Кажется, вся Великобритания (а за ней и весь мир) ждала этого момента, затаив дыхание. Королевские репортеры и папарацци начали занимать свои места перед крылом Линдо еще в начале месяца, а преданные фанаты четы Кембриджских и вовсе за неделю до уже третьих родов Кейт разбивали неподалеку палатки, чтобы не пропустить важную новость.

К счастью, роды герцогини прошли благополучно, так что уже в тот же вечер счастливый «трижды-отец» герцог Кембриджский смог поехать в Кенсингтонский дворец за Джорджем и Шарлоттой, чтобы они одними из первых познакомились со своим новым, самым младшим, членом семьи. Радость принца Уильма, как обычно, была буквально написана у него на лице.

«Вернусь через минутку!» – с улыбкой заверил он репортеров.

Как и после рождения принцессы Шарлотты, бабушки и дедушки малыша решили лишний раз не беспокоить его маму и, видимо, поздравили ее уже в частном порядке. Напомним, что принц Чарльз, герцогиня Камилла, а также Кэрол и Майкл Миддлтоны приезжали в крыло Линдо только в 2013 году, чтобы поприветствовать будущего наследника британского престола (читайте также: «Надежда Короны: дети, которые станут королями и королевами в будущем»). Следующие роды и выписка Кэтрин прошли, скорее, как чисто семейное мероприятие (насколько это возможно под прицелом фотокамер).

Принцесса Шарлотта не упустила возможности продемонстрировать свои великолепные манеры:

Наконец, к 6 часам по лондонскому времени появилась и сама герцогиня Кембриджская с новорожденным на руках и в сопровождении любящего супруга, не сводящего с нее глаз.

Нельзя не отметить, как хорошо выглядела Кэтрин. Герцогиня вышла к журналистам с безупречной укладкой (видимо, здесь вновь постаралась личный стилист Кейт Аманда Такер), в красном платье Jenny Packham и в туфлях на каблуках.

После небольшого фотоколла семья Кембриджских погрузилась в машину и отправилась в Кенсингтонский дворец. Отметим, что третий малыш Уильяма и Кейт поехал домой в специальной автолюльке от немецко-британской фирмы Britax Romer, в которой ранее из крыла Линдо уезжали его брат и сестра. Особенность этого девайса заключается не только в безопасности, но и в простоте использования: ее не нужно закреплять штатными ремнями безопасности автомобиля, а достаточно просто зафиксировать в кресле с помощью специальной базы.

Новорожденный принц

Принц Джордж (выписка – 23 июля 2013 года)

Первые роды нелегко дались Кейт. Герцогиня поступила в крыло Линдо госпиталя Св. Марии 22 июля рано утром и мучилась в схватках около 12 часов, пока в 16 часов и 24 минуты на свет не появился ее первый ребенок – наследник британской Короны, которого счастливые родители назовут Джорджем.

Как известно, ранее в этом же заведении родились и сыновья принцессы Дианы. Клиника эта дорогая и во всех смыслах элитная. Герцогиня рожала в одной из лучших палат (цена за ночь – около 10 тысяч фунтов стерлингов), а за ее здоровьем (и здоровьем ее малыша) следила команда из 20 специалистов – хирургов, анестезиологов, акушеров и медсестер.

Сколько мучилась герцогиня – столько же страдала и публика. От ожидания. Все дело в том, что следуя традиции Кенсингтонский дворец сразу объявил прессе о том, что Кейт была доставлена в госпиталь «на ранней стадии родов». Таким образом, можно сказать, что подданные британской Короны фактически переживали роды Кэтрин вместе с ней.

Вот как это было:

Малыш Джордж появился на свет в 16:24 вечера, но герцог и герцогиня Кембриджские не давали своей пресс-службе «добро» на объявление радостной новости вплоть до половины девятого. Как пишет биограф Гилл Напетт, Кейт и Уильям, «зная, что у них не будет никакой приватности после того, как о рождении малыша станет известно публике, хотели провести первые часы только с ним». Разумеется, так как новость вышла только ближе к вечеру, не было и речи о том, чтобы герцогиня показала своего первенца в тот же день. Было решено ждать до следующего дня.

23 июля 2013 года Великобритания отмечала пусть неофициальный, но все же всеобщий праздник. Все взгляды были прикованы к дверям крыла Линдо, куда по очереди выходили и заходили то служащие Букингемского и Кенсингтонского дворцов, то счастливые бабушки с дедушками: принц Чарльз и герцогиня Камилла, а также Кэрол и Майкл Миддлтоны.

Наконец, к вечеру из здания госпиталя к репортерам и поклонникам вышли и сами герои. Герцогиня Кембриджская с младенцем на руках и принц Уильям остановились на крыльце и под аплодисменты принялись улыбаться и махать всем, кто собрался поприветствовать наследника.

Однако одними протокольными фотографиями дело не ограничилось.

Стоит отметить, что в тот день герцогиня Кембриджская решила сделать своеобразный поклон в сторону наследия своей знаменитой свекрови, принцессы Дианы. Кэтрин вышла к подданным в голубом платье в горошек от Jenny Packham, породив в головах подданных самые теплые ассоциации, ведь в чем-то похожем в конце июня 1982 года из крыла Линдо выходила принцесса Уэльская – как раз после рождения принца Уильяма.

Светская пресса была в восторге, а вот некоторые редакторы модных изданий и пользователи соцсетей – не слишком. Многие глянцевые издания в тот день неучтиво пожурили герцогиню за внешний вид, который, по их мнению, не соответствовал статусу принцессы. И это несмотря на то, что над прической Кейт успела поколдовать ее стилист Аманда Такер. Но, увы, критикам герцогини ее укладка не показалась достаточно упругой, живот на второй день после родов был недостаточно плоским, а платье (вкупе с туфлями на танкетке) – провальным.

Впрочем, свой главный восхищенный взгляд Кэтрин поймала. А остальное едва ли было ей нужно.

Эмоции принца Уильяма в тот день были достойны отдельного рассказа. Новоиспеченный отец не только не мог отвести глаз от своего крохи и красавицы-жены, но и всячески демонстрировал подданным, насколько для него непривычна роль папы, чем очень веселил окружающих.

Согласно заявлению Кенсингтонского дворца, принц Джордж родился весом в 8 фунтов и 6 унций (около 3.8 кг), и, кажется, что для принца Уильяма это была слишком ценная ноша.

Очень скоро неформальное настроение мужа передалось и Кейт. Так августейшие родители и направились к машине, причем герцогу Кембриджскому выпал шанс продемонстрировать главное умение всех современных отцов – устанавливать в салоне автолюльку. Но, к счастью, это не стало большим испытанием для принца Уильяма, так как их детское кресло было оборудовано специальной базой для крепления к сидениям.

Уставшая и довольная, семья Кембриджских отправилась в Кенсингтонский дворец (здесь они провели ночь, прежде чем отправиться в дом Миддлтонов в Беркшире), а вот Лондон гулял и праздновал рождение наследника еще не один день.

Принцесса Шарлотта (выписка – 2 мая 2015 года)

Во второй раз роды и выписка герцогини проходили в разы легче, чем в 2013 году. Журналисты и фанаты ожидали новостей, как будто, по отработанной схеме: снова была перекрыта парковка, снова разбиты палатки неподалеку от госпиталя, снова принимались ставки на пол малыша. Казалось, что даже плакаты «It’s a prince» и «It’s a princess» были все те же, двухгодичной давности.

Омрачало предстоящее «шоу», пожалуй, лишь одно: Кенсингтонский дворец заверил, что второй ребенок герцогов Кембриджских родится в апреле, а эксперты прогнозировали роды Кэтрин на 24-25 число. Но вот на дворе уж май, а долгожданного сообщения все не было.

Схватки у Кэтрин начались рано утром 2 мая, причем интересно, что, несмотря на толпы дежурящих журналистов, герцог Кембриджский сумел довезти свою рожающую жену до крыла Линдо инкогнито. Заявление пресс-службы Кенсингтонского дворца о том, что герцогиня была доставлена в госпиталь в 6 утра, для многих стало настоящим сюрпризом.

Впрочем, еще большее удивление вызвало второе заявление представителей Кембриджских, которое появилось уже в 11 утра. Оказалось, что маленькая принцесса появилась на свет еще два часа назад – в 8:40. И если с желанием герцогов Кембриджских потянуть время до официального объявления новостей все было ясно, то один вопрос не давал поклонникам покоя: неужели роды Кэтрин длились всего два с половиной часа?

Разумеется, как и в день рождения Джорджа, британцы праздновали новость по всей стране. Был дан торжественный залп, горожане слетелись к воротам Букингемского дворца, чтобы поглядеть на заявление, а на каждом втором электронном табло в Лондоне сияла фраза «It’s a princess».

Примерно в 4 вечера в дверях крыла Линдо показался сияющий от счастья герцог Кембриджский. Не скрывая радостной улыбки, он направился к машине, чтобы забрать из Кенсингтонского дворца принца Джорджа. Бабушки и дедушки принцессы не стали приезжать в крыло Линдо. Впрочем, взглянуть лишний раз на первого малыша Кембриджских было даже лучшей альтернативой.

А была ли герцогиня Кембриджская беременна? October 23rd, 2013

Прямых доказательств этому нет, но все же, проанализировав всю официальную информацию, можно прийти к выводу – Кэйт Миддлтон имитировала беременность.
Стоит отметить, жена принца должна была забеременеть в течение следующих 9 месяцев после свадьбы, дабы соответствовать вековой традиции королевской семьи. Это серьезное условие, предполагающие бережное отношения будущей матери наследника или наследницы королевского престола к своему деликатному положению.

Итак, о «беременности». Королевская чета официально объявила о том, что они готовятся стать родителями, в начале декабря 2012 года после того, как Кэйт попала в больницу имени Короля Эдварда VII якобы с сильной рвотой. Ей был поставлен диагноз «гиперемезис беременных». Однако этот недуг совершенно не помешал принцессе тремя днями ранее играть в хоккей на траве НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ .

Неужели принцесса ничего не знала о достаточно высокой вероятности выкидыша в первом триместре беременности? Она, по меньшей мере, должна была обуть плоскую обувь. Конечно, внешний вид названной иконы стиля всегда должен быть безупречен, но ставить под угрозу жизнь ребенка было, как минимум, странно и безответственно, тем более при первой беременности.

Можно было бы предположить, что это произошло случайно, по неосмотрительности, но нет. Весь период беременности Кэйт выходила в свет на высоких каблуках. И, самое интересное, никаких тебе отекших лодыжек на последнем сроке, тяжелой походки, набранного веса и изменения форм в следствии гормональных процессов у беременных. Как будто физиологические процессы в организме любой беременной женщины на нее не распространялись и вовсе.

Много путаницы было с полом тогда еще будущего ребенка. Королевская пара утверждала, что до самого рождения не знали мальчик это или девочка. Но, похоже, что это было не так. Новоиспеченные родители сами себе противоречили. Об этом нам повествует пресса: после того, как стали известны размеры зародыша, супруги стали называть свою будущую дочку little grape (Виноградинка)- сообщает журнал US Weekly от 18 марта. Во время поездки в Гримсби в начале марта один из доброжелателей подарил Кэйт плюшевого медведя, и среди слов благодарности Кэйт проронила: «Спасибо. Я оставлю его для моей д…». На последнем слове она осеклась и фразу не продолжила. На все последующие вопросы – имела ли она ввиду дочку, отвечала, что не знает пол своего ребенка. В новости от 16 июля дядя Кэйт Миддлтон высказывал свои предположения, что у его племянницы родится именно дочь.

Совершенно странно себя повел и отец ребенка. Когда уже было известно, что Кэйт будет рожать со дня на день, принц Уильям вдруг сорвался за 160 километров от Лондона поиграть в поло. Видимо сами роды его не сильно заботили, а может он просто знал, что все это спектакль.
И вот настал долгожданный день родов. Ну и в этот раз все прошло не без инцидентов: CNN делает непростительную ошибку, объявив наследника мертворожденным. Откуда поступила такая информация и как часто происходят такие «случайности»?
Первый выход Кэйт с ребенком из больницы произвел фурор в средствах массовой информации! Ее превозносили, хвалили за смелость показаться на публике уже через 24 часа после родов. Но каждая рожавшая женщина знает как это трудно, и даже невозможно полностью привести себя в порядок через сутки после рождения ребенка. Кэйт же выглядела безупречно, как будто не рожала совсем, учитывая, что ребенок родился достаточно крупным– больше трех килограмм. И снова высокие каблуки. Как это возможно в период восстановления после родов?

Отдельный вопрос - что у нее было с животом? Такое ощущение, что она переборщила с попыткой выглядеть естественно и правдоподобно. Да, на следующий день у родивших женщин действительно остается достаточно большой живот, но выглядит он обычно по-другому: более обвисший и скорее бесформенный. У Кэйт, в свою очередь, он выглядел круглым и упругим, как до родов, и слишком большим для ее фигуры.

Еще один неясный момент: Уильям, взяв на руки младенца на пороге больницы, сказал, что имя они еще не придумали и видят сына в 1й раз. Это по прошествии почти 30 часов после родов. То есть мать даже не прикладывала к груди новорожденного сына?
На этом странности не заканчиваются. Впервые глава Министерства внутренних дел Британии не присутствовал при рождение наследника, хотя эта традиция неукоснительно исполнялась на протяжении веков! Если учитывать, что никаких родов в действительности и не было, то это вполне объясняет причину такого отступления от правил.
Идем далее: специальный королевский консультант “по беременности” Кейт Миддлтон, 49-летний врач-гинеколог Алан Фартинг, в 1999 году был замешан в громком скандале. Его невеста, телеведущая Джил Дандо, была убита. Официально виновный был найден, но история это довольно темная. По слухам, Джил начала копать тему о педофилии среди известных людей и вышла на собственного жениха! При таком повороте событий нетрудно догадаться кто был ее настоящим убийцей.
Сами роды принимал 69-летний доктор Маркус Сэтчел, личный врач Елизаветы II. Но и у этого врача репутация, мягко говоря, подмочена. Он находится под следствием и обвиняется в, немного немало, халатности и врачебной ошибке. Такие доктора вполне могли согласиться поучаствовать в спектакле под названием "роды Кэйт Миддлтон".
Существует достаточно обоснованное мнение, что ребенка для королевской пары родит суррогатная мать. И действительно, зачем 3-го декабря Кэйт с тошнотой доставили в больницу, когда при королевском дворе целый штат своих докторов? Значит там было что-то более серьезное, например извлечение яйцеклетки. Все бы ничего, да только одна из медсестер, наблюдавших Кэйт в эти дни (с 3-го по 6-е декабря) покончила жизнь самоубийством, якобы став жертвой нелепой шутки Австралийского радио. Может быть дело было вовсе не в радио, а в том что она узнала коварный секрет герцогини? И возможно ей просто помогли замолчать?

Если королевская пара действительно использовала услуги суррогатной матери, и подсадка эмбриона ей делалась только в декабре, то настоящий ребенок должен будет родиться не раньше сентября. Наверное поэтому молодые родители решили отложить обещанную ранее фотосессию с их новорожденным ребенком, и самочувствие принца Филиппа здесь совершенно ни при чем.
Кстати, это объясняет и странную форму живота Кейт. Сейчас нетрудно купить силиконовый живот для имитации беременности . (Одно время в Китае было даже модно покупать себе фейковую силиконовую беременность). В описании продукта на китайском аукционе так и написано, что накладной живот можно использовать для имитации беременности, если в действительности ребенка вынашивает суррогатная мать.

Вопреки королевским устоям, Кэйт и Уильям отказались и от няни для ребенка. Это и понятно, несуществующему ребенку няня действительно не нужна! Последнюю неделю до родов, а также после них Кэйт провела у своих родителей объясняя это тем, что со своей семьей ей спокойнее. То есть Уильяма она своей семьей не считает и его поддержки не чувствует?
Более того, Камилла, мачеха принца Уильяма, стала сомневаться в том,что Кейт Миддлтон родила ребенка от Уильяма, и, в качестве доказательства обратного, потребовала сделать ДНК-тест.
Мы не знаем решила ли Кэйт сохранить фигуру и поэтому позволила другой женщине вынашивать своего ребенка, или может она вообще бесплодна. Подозрений на это было очень много, ведь Кейт долго не могла забеременеть. Кстати, этот диагноз часто встречается среди особ королевских кровей в связи с частыми браками между родственниками. Ведь в действительности герцогиня никакая не простая английская девушка как ее позиционирует пресса, а сестра Уильяма, пусть и в 12 поколении. Как бы то ни было, истина всегда торжествует. Надеемся, что и в этом случае правда обязательно проявится.

а оставалось загадкой. По слухам, герцогиня собиралась рожать дома под присмотром королевских врачей, однако в результате выбрала уже привычное место — больницу Сент-Мэри в центральном районе Лондона Паддингтон. Здесь появились ее дети Джордж и Шарлотта.

Королевская семья: принц Чарльз с супругой Камиллой, принц Уильям, на его фоне принц Гарри, Кейт Миддлтон с детьми, королева Елизавета II с супругом Филиппом

Больница Сент-Мэри, а точнее ее эксклюзивное крыло «Линдо» — уже проверенное королевской семьей место. Здесь же принцесса Диана рожала Гарри и Уильяма.

Крыло «Линдо» больше напоминает пятизвездочный отель, чем больницу, например, к услугам рожениц есть номера категории «люкс» или «делюкс». Цены соответствующие: стандартный пакет номера, включая однодневное пребывание, стоит от 500 тыс. рублей, а пакет люкс — от 570 тыс. руб. с дополнительной стоимостью в размере около 100 тыс. руб. за оба пакета.

Люкс из двух комнат, одна из которых используется как гостиная, со всеми возможными пакетами помощи, которые также выросли в цене с момента рождения первого ребенка Уильяма и Кейт может обойтись королевской семье примерно в 700 тыс. рублей за сутки.

В каждом люксе есть спутниковое телевидение с основными международными каналами, радио, телефон на прикроватной тумбочке, холодильник, бесплатный Wi-Fi и ежедневные газеты. Отдельного внимание заслуживает меню. Все блюда готовятся на отдельной кухне из свежайших продуктов, родственникам предлагают послеобеденный чай, чтобы отпраздновать появление нового члена семьи. Для желающих здесь также доступна отличная винная карта. Гостиная достаточно просторна, чтобы вместить всех своих близких родственников, а если отец новорожденного не захочет расставаться с семьей ни на минуту, для него с радостью приготовят дополнительное спальное место.

«Мы делаем все, обеспечивая современную и домашнюю обстановку, чтобы вы могли начать вашу новую или расширенную семейную жизнь», — говорится на сайте отделения «Линдо».

Для рожениц в «номере» также приготовлены туалетные принадлежности и доступна услуга вызова массажиста или врача. Самое же главное в «Линдо» — уровень медицинской помощи. Например, за рождением дочери герцогини Кембриджской Шарлотты в родовом отделении наблюдали королевский хирург-гинеколог Гай Торп-Бистон и несколько его помощников, в то время как всего в крыле находилось более десятка экспертов на случай возникновения чрезвычайных ситуаций, а также в общей сложности 23 анастезиолога и педиатра.

Принц Уильям и Кейт решили не узнавать заранее пол младенца, и оставить это для себя и всех остальных в секрете. Предположительная дата появления третьего ребенка Уильяма и Кейт на свет — 23 апреля, но быть начеку королевской семье и команде врачей нужно уже в середине месяца. В больнице уже готовятся к родам члена королевской семьи. Так,

на территории больницы Сент-Мэри уже введен ограниченный доступ, в пределах частной родильной палаты «Линдо» установлены специальные барьеры, а на парковках выставлены знаки безопасности.

Также уже создано отдельное пространство для средств массовой информации, где разместятся телевизионные экипажи, журналисты и фотографы, которые соберутся сразу после родов герцогини.

Стоит отметить, что всемирно известный акушерский отдел «Линдо» является не только эксклюзивным крылом для высокопоставленных и богатых семей, но и отделом, специализирующимся на сложных беременностях и родах, а также недоношенных детях в подразделении «Винникотт».

В 2006 году Уильям посетил отремонтированный отдел новорожденных в Сент-Мэри, где лежали два крошечных недоношенных младенца, один из которых весом всего 2,2 кг. Отдел «Винникотт» заботится о наиболее критически больных новорожденных в Великобритании. Здесь лечат около 350 больных и недоношенных детей со всей страны каждый год, ухаживая за 18 младенцами одновременно.

Супруга принца Уильяма уже не раз шокировала общественность своим внешним видом на пороге роддома. Главный вопрос, который волновал всех в эти моменты: как ей удается так хорошо выглядеть после родов?! Впрочем, и сейчас: прошло чуть больше 7 недель, а герцогиня уже вернулась в прежнюю форму . После трех беременностей ее фигура идеальна, будто бы Кейт Миддлтон никогда не рожала.

На благотворительном турнире по поло, прошедшем в прошлые выходные, Кейт выглядела невероятно стройной , а ее платье с поясом отлично подчеркивало изменившуюся фигуру и тонкую талию. Не говоря уже о том, как герцогиня Кембриджская выглядела в нежно-лазоревом платье во время парада Trooping the Colour в честь дня рождения королевы Елизаветы II.

Это заметила вся общественность, не оставив внешний вид Кейт Мидллтон без комментариев. Акушерка Лаура Спайзер из «Женской клиники здоровья» рассказала, что некоторым молодым мамам удается быстро вернуться в форму, что зависит не только от питания и физических нагрузок, но хороших генов.

«Некоторые женщины могут легко вернуться к своему добеременному весу, особенно когда это заложено в их генах. Если мама здорова, и беременность протекала благополучно и с нормальным ИМТ, то после родов тело, как правило, быстро приходит в форму».

Она также добавила, что столь быстрое восстановление герцогини, вероятно, связано с правильным питанием: «Уберите из рациона те продукты, которые организм "требует" после родов. На грудном вскармливании особенно хочется углеводов и чего-нибудь вкусного -организм "ищет" лишние калории. Если вы можете сдерживать себя, отдавайте предпочтение здоровым перекусам и сбалансированным полезным ужинам, тогда вы, скорее всего, быстрее сбросите набранный вес».

И хотя сама Кейт Миддлтон не делает никаких официальных заявлений по поводу своей фигуры, известно, что еще после рождения Джорджа, в 2013 году, с ней работала известный эксперт по фитнесу и здоровью Луиза Паркер . Она разработала собственную методику и уже более 20 лет работает с людьми, помогая им изменить свое тело. По словам звездного тренера, треть ее клиентов - молодые мамы. Основываясь на своем опыте, Луиза не рекомендует женщинам после родов начинать срочно сбрасывать вес всеми возможными способами.

В первое время организму необходимо отдохнуть и оправиться после девяти месяцев столь серьезной нагрузки. Опытные мамы знают, что каждая беременность наносит ущерб организму. Поэтому после родов особенно важно дать себе возможность отдохнуть и стараться высыпаться.

«Это непросто для людей, всегда находящихся в центре внимания общественности, - говорит она. - Да, у них есть ресурсы, целая команда поддержки в лице диетологов и персональных тренеров, но в итоге они все равно должны сами выполнять эту работу над собой».

Фитнес

«Физические нагрузки важны, но нет необходимости в длительных тренировках с высокой интенсивностью. Я не верю в пользу и эффективность изнурительных тренировок после родов. Все, что слишком агрессивно, может только усугубить ситуацию и эмоциональное состояние мамы, - говорит спортсменка, которая сама страдала от послеродовой депрессии и справилась с нею при помощи ходьбы. - Заниматься нужно, но понемногу, постепенно наращивая темп».

Наиболее подходящий фитнес-план для молодой мамы - это кардио (например, ходьба) и тренировки с малыми весами для верхней части тела. Делать упражнения можно каждый день во время прогулок с коляской: это поможет не только укрепить сердечную мышцу и сбросить лишние килограммы, но и даст организму возможность постепенно «войти в режим».

«Ваше тело должно постепенно восстанавливаться после беременности. Самое главное - это осанка. Следите за тем, как вы сидите и ходите. Лучше всего начать с укрепления верхней части спины и сердца», - говорит Луиза Паркер, которая в таком случае рекомендует довольно щадящий кардио-скульптурный метод.

«Это очень эффективный способ, во время которого вы одновременно тренируете мышцы и сжигаете жир. Вместо обычных приседаний, попробуйте делать упражнения для рук, мышц спины или шеи».

«Найти время для спорта всегда непросто, - на собственном опыте знает мама троих дочерей Луиза Паркер. - Но если каждый день стремиться к этому, вам удастся постепенно войти в режим и заниматься 3-4 раза в неделю».

Сама Кейт Миддлтон много проводит времени с детьми на свежем воздухе, гуляет, бегает: она все время в движении. Не говоря уже о том, что кто-то из детей всегда у нее на руках, так что нагрузки на руки и спину постоянные.

Питание

Звездный тренер Луиза Паркер уверена, что строгая диета категорически противопоказана молодым мамам. В первое время после родов организм восстанавливается после серьезных гормональных изменений, поэтому не следует лишить его питательных веществ. Сбалансированный рацион, состоящих из здоровых и «чистых» продуктов, -вот что помогает восстановить тело даже во время грудного вскармливания.

«Мы полностью уничтожаем «белые» и «быстрые» углеводы, пока не достигнем цели. К ним относится белый хлеб и сдобная выпечка, сахар и сладости, а также газированные напитки. В качестве полезного завтрака можно выбрать кашу или обычные мюсли с отрубями, добавив к ним ягоды или фрукты. На обед -нежирное мясо или курицу с гарниром из бобовых или овощей, а на ужин -стейк из мяса или рыбы с легким овощным салатом. В качестве перекусов отлично подойдут смузи, легкие закуски типа хумуса с крекерами, овсяное печенье или дольки свежих овощей и фруктов».

Диета супруги принца Уильяма

В интервью одному из кулинарных журналов шеф-повар Кенсингтонского дворца Кэролайн Робб рассказала о любимых блюдах герцогини. Когда супруге принца Уильяма необходимо избавиться от лишних килограммов, она переходит на некоторое время на специальную диету (на ней же, по слухам, худела и Меган Маркл перед свадьбой).

Основные принципы диеты Кейт:

• Есть много салатов и зелени;
• Заменять сладкие мучные десерты на фрукты (например, салат из арбузов);
• Есть много овощей в виде салатов, севиче, гаспачо;
• Заменять коровье молоко на миндальное;
• Заменять мясной белок на спирулину;
• Следить за размером порций;
• Позволять себе «вкусняшки» в течение дня, но в ограниченных количествах;
• Пить много смузи и органических соков.

Также герцогиня просто обожает индийское вегетарианское карри картофеля, черной чечевицы, шпината и цветной капусты (питалась им и во время беременности, и после).

Любимый зеленый смузи Кейт Миддлтон

Ингредиенты:

• ¾ стакана голубики (свежей или замороженной)
• 1 стакан свежего шпината
• ½ стакана порубленной капусты кале
• ½ стакана порубленного салатаромэн
• 1 ст. ложка спирулины
• ¼ стакана кориандра
• 1 ½ воды

Как приготовить:

Все ингредиенты смешать в блендере. Подавать, украсив несколькими ягодами голубики.

Луиза Паркер говорит, что на пути к телу своей мечты многие люди становятся буквально одержимы цифрами и посчитывают каждый грамм, что не слишком полезно для организма и психики:

«Просто убедитесь, что вы делаете все возможное. Даже если сегодня это была просто долгая прогулка и расслабляющая ванна -все, что вы делаете, имеет накопительный эффект».

Расскажите, а как вам удалось прийти в форму после родов?

Родила пятого претендента на британскую корону. Священнодействие прошло в госпитале святой Марии – там же, где появились на свет Джордж и Шарлотта, а еще ранее – принцы Уильям и Гарри. Вся Великобритания замерла в нетерпении, но за событиями следит корреспондент «МИР 24» Глеб Стерхов.

У больницы святой Марии с рассвета готовность номер один. Английские папарацци оккупировали подходы к больнице. Подвезли тумбы и ленты для оцепления, а во дворах застолбили место передвижные телестанции для передачи картинки в прямом эфире.

Место знакомое, все подходы и тайные тропы для удачного ракурса знакомы. Здесь появляюся на свет все члены королевской семьи. Кейт родила в этом роддоме Джорджа и Шарлотту, здесь же принцесса Диана подарила жизнь сыновьям Уильяму и Гарри. Для будущей мамы еще с середины марта забронировали целое крыло в роддоме по 6,5 тысяч евро в сутки. Ехать от дворца ей три километра. И вокруг роддома любые парковки запретили заранее.

Так и караулили в пятиминутной готовности принять малыша. Ну и фанаты венценосного семейства тут как тут. Неделями караулят. В палатках живут.

«Мы здесь уже 15 дней, и сегодня немного легче, но волнительнее. Ждем с нетерпением, чтобы узнать, как у нее все прошло. А еще день Святого Георгия сегодня, покровителя Англии. Это прекрасное событие для страны. Это поднимет настроение каждого», – указала поклонница королевской семьи Мария Скотт.

«Я в таком восторге!!! А помчался рассказывать эту новость остальным. Конечно, мы с нетерпением ждем, когда Кейт выйдет на ступеньки сегодня, Герцог и герцогиня Кембриджская, показывая нам королевского ребенка, мальчика или девочку!!!» - указал поклонник королевской семьи Джон Лугрей.

Спасибо, дорогие Кейт и Уильям. У целой индустрии сувениров, буклетов, детских игрушек начинается хлебный сезон. И букмекеры уже традиционно разродились ставками на имя будущего ребенка. Угадай и получи свои 500 фунтов, а то и больше.

Правда, в этот раз слишком много заработать не выйдет. На днях британские СМИ почти убили интригу. Они раструбили, как Уильям на матче чемпионата футбольной лиги Англии проболтался в интервью футбольным фанатам. Обожает полузащитника Джека Грилиша и ребенка хочет назвать… ну вы поняли.

Так оно и вышло. Мальчик. Принцу Уильямсу верить можно. Ставок на пол ребенка не делали. Букмекеры приуныли. И еще один момент, слегка приглушающий сенсацию. Чем более многодетными становятся принц и супруга, тем меньше резонанс. Третий ребенок Уильяма и Кейт станет пятым в очереди на престол. Это уже почти без вариантов. В конце очереди претендентов. Даже придворный королевский историк слегка загрустил.

«По моему мнению, интерес к этому ребенку не будет долгим. Все-таки, когда родился первенец, принц Джорж, он был прямым наследником престола. Этот же, если все не пойдет крайне плохо, никогда не станет королем или королевой», – указал историк королевской семьи Хьюго Викерс.

Своего первенца Джорджа в 2013-м Кейт рожала очень громко. Глашатаи звонили и кричали, из пушек палили, парады проводили. А двумя годами спустя почти так же помпезно на свет появилась девочка, Шарлотта, принцесса Кембриджская. И полмира окрасилось в розовое и восхищенное. Впрочем, в этот раз праздника все равно хватит на всех. Чудесных появлений на свет много не бывает. На подходе еще одна радостная весть. Сестра Кейт Миддлтон ждет первенца. Роды планируются в октябре.