Прыщи - это подкожное воспаление волосяных фолликул и расположенных рядом с ними сальных желез. Они начинают появляться в возрасте 12-15 лет и доставляют дискомфорт многим подросткам. Мы расскажем, как бороться с прыщами и препятствовать дальнейшему их появлению.
Прыщи появляются у большинства подростков в период полового созревания . Это связано с тем, что в крови начинает повышаться гормон андроген. Сальные железы, которые расположены близко к волосяным луковицам, начинают вырабатывать больше кожного сала. Этот процесс приводит к закупорке выводных протоков сальных желез и началу подкожной инфекции. Таким образом на коже лица, спины, груди, ягодицах появляются прыщи. Полностью они проходят к 20-25 годам, но в течение этого времени они доставляют массу психологического дискомфорта. К тому же, прыщи могут не просто появляться и исчезать, они могут оставлять после себя шрамы или пятна.
У взрослых людей также могут появляться прыщи . Зачастую они свидетельствуют о заболевании эндокринной системы. Также причинами их появления могут служить наследственная предрасположенность, неправильное питание, дефицит цинка в организме или длительное пребывание на солнце.
На данный момент существует достаточно много средств и способов, как бороться с прыщами . Не все они эффективны и не обязательно, что они подойдут именно Вам. Для борьбы с прыщами можно применять наружные средства, такие как Ретин А, Адапален, Базорин АС, Скинорен. Все эти средства уменьшают выделение кожного сала, препятствуют закупорке сальных желез, помогают быстрому заживлению и снимают воспаление.
Для борьбы с прыщами можно использовать антибиотики , но их назначают при тяжелых формах воспаления, с большим количеством гнойных прыщей и угревой сыпи. Назначает лечение антибиотиками только врач.
Существуют народные средства для борьбы с прыщами . Жирную кожу лица можно протирать перед сном долькой лимона или свежевыжатым соком грейпфрута с добавлением нескольких капель камфорного масла.
Попробуйте сделать отвар из коры дуба , который помогает снизить жирность кожи. Для приготовления отвара берут 20 г коры, заливают стаканом воды и кипятят в течение получаса. Остывшим отваром протирают кожу лица два раза в день.
Для более глубокого очищения лица можно применять солевую чистку . Макните ватный тампон в пену для бритья, а затем в поваренную соль и пищевую соду. Наносите смесь на кожу сверху вниз круговыми движениями, особое внимание следует уделить местам скопления прыщей. Если кожа очень жирная, то смесь можно оставить на лице на несколько минут. После применения такой чистки обязательно наносят маску, содержащую творог или каолин.
Также можно посоветовать, как бороться с прыщами при помощи масок для лица. Существуют огуречные, морковные, грязевые маски, а также маски из айвы, белой глины, черного чая.
Чтобы приготовить огуречную маску , возьмите 2 ст. л. натертого свежего огурца, добавьте 2 ст. л. лимона и 1 взбитый яичный белок. Хорошо перемешайте смесь и нанесите ее на лицо на 15 минут.
Морковную маску используют для лечения угрей. Чтобы ее приготовить, смешайте морковный сок, яичный желток и мед в пропорции 1:1. При жирной коже на лицо наносят эту же маску, сделанную на основе морковной кашицы.
Маска из белой глины (каолина): три ст. л. глины смешать с 10-15 каплями лимонного сока и 30 мл спирта. Наносят маску на 15 минут, после чего смывают прохладной водой.
Очень эффективный способ борьбы с прыщами - применение масок из черного чая . Намочите марлевую салфетку в заваренном черном чае и распределите по ней немного заварки. Держать салфетку на лице следует около 20 минут, после чего надо умыться прохладной водой. Перед применением такой маски обязательно надо очистить лицо от загрязнений.
Картофельная маска применяется как рассасывающее средство при жирной коже. Чтобы ее приготовить, натрите очищенный сырой картофель, добавьте в него щепотку соли, половину взбитого белка и ложку овсяного толокна. Наносят смесь на 20 минут. Смывают маску прохладной водой и затем протирают лицо лосьоном для жирной кожи.
Попробуйте для борьбы с прыщами также маску из яблока . Натрите яблоко на терке, добавьте в него яичный белок, перемешайте и нанесите полученную смесь на лицо на 15 минут.
Кроме применения народных средств в борьбе с прыщами, не забывайте ухаживать за жирной кожей . Каждое утро умывайтесь прохладной водой, а вечером протирайте очищенную кожу различными средствами по уходу. Ни в коем случае не выдавливайте прыщи, так как может возникнуть риск присоединения дополнительной инфекции и образования рубца. Также не используйте жирные кремы по уходу за лицом.
Акне - это воспалительное заболевание кожи. Внешне выглядит как красноватые бугорки на коже, маленькие белые прыщики, черные точки (угри) и даже как глубокие, болезненные кисты, которые оставляют после себя шрамы. Проблемными зонами обычно являются лицо, спина, грудь и плечи. К сожалению, люди, страдающие акне, как правило, обладают пониженной самооценкой и склонностью к тревожности и депрессии.
Согласно исследованиям акне возникают уже у детей в возрасте четырех лет; у 93% молодых людей от 16 до 18 лет наблюдаются признаки акне, у одного из четырех человек остаются от них шрамы. Однако эта проблема наблюдается не только среди молодежи: у 13% взрослого населения Австралии есть акне. В Соединенных Штатах Америки примерно 85% молодых людей от 12 до 24 лет страдают от акне.
Подобные кожные заболевания могут привести к возникновению депрессии. Они могут стать причиной трудностей в общении, упущенных возможностей карьерного роста и в крайних случаях - самоубийств. В американском Журнале педиатрии и детского здоровья было опубликовано исследование, в котором участвовало 10 000 учеников старших классов школ Новой Зеландии. Результаты доказали связь между серьезными кожными заболеваниями и случаями самоубийств: один из трех подростков, имеющих дерматологические проблемы, думал о суициде и каждый десятый пытался покончить с собой.
Многие люди пытаются лечить акне лекарствами, однако это может быть не только неэффективным, но даже привести к множеству побочных эффектов, например, к депрессии. Для борьбы с хроническим акне обычно прописывают акутан. Специалисты Управления по санитарному надзору за качеством продуктов и медикаментов США утверждают, что акутан входит в десятку медикаментов, вызывающих депрессию и мысли о суициде.
Помимо этого, антибиотики нарушают микрофлору кишечника, из-за чего могут развиться проблемы с кожей и молочница. Как вы уже поняли, лекарства при данной патологии не всегда эффективны.
Ппан действий
Акне можно вылечить натуральными методами, которые не только не имеют побочных эффектов, но и полезны для организма в целом. Первый шаг состоит в составлении плана действий, второй - в следовании программе, направленной на избавление от акне, которая даст вам понять реальную причину вашего заболевания и поможет предотвратить повторные высыпания. Для вашего удобства программу можно разделить на пять шагов.
Давайте подумаем, что может являться причиной ваших проблем с кожей.
Какие из этих факторов можно отнести к вашему образу жизни?
несбалансированное питание
употребление большого количества молочных продуктов
гормональные изменения
прием оральных контрацептивов
прием стероидов (синтетический тестостерон и его производные)
психологическая травма и частые стрессы
чрезмерное использование декоративной косметики
раздражение кожи от слишком обтягивающей и узкой одежды
жесткие косметические средства для умывания
Что может усугублять акне?
жесткое очищение кожи неверно подобранными средствами
использование скрабов
прикосновения к лицу грязными руками (это переносит бактерии на лицо)
Шаг 1: Ухаживайте за кожей правильно
ЕСЛИ ВЫ страдаете акне, вам необходимо обращаться с кожей особенно бережно. В первую очередь нужно успокоить раздражение, убить бактерии и очистить кожу без полного ее избавления от защитного кожного жира. Во время выбора продуктов по уходу за проблемной кожей, учитывайте следующее:
Не используйте мыло и средства для умывания, пересушивающие кожу - если ваше лицо «скрипит от чистоты» или становится слишком сухим после умывания, подберите более щадящее средство.
Избегайте таких раздражающих компонентов, как содиум лаурил сульфат (к сожалению, он содержится в большинстве средств для умывания).
Как правильно очищать проблемную кожу
Грязные руки могут перенести бактерии на лицо, поэтому всегда мойте руки перед тем, как прикоснуться к лицу. После тщательного мытья рук наполните теплой водой небольшой тазик.
Сбрызните лицо водой и нанесите на кончики пальцев 1-2 «горошины» средства для умывания. Аккуратно нанесите средство на лицо и шею.
Вы можете использовать отшелушивающую салфетку или влажные ватные диски, чтобы убрать средство. Возможно, эту процедуру придется повторить дважды, чтобы более тщательно снять всю косметику и излишки кожного жира.
Умойте лицо минимум шесть раз, чтобы удалить остатки средства.
Осторожно промокните лицо чистым полотенцем.
Нужны ли проблемной коже тоники?
Нет. Для более подробной информации обратитесь к Правилу № 6 «Тщательно ухаживайте за кожей».
Нужно ли увлажнять проблемную кожу?
ЕСЛИ ВЫ не используете специальные лекарственные средства для лечения акне и у вас кожа очень жирная, то вам вообще может быть не нужен увлажняющий крем. Однако если вы хотите нормализировать свою кожу, хороший увлажняющий крем сможет вам в этом помочь. Согласно американской косметической компании Dr. Hauschka Skin Саге, люди с проблемной кожей могут использовать увлажняющие продукты днем и отказаться от них ночью. Отсутствие на лице косметических средств в ночное время позволяет коже выводить метаболические отходы.
При выборе увлажняющего средства обращайте внимание на содержание в нем следующих ингредиентов:
масло сладкого миндаля
масло чайного дерева
зверобой продырявленный (hypericum perforatum)
витамин Е, d-alpha tocopherol
календула
масло дерева Ним
масло жожоба
масло облепихи
масло семян/орехов макадамия
alpha hydroxyl acid (AHA)
beta hydroxyl acid (BHA)
масло абрикосовой косточки
AHA- и ВНА-кислоты обладают отшелушивающим эффектом, который удаляет мертвые клетки без повреждения кожи.
Как правипьно наносить увлажняющий крем на проблемную кожу?
ЕСЛИ у вас есть прыщи или воспаления на коже, после умывания нанесите горошину увлажняющего крема на кончики пальцев.
Сначала нанесите крем на участки кожи без воспалений, чтобы избежать распространения микробов. Нанесите крем подушечками пальцев легкими похлопывающими движениями.
Затем распределите увлажняющее средство по всему лицу и шее. При необходимости повторите процедуру.
Если вы нанесли слишком много крема, промокните лицо салфеткой (однако нанесение похлопывающими движениями должно предотвратить излишнее использование крема и снизить риск закупоривания пор).
Нужно ли наносить солнцезащитное средство на проблемную кожу?
ЭТО СЛОЖНЫЙ вопрос. Нанесение солнцезащитного крема на воспаленную кожу может усугубить ситуацию и спровоцировать новые высыпания. Если в вашем случае так и выходит, я предлагаю вам стать «человеком в шляпе». Проблемную кожу необходимо защищать от ультрафиолетового излучения, так как солнце может спровоцировать появление шрамов. Когда ваша кожа придет в норму (после следования Диете для здоровой кожи), вы сможете наносить солнцезащитный крем, не опасаясь побочных эффектов.
Многие легкие увлажняющие кремы также содержат SPF-фактор, и маловероятно, что они спровоцируют воспаления. Тем не менее не забывайте провести контрольный тест на небольшом участке кожи.
В: У меня, как назло, все время появляются прыщи перед свиданием. Как я могу быстро от них избавиться?
А: Во Вселенной существует мерзкий неписаный закон, согласно которому у нас всегда появляется прыщик перед свиданием, школьной вечеринкой или важным мероприятием. Ответственные события провоцируют вы брос гормонов стресса, что может привести к появлению точечных высыпаний. Если это происходит, вам в первую очередь следует успокоиться. Но если на вашем теле уже красуется прыщ, попробуйте сделать следующее.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Если вы принимаете роакку- тан, вам необходимо избегать выхода на солнце или носить защитную одежду, например, широкополую шляпу, так как кожа становится особо чувствительной. Если вы принимаете это лекарство и обеспокоены возможными побочными эффектами, проконсультируйтесь с врачом.
Поплавайте в соленой воде. Известно, что плавание в море или океане немного подсушивает прыщи. Настоящая соленая вода словно чудом избавляет вас от высыпаний благодаря своим антибактериальным свойствам и содержанию щелочи, которая нормализует выработку кожного сала (на коже есть кислотный слой, но кровь и ткани должны быть слегка защелачены). Если у вас есть возможность, поплавайте в океане, хотя бы три раза окунувшись в воду целиком. Делайте это хотя бы дважды в неделю, можно чаще, если океан находится неподалеку. После купания не принимайте душ в течение получаса. Если вы не живете на берегу океана, можно в качестве альтернативы искупаться в бассейне с соленой водой или сделать соленую ванночку для лица в домашних условиях (см. следующий пункт).
Соленая ванночка для лица
Вымойте руки и очистите лицо от макияжа. Наполните мисочку теплой водой, добавьте "/2 чашки натуральной морской соли и перемешивайте, пока соль не растворится (для того чтобы соль растворилась быстрее, высыпьте ее в чашку с кипятком, размешайте и влейте в прохладную воду).
Умойтесь соленой водой или окуните лицо в миску несколько раз на нескольку секунд. Процедура должна занять примерно минуту, затем ополосните лицо чистой водой и нанесите увлажняющий крем.
Такую ванночку можно использовать дважды. Чтобы она снова стала теплой, добавьте в нее немного кипятка или быстро нагрейте на плите. Всегда проверяйте температуру воды перед использованием: вода должна быть комфортной для кожи.
К другим быстрым способам избавления от прыщей можно отнести точечное нанесение на прыщ масла чайного дерева или косметических средств, содержащих пероксид бензоила или салициловую кислоту.
Исследования доказали, что использование масла чайного дерева (5%) может быть очень эффективным в борьбе с небольшими высыпаниями (но не тяжелой степенью акне). Масло чайного дерева обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Нанесите на прыщик небольшое количество масла и дайте ему впитаться. Не наносите увлажняющий крем.
Пероксид бензоила - сильное химическое вещество, входящее в состав кремов для борьбы с акне. Пероксид бензоила работает как антисептик и сокращает количество закупоренных пор. Однако у этого вещества есть побочные эффекты, такие как сухость кожи, сильное раздражение и покраснения.
Салициловая кислота - мягкая кислота, входящая в состав многих недорогих средств от акне. Она растворяет мертвые клетки кожи и предотвращает появление закупоренных пор, белых акне и черных точек. Не рекомендуется одновременно использовать средства с салициловой кислотой и крема, содержащие пероксид бензоила или серу. Салициловая кислота может вызывать чувство жжения на коже, раздражения и покраснения.
Натуральные антисептики, например пот и соленая вода, также эффективны в борьбе с акне, как пероксид бензоила и салициловая кислота, но при этом не так агрессивны.
Прыщи – ужас и кошмар современной молодежи! Ведь они, как ничто другое, влияют на настроение человека, которое зависит от общего внешнего вида. По научному данная проблема называется акне. Именно это заболевание возникает на человеческой коже, чаще всего на лице, в результате того, что происходит закупоривание пор и сальных каналов.
Стоит отметить, что именно на лице находится определенная зона, которая среди специалистов косметологов получила название «бермудский треугольник» . В него входят область около глаз, а также точка между бровями. Здесь ни при каких условиях не следует выдавливать никакие прыщи, даже самые безобидные.
Именно в этой, конкретной области, необходимо использовать любое средство от прыщей. Для этого, лучше всего подойдут антисептические крема, которые подбираются индивидуально для каждого типа кожи.
Но появление данной проблемы можно избежать, если правильно и заблаговременно ухаживать за кожей – очищать, питать и увлажнять её.
Способы борьбы с прыщами
Народные способы лечения прыщей
Помимо того, что прыщи можно вылечить с помощью аптечных средств, на помощь приходят уникальные народные методы. Их главное преимущество – натуральность продуктов. Помимо этого, использование домашних средств от прыщей позволяет снизить количество различных побочных эффектов, которые возникают при употреблении «химических» лекарств.
Подростковые прыщи – это очень распространённая проблема, которая создает у подростков не уверенность в себе, а также различные комплексы. Они пытаются различными методами избавиться от них. Но некоторые из этих методов бывают не очень эффективными. Некоторые подростки каждый день мучают свою кожу, выдавливая прыщи. Выдавливать прыщи категорически запрещается, так как это приводит к увеличению прыщей на коже лица, а также появлению следов (рубцов). Сейчас мы знаем, как бороться с прыщами на лице у подростков в домашних условиях.
Причины возникновения прыщей.
Причины возникновения прыщей бывают разные. Вот некоторые из них:
1. Половое созревание.
Причиной возникновение прыщей на лице у подростков зачастую является половое созревание. Половое созревание в свою очередь увеличивает выработку кожного жира в организме подростка, а также вызывает гормональный взрыв.
2. Употребление вредной пищи.
Прыщи могут появляться из-за того что подросток неправильно питается. Подростки любят употреблять чипсы, сухарики, фаст-фуд, а также различную другую еду, которая вредит организму. Во вредной еде зачастую отсутствует витамин «В». Из-за неправильного питания, высыпания на коже лица — это обычное явление.
3. Не хватает витаминов в организме.
Витамин «А» регулирует работу сальных желез. При его нехватке в организме увеличивается вероятность возникновение прыщей.
4. Неправильный уход за кожей.
У каждого человека различный тип кожи. Для каждого типа, необходим индивидуальный уход. Неправильный уход за кожей может повлечь за собой появление прыщей. Так же у парней, некоторые пены для бритья могут вызвать появление высыпаний.
Методы, которые помогут подростку избавиться от прыщей.
Акне в подростковом возрасте очень сложно удалить полностью, потому что происходят изменения в организме. Сейчас узнаем, как бороться с прыщами на лице у подростков в домашних условиях.
1.Умывание.
Подростку необходимо каждый день тщательно умываться косметическими средствами, которые специально предназначены для данной кожи. При таком умывания кожа будет очищаться от грязи, пыли и пота. Умываться такими средствами необходимо с утра, после каждого посещения улицы и перед сном. Если проделывать данные процедуры то вы не позволите грязи пыли и поту, накапливаться на вашем лице.
Альтернативой косметическим средствам является: дегтярное мыло. Способ применения тот же. Умываемся им с утра, после прогулки на улице и перед сном.
2.Маски.
Существует множество различных масок от прыщей. Сейчас вы узнаете, как их приготавливать и применять.
Маска из хозяйственного мыла.
Нам понадобиться одна чайная ложка соли и небольшой кусочек хозяйственного мыла.
Для приготовления маски, мыло нужно натереть на терке, добавить немного воды и смешивать до образования пены. Пену нужно смешать с одной чайной ложкой соли, а после нанести на лицо. Требуется подождать тридцать минут. По истечению тридцати минут маску можно смывать.
Такую маску можно наносить три раза в неделю.
Маска из овсянки.
Для этой маски потребуется просеянная овсяная мука и вода. Воду можно заменить на травяной раствор из шалфея или ромашки, тогда эффект будет лучше.
Данная маска легка в приготовлении. Просто нужно смешать овсяную муку с водой либо травяным раствором. После нанести маску на лицо и растирать на протяжении двадцати минут. Потом смываем теплой водой.
Маска из дрожжей.
Что бы приготовить маску, приобрести дрожжи и перекись водорода.
Смешиваем одну столовую ложку дрожжей с перекисью водорода. Нужно мешать до образования сливок. После наносим на кожу лица и ожидаем двадцать пять минут. Далее смываем теплой водой.
В состав дрожжей входят высокоактивные элементы, которые удаляют с кожи лица вредные вещества.
Данные маски будут эффективные, если применять их регулярно.
3.Крем, который замедляет продуктивность сальных желез.
Существуют крема, которые при их использовании помогают замедлить деятельность сальных желез. Следует отметить, что на таких кремах не следует экономить. Потому что, если приобрести недорогой крем, его применение может привести к появлению еще большего количества прыщей. Поэтому нужно покупать только высококачественные крема. Тогда вы будете довольны результату.
4.Камфорный спирт.
Так, как бороться с прыщами на лице у подростков в домашних условиях?
Бюджетное средство от прыщей – это камфорный спирт. Он продается в любой аптеке и стоит недорого. Способ применения очень прост. Нужно нанести спирт на ватный диск, а потом протереть места появления прыщей. Со временем прыщи, начнут подсыхать и пропадать. А новые будут появляться очень редко.
Совет, который поможет избавиться от только что появившегося прыща, за ночь.
Очень часто прыщи появляются перед важным событием, когда вам нужно прекрасно выглядеть. Но, как же избавиться от прыща за одну ночь? Следует перед сном помыть лицо мылом, а потом нанести зубную пасту на область появления прыща. Зубная паста за ночь способна подсушить прыщ и на утро он уже не будет сильно заметен.
И так, за очень короткое время вы узнали, как бороться с прыщами на лице у подростков в домашних условиях.
Подведем краткие итоги.
Подростку нужно хорошо питаться, правильно ухаживать за кожей, а также употреблять пищу, которая богата полезными витаминами.
В статье мы узнали методы, которые помогут уменьшить появление прыщей, а со временем избавиться от них.
Помните, что ни в коем случае нельзя давить прыщи! При выдавливания прыщей, вся грязь, которая находиться на коже, попадает в кровь. Это влечет за собою появление большего количества прыщей. Также на месте где был выдавлен прыщ, появляется след (рубец).
Следует тщательно мыть руки, ведь человек очень часто трогает свое лицо грязными руками. Таким способом «доставляет» вредные микробы прямо на кожу лица. Постарайтесь поменьше трогать свое лицо грязными руками.
Надеюсь, советы приведенные в этой статье, помогут вам избавиться от прыщей.
Доброго вам здоровья!
Задумываться о том, как бороться с угрями на лице , приходилось каждому из нас. Даже счастливые обладатели здоровой, идеально ровной кожи хотя бы несколько раз в жизни сталкивались с проблемными высыпаниями.
Прыщи в этой зоне – чрезвычайно распространенное явление. Связано оно с нарушениями в работе сальных желез, а вызвать развитие данной патологии достаточно просто – она формируется в результате целого ряда причин.
Правильный выбор лечения напрямую зависит от выяснения истоков заболевания.
Почему появляются эти ужасные прыщи на лице
Основная причина возникновения прыщей – повышение в организме уровня мужского полового гормона тестостерона. Именно этот процесс провоцирует появление некрасивых высыпаний на лице у подростков.
Образование угрей объясняется и другими факторами. Самые распространенные причины угревой сыпи :
Угревая болезнь может начаться из-за недостатка в организме витаминов группы А, Е, С и некоторых микроэлементов – цинка, кальция, магния.
Восполните их содержание витаминно-минеральными препаратами, купленными в аптеке.
Какой бы ни была причина появления угревой сыпи, с прыщами необходимо бороться
.
Иначе кожа на вашем лице будет выглядеть не просто отталкивающе, на ней навсегда могут остаться некрасивые рубцы и пигментные пятна.
Лечение угрей должно быть комплексным , особенно если вас в первую очередь волнуют возрастные высыпания, а как бороться с подростковыми угрями на лице, вы еще не определились.
Перед лечением угревой сыпи обязательно обратитесь к дерматологу или косметологу . Хороший специалист проведет все необходимые тесты, поможет установить причины появления прыщей, назначит соответствующую терапию и уход.
Лечение жирной кожи, проявляющей склонность к образованию угрей, основывается на регулировании работы сальных желез с применением противомикробной терапии.
Схема лечения может быть различной : лазерная коррекция или местное воздействие на кожу специальными препаратами. Врач обязательно проведет обследование эндокринной системы и посоветует оптимальные способы нормализации обмена веществ.
По результатам тестирования будет назначена медикаментозная терапия, и дерматолог подробно расскажет, как бороться с прыщами и угрями на лице.
Некоторые препараты для лечения запущенных форм угревой сыпи отпускаются только по рецепту (Сотрет, Роаккутан) . Без наблюдения врача прием таких сильнодействующих лекарств запрещен.
Только с разрешения специалистов можно пройти так называемое “очищение” крови – регулярное донорство в течение 6–8 месяцев
. Сдавая кровь в специальные пункты приема, вы омолодите организм.
Процедура заставляет работать все системы органов более интенсивно, а это часто приводит к полному исчезновению прыщей. Особенно хорошо результат такого “омоложения” крови заметен на коже лица.
Обычно диета тоже назначается специалистами , однако внести некоторые поправки в свой ежедневный рацион вы можете и самостоятельно.
Вот несколько продуктов, употребление которых необходимо исключить полностью :
- жирное, острое, жареное;
- вредные сладости (мед, финики и фрукты употреблять можно, но в умеренных количествах);
- мучное (особенно из пшеничной муки высшего сорта);
- пиво;
- сладкая газировка;
- алкогольные напитки.
Такая пища усиливает салоотделение. Постарайтесь также есть поменьше шоколада, а кофе пейте только в утренние часы.
Вместо продуктов из черного списка ешьте больше овощей, зелени, рыбы и каш из цельных злаков
. Прекрасно нормализует работу сальных желез цинк – поэтому хотя бы раз в неделю готовьте блюда из сои, мяса крабов и креветок.
Чеснок и лук не только очень полезны для очищения крови , они обладают антимикробным и противоаллергическим эффектом. Хорошо влияет на состояние нашей кожи витамин Е, он содержится в лесных орехах и миндале.
Пейте побольше полезных жидкостей – минеральную воду, зеленый чай, натуральные соки, морсы, компоты и кисели.
Косметологические процедуры
Самыми эффективными являются следующие процедуры:
- Озонотерапия – оптимальный способ ускорить обменные процессы в коже.
- Мезотерапия – выравнивает кожу и устраняет следы от высыпаний.
- Пилинги – очищают кожу лица и осветляют пигментные пятна.
- Дермабразия – “стачивает” глубокие раны от прыщей.
- Аппаратные чистки – бывают ультразвуковыми и вакуумными.
Одним из самых действенных методов считается гликолевый пилинг, он чаще всего рекомендуется в качестве поддерживающей терапии.
Обращаться к данной процедуре можно только один раз в месяц – пилинг предполагает достаточно глубокое очищение.
Для лечения прыщей необходимо пользоваться специальным мылом – карболовым или борно-тимоловым.
Если прыщей много, повторять процедуру нужно многократно. Этот совет особенно подходит для тех, кто не знает, как бороться с угрями на лице у подростков.
На юную кожу умывания с карболовым мылом оказывают наиболее эффективное воздействие – угри разрыхляются и постепенно исчезают.
Домашние средства против прыщей
Бороться с угревой сыпью можно и народными средствами – с помощью масок, примочек, травяных настоев.
Без такого лечения трудно обойтись, оно обязательно назначается врачами в качестве дополнительной терапии.
Конглобатные (нагроможденные, множественные) прыщи – самая тяжелая форма угревой сыпи. Это большие по размеру болезненные образования синевато-багрового цвета.
Лечение таких угрей требует исключительно системного подхода. Не пытайтесь справиться с ними самостоятельно!
Выбрать, как бороться с угрями на лице в домашних условиях, достаточно просто. Все многочисленные средства народной медицины прекрасно справляются с поставленной задачей, а приготовить их не составляет никакого труда :
Делается данная процедура после паровой ванночки, которую можно приготовить на основе травяных сборов (ромашки, подорожника, зверобоя):
Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно выдавливать угри, находящиеся в носогубном треугольнике.
Никогда не упускайте возможности понежиться на солнце весной
. В это время ультрафиолетовые лучи действуют на кожу лица чрезвычайно благотворно, под их влиянием угри могут исчезнуть практически полностью.
Однако и в весенний сезон не стоит забывать о продолжительности солнечных ванн – не более 25–30 минут .
С той же целью можно время от времени наведываться в солярий . Только не переусердствуйте – от частых посещений кожа преждевременно постареет.
Старайтесь ходить в баню при первой же возможности – в парной потоотделение усиливается, а это очень хорошо раскрывает и прочищает кожные поры.
Традиционное обливание холодной водой после процедур в парилке закроет поры, и кожа не успеет напитаться вредными веществами.
Обязательно занимайтесь спортом
! Плаванье, бег, фитнес ускоряют обмен веществ, снимают стресс, обеспечивают крепкий сон и усиливают иммунитет.
Чаще бывайте на свежем воздухе – насыщенная кислородом кожа менее склонна к образованию прыщей.
Тщательно соблюдайте гигиену кожи лица . Умывайтесь хотя бы два раза в день, пользуйтесь специальными средствами для глубокого очищения – лосьонами, тониками, мазями и кремами.
Хорошо подсушивает кожу цинковая мазь , она снимает воспаления и приостанавливает выработку кожного сала.
Попробуйте хотя бы во время лечения избегать стрессовых ситуаций . Только положительные эмоции и философское отношение к жизненным проблемам!
Успешное лечение угревой сыпи зависит от четкого соблюдения каждой отдельной рекомендации. Дорогостоящие средства не исправят ситуацию, если вы будете игнорировать другие важные советы.
Представьте, насколько лучше станет ваша жизнь, когда на лице больше не будет этих отвратительных прыщей. Представили? Значит, лечение можно начинать – следовать рекомендациям будет намного приятнее!
Видео: ПРИЧИНЫ АКНЕ и самое эффективное средство от прыщей