромная популярность, суть которой заключается в том, что рацион питания должен быть низкоуглеводным. Диета Кейт Миддлтон перед свадьбой состоит из 4 этапов:

1. Этап «Атака ». Меню состоит из белковой пищи, употребление которой не ограничено. Принцип в том, что организм, восполняя нехватку углеводов, расщепляет жиры. Этот период длится около 2-7 дней.
2. Этап «Круиз ». В рацион добавляются овощи. Время «круиза» зависит от лишних килограммов, если хотите сбросить 2 кг., то этап продлится две недели.
3. Этап «Закрепление ». В небольшом количестве в меню включают сладости, крупы, сыр и т. д. Длительность данного этапа зависит от сброшенных килограммов, на 1 потерянный кг. - 10 дней «закрепления».
4. Этап «Стабилизация ». Ограничений на продукты уже нет. Нужно соблюдать только 3 правила:
   1. ежедневная 20-минутная ходьба пешком;
   2. раз в неделю - соблюдение белковой диеты;
   3. ежедневное потребление 3 ложек овсяных отрубей в любых блюдах.

Восстановление после родов

Во время первой беременности Кейт Миддлтон поправилась на несколько килограммов. Пресса даже опубликовала фото, сделанное после выписки девушки из роддома, где виден еще не ушедший после родов животик. Журналисты пытались отследить, насколько увеличились параметры фигуры герцогини. Появилась информация о том, что молодая мама похудела на 13 кг. и вернулась в прежние формы.

После второй беременности Кэтрин так же быстро смогла похудеть, ведь за ее фигурой внимательно следит не только она, но и журналисты, которые буквально отслеживают каждый грамм на теле королевской особы. Из-за этого в интернете могут всплывать слухи о новой беременности, но Кейт всегда разрушает очередные сплетни выходом в свет в нарядах, которые подчеркивают стройность.

Ей удалось так быстро вернуть фигуру благодаря диете и спорту. Стоит отметить, что, даже находясь «в положении», герцогиня не отказалась от спорта, а отдала предпочтение медитативной пренатальной йоге, которая помогает подготовиться к родам.

Спорт в королевской жизни

Никогда любимица Британии не возлагала надежды только на диету. Она ведет активный образ жизни и при плотном графике находит время для спорта. В этой среде у королевской семьи есть свои предпочтения.

• Йога . Занятия йогой остаются в приоритете Кейт Миддлтон уже 15 лет. Любовь к выполнению различных асан она привила и мужу, теперь они вместе занимаются у одного инструктора.
• Большой теннис . Герцогиня занимается теннисом еще с юных лет. Говорят, что тренер обещал ей большие возможности в спорте, но девушка не ставила теннис в приоритет. Однако, Уильям для любимой жены ничего не жалеет, поэтому в их резиденции есть личная площадка для занятий теннисом.
• Катание на лыжах . Также с детских времен к Кэтрин привита любовь к горам. Поэтому семейную пару можно застать на горнолыжном курорте.
• Плавание . Это любимое занятия мужа Уильяма, но и Кейт не отстает от него. Ходят слухи о том, что еще до замужества она с герцогом выбиралась к морю, где они устраивали соревнования. В настоящее время данный вид спорта осваивает юный принц, первенец Миддлтон.
• Бег . Бегом Кейт увлекается еще с университетских времен. Когда она только познакомилась с Уильямом, то они устраивали парные забеги.
• Парусный спорт . Герцогиня не привыкла только лежать на яхте и наслаждаться погодой. Она вполне может справиться с управлением морского транспорта. Однажды в Новой Зеландии она приняла участие в соревнованиях, в которых первой достигла финишной прямой.
• Прогулки . Быть членом королевской семьи - значит иметь огромные территории. Сейчас Миддлтон проживает в Анвар-холл, где прогуливается каждый день с собакой или же катается на велосипеде.

Герцогиня, как видите, никогда не сидит на месте. Поэтому не стоит удивляться, что у нее шикарная фигура.

Приятно отметить то, что многие спортивные занятия Кэтрин разделяет со своим мужем. Они, действительно, имеют много общего и являются отличной семейной парой.

Королевское меню

Основу рациона при похудении у Кэтрин Миддлтон составляли низкоуглеродные продукты. Но она любит пробовать что-то новое, поэтому, по информации из ближнего окружения, Кейт начала увлекаться сыроедением. Ведь сырая пища способна сохранить молодость и улучшить состояние кожи.

О том, что необработанная еда обладает большим количеством полезных свойств известно давно. Такому питанию следовали такие звезды, как Деми Мур.

Герцогиня отдает один день недели для сырой пищи. Но ее меню подобрано с королевским шиком.

Гаспачо по-королевски

Гаспачо - это блюдо солнечной Испании, которое готовится из пюре свежих овощей. Для приготовления вам понадобится :

• 500 г. помидор;
• 300 г. огурцов;
• 300 г. болгарского перца;
• 150 г. лука;
• 1-2 зубчика чеснока;
• 100 мл. оливкового масла.

Этапы приготовления :

1. Все овощи очистить от кожуры, перец избавить от семян. Ингредиенты взбить в блендере.
2. Добавить в пюре оливковое масло и взбить еще раз.
3. Остудите суп в холодильнике, оставьте примерно на 2-3 часа.
4. Подайте суп с зеленью и наслаждайтесь средиземноморским блюдом.

Изысканный салат

Табуле - салат восточной кухни. Для приготовления вам понадобится :

• помидор - 3 шт.;
• кускус - 0.3 стакана;
• петрушка;
• масло оливковое и сок лимона;
• соль по вкусу.

Способ приготовления :

1. Необходимо залить кускус 150 мл. кипятка, через пять минут перемешать его и кускус уже готов.
2. Подготовьте помидоры и петрушку. Для этого просто нарежьте их и добавьте в остывший кускус.
3. Заправьте маслом и лимонным соком. Можете подавать к столу в качестве салата, закуски или гарнира.

Также в своей диете Кейт обычное молоко заменила миндальным, а вместо сладостей ела ягоды годжи и фруктовые салаты.

Каждая женщина в детстве мечтала стать принцессой, но с титулом природа не одарит вас красивой фигурой. На примере Кейт Миддлтон можно увидеть, что ее очаровательные данные - это упорный труд и большая работа над собой. Поэтому каждая девушка может выглядеть королевой, если станет вкладывать силы в свою красоту.